11 de febr. 2009

Triatletas.es, entrenas como triatleta??

Es común ver a triatletas/duatletas compitiendo en otros deportes que no sea el triatlón o duatlón puro y duro, así podemos ver a Javi G. Noya compitiendo con nadadores en campeonatos gallegos, y consiguiendo marcas de auténtico nadador, Víctor del Corral, Miquel Blanchart, Mario Mola o Carlos Gil ganando o copando primeros puestos en prestigiosas carreras o media-maratones, pero qué tipo de entrenamientos siguen estos para conseguir sus logros???
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20 comentarios:

Mariona ha dit...

Felicitats per aquests articles que escrius, són molt interessants!

ALVARO RUIZ ha dit...

Muy buen articulo Robert ,la verdad es que segun lo que prepares cargas más un deporte u otro , un abrazo

Bufal VORAÇ ha dit...

Lo mateix, bon article. Està clar, a cadascú lo seu.

MIGUEL A. ROLDAN MARIN ha dit...

estas escribiendo fantásticamente bien!! me alegro por tí... saludos

Oscar ha dit...

Me siento identificado y nosotros lo llamamos triatleta todoterreno.Bromistamente.
O habria que buscarle otro nombre...
La verdad es que yo vengo de la BTT y la montaña, asi como del asfalto en cursas etc...
El probar el TRI me ha enganchado pero no vivo como un Triatleta 100x100 ya que me gusta hacer de todo.
Creo que somos muchos los que hacemos lo mismo y pocos que vivan solo como triatletas 100x100, digase PROS o gente que prepare a fondo y concienzudamente algun IM etc..
Tendriamos que ponerle nombre a "este" deportista que hace de todo por que le apasiona todo...
Es un buen debate.

Miguel Angel ha dit...

Yo soy de los que piensan que se debe hacer un buen entrenamiento cruzado, ya que así la base aeróbica que formas es mucho más enriquecedora a nivel muscular y coordinativo que no centrándote exhaustivamente en una sola disciplina. Además, una de las premisas más importantes es disfrutar entrenando, así que en la variedad está el gusto.
Estupendos artículos Robert!

Sylvie ha dit...

Como mola la foto con los 3 deportes mezclaos!!!

Habrá que ver qué hacen todos esos para ser buenos en cualquier cosa...si...

besitos.

Luis Recuenco ha dit...

Todo atleta, ciclista, etc, en una misma temporada llega a un umbral x máximo de entrenamiento(que se puede aproximar a su hematocrito)sin introducir entrenamientos cruzados.

Pero si quiere mejorar el anterior umbral x necesita introducir entrenamientos cruzados. La razón principal es que se desarollan nuevos musculos y el oxigeno fluye de forma más variada.

Precisamente hace poco reflexionaba sobre los entrenamientos cruzados versus ortodoxos en mi blog:

http://luis-recuenco.blogspot.com/2009/01/reflexiones-en-la-pineda-entrenamiento.html

Francisco Castaño ha dit...

Muy buen artículo, yo para el maratón me he decantado por un entrenamiento cruzado, vermos como sale.

robert mayoral ha dit...

Mariona, gràcies, recomforta saber que agraden i que la gent els llegeix!
Alvaro, sí pero no todo el mundo sigue cruzando entrenos, eh??
Bufal, tri i més tri...cada boig amb el seu tema, jejeje!
Miguel Angel, me vas a sacar los colores...
Oscar, ya veo que tu eres un poli-deportivo, como yo, multifuncional, da igual lo que nos echen por delante....arrasamos con todo!
Miguel Angel, 100% de acuerdo contigo, así disfrutamos mucho más...
Sylvie, eso de ser bueno en los tres ya es para los cracks, de momento los populares nos conformamos con metas más sencillas, y sobretodo pasarlo bien!
Luis, de acuerdo también con lo expuesto, más o menos, compartimos al 100% lo expuesto, yo soy de los cruzados,jejej!

robert mayoral ha dit...

Fran, yo también, seguro que nos sale bien, solo tenemos que confiar en nosotros y creernoslo!

edu ha dit...
L'autor ha eliminat aquest comentari.
edu ha dit...

buen articulo , muy interesante champion!!!!

Pep Tatché ha dit...

Molt bó l'artícle Robert. Estàs fet un bon periodista.. a veure si canvies la professió.
Jo m'aplico tot el llegit i també puc dir que guanyo cosetes.. ara ciclisme virtual.. modestament eh!

RAFAEL GONZÁLEZ ha dit...

Espero que pronto veamos una autoentrevista a tu regreso del desierto, o un reportaje contando todas tus experiencias por allá abajo...

sina ha dit...

Jo com entreno?? Jo a saco amb tot! jajajaja! Per algo em vaig pasar al triatló, es molt aburrit per mi entrenar sempre el mateix, així que em quedo mil vegades amb els entrenamets creuats!
Felicitats Robert, m'ha agradat molt l'article! Un mua!

robert mayoral ha dit...

Edu, gracias, un placer que os gusten, o al menos os parezcan interesantes!
Pep, això m'ho has d'explicar un dia d'aquests, encara que gaire més temps no em queda, jejeje!
Rafa, si va bien haré un libro...me llevo lapiz y papel y espero dar fe de todo lo sucedido a diario...tenlo por seguro....
Sina moltes gracies...una altre creuada, com jo, jejejeje, un petonas!

Paco ha dit...

Amigo, buen articulo,los que son buenos, son buenos, esta claro!

Furacán ha dit...

Muy buen artículo Robert! está claro de que lado estoy jejeje entrenamiento cruzado siempre!! especialmente para el deportista amateur: + diversión, + variedad, - lesiones, - frustración

Mildolores ha dit...

Muy interesante. Gracias.

Yo, lejos de ser como los que citas, me veo reflejado.

Gracias.