28 d’abr. 2008

Triatlón de Elche, Campeonato de España de Larga distancia

Durante la larga T1, todavía con el vestido de noche...
Saliendo de la T1, bien equipado, dispuesto a disfrutar de lo que más me gusta
Corriendo un poco, raro pero bien y a buen ritmo, vuelta 3!
Finisher con mi peque, primera vez para ella en Elche y segunda para mí!
Puedo describir el fin de semana en Elche y el triatlón disputado de muchas maneras, pero seré breve y conciso, ESPECTACULAR, EXCELENTE Y SENSACIONAL!!!
Sí, sí....ESPECTACULAR por el ambiente, tanto en el triatlón, entre competidores como en el público, por los 3 circuitos, como en la Pasta Party, por el trato al corredor y al acompañante, briefing que aclaró cualquier pequeña duda que pudiéramos tener, por los obsequios, por todo el desplegamiento de infraestructura en carrera y sobretodo post-carrera, donde no faltaba de nada.......y podría seguir más y más...
EXCELENTE organización y porque no hay calificativo que lo supere, porque creo que estaba muy por encima del 10, sin duda la mejor prueba que he participado en España de largo, boxes más que correctos, circuitos muy bonitos, bien marcados, exigentes y a mi gusto con las vueltas perfectas, avituallamientos más que buenos....vaya que no se puede pedir más....
Y.... SENSACIONAL, además de complementar todo lo dicho, por el carrerón que me casqué ayer, sin duda una de las mejores carreras que haya hecho nunca, con unas sensaciones increíbles, disfrutando casi en el 100% de la carrera, con un tiempazo final y con una posición impensable para mí en la línea de salida.....
Crónica del TRI:
Natación: Salida sin muchos nervios, la espera previa al inicio da tiempo de de saludar a bloggers, amigos y conocidos, desearnos suertes varias, darnos ánimos y explicar anécdotas varias....Empezamos a nadar, no me ubico muy bien y salgo desde el mismo medio, bocata tras bocata me voy haciendo hueco como puedo, después del paso por la primera boya puedo coger ya ritmo de nado correcto, me engancho a pies de la cola del primer grupo, voy un pelín asfixiado pero aguantando....pero encarando la última boya y viendo que ese grupo es demasiado para mí, decido ir a mi ritmo, levanto la cabeza, diviso una piragua roja que confundo con la boya, y empiezo a nadar con el objetivo fijado en la canoa, cuando estoy casi en ella, me indican que la boya está mucho más atrás y más a la derecha, así que rectificando la trayectoria, vuelta a atrás y perdida de mucho tiempo, segunda vuelta sin problemas, nadando a ritmo constante, integrado en un grupeto de 3 o 4 triatletas muy cómodo...tiempo final 1.03.16, 52 mejor parcial, que no está mal, pero esperaba haber salido mucho más delante del agua y con un crono cercano a la hora...
T1: un poco larga en recorrido y en tiempo para mí, me recreé un poco demasiado...jejeje..2.36!
Ciclismo: salida con una subida importante en dos repechos continuados de desnivel importante, poco a poco vamos cogiendo el ritmo hasta llegar a una de las zonas llanas del circuito, hago una primera vuelta a ritmo sostenido, ya que no había reconocido todo el circuito y tenía curiosidad por saber qué nos esperaba....poco a poco me voy sintiendo mejor, con más ganas y con más fuerza para pedalear.....así que una vez terminada la primera vuelta empiezo a darle a los pedales a saco, empiezo a pasar gente y empiezo a doblar corredores, la moral aumenta por momentos y la velocidad también.....la tercera vuelta más de lo mismo, a saco y cada vez más fuerte, terminando muy bien de piernas, fuerte y con la sensación de haber guardado lo suficiente para correr, al final parcial 36 con 3.30.41 de crono, a una media de 35.7 km/h para cubrir los algo más de 120 kms!!!
T2: muy correcta en tiempo, 1.01, lo suficiente para controlar cómo voy en carrera, recibir los ánimos de mi mujer, ver a mi pequeña Núria y calzarme las zapas....
Carrera: con la misma táctica que la bici, primera vuelta para reconocer el circuito y ubicarme en carrera, me doy cuenta que estoy bastante delante, decido coger un ritmo más rápido de lo previsto, decido arriesgar a ver que pasa, paso la primera vuelta y me siento genial, como un poco y me voy hidratando todo lo que puedo en cada avituallamiento, termino la segunda vuelta y sigo bien, la tercera la empiezo con idénticas sensaciones con el añadido de adelantar a gente y ver como los que iban detrás mío pierden pistonada, me crezco por momentos....la cuarta vuelta decido ser prudente en la primera parte y en la segunda lanzarme con el resto, estaba corriendo bien pero ya con las piernas tocadas, pero ya llegamos, encaro los 200 metros finales, veo a Carlos Gil clavado y me voy a por todas, quería pasarlo, coger a mi hija y entrar con ella antes que él.....y así fue....fin del tri con una enorme satisfacción.....carrera muy regular, terminando muy entero y con un tiempo muy bueno para mis condiciones de "corredor", 2.19.50, siendo el 45 mejor parcial, para totalizar un crono de 6.53.47 y ocupar la 30º posición de la general absoluta en mi primera participación en un Campeonato de España. (Clasificaciones)
En breve dispondré de todas las fotos....

23 d’abr. 2008

Las Fotos del Campeonato de España!!!




Estas son las fotos del intenso fin de semana pasado en LLoret!!! Las crónicas en los posts anteriores!!
Y ahora ha llegado el momento del TAPPERING!!!! Que el finde ya está aquí Y NOS VAMOS A ELCHE!!!

21 d’abr. 2008

Campeonato de España de Ciclismo en Ruta

Luchando para volver al gran grupo, km. 20 aproximadamente...
Perfil de la RUTA
Más de lo mismo, mucho nivel entre el pelotón y yo preparado para sufrir un día más....
La prueba estaba prevista sobre 110 kms, que resultaron 115.4 por un desvío de una carretera en obras, entre mis objetivos no sufrir ninguna caída e intentar no quedar descolgado en las primeras de cambio y menos todavía solo.......y secundariamente, mejorar mi papel del año pasado!
Salida puntualmente a las 16.30 horas, primeros kms neutralizados, empiezo a ver que se va a rodar rápido, menos mal que había calentado unos kms antes.....Salimos de Lloret dirección Blanes, donde la carrera quedaría abierta y el mega-pelotón de ciento y pico ciclistas que ocupábamos toda la calzada nos lanzamos a por todas..... finalmente me decidí a ocupar de nuevo las posiciones finales del grupo, ya que no me veía rodando en medio del grupo, empezó el efecto goma, con continuos ataques en la parte delantera del pelotón, y con los latigazos que eso supone a cola de pelotón....vamos a 45-50 kms/h en llano y la velocidad no aminora en los repechos, empiezo a sufrir, pero voy aguantando, empiezan los primeros cortes, en el segundo me quedo ligeramente, los otros ciclistas que se quedan van muy por detrás, decido intentar acercarme al grupo otra vez, y después de un par de kms consigo enlazar, siguen habiendo pequeños cortes, pasamos la primera hora con media de 43 kms/h y el ritmo lejos de menguar sigue aumentando con continuos ataques, pasado el km. 50 un largo y tendido repecho marca un punto de inflexión en mi particular carrera, decido dejar el grupo, las piernas ya no daban mucho más de sí, nos cortamos bastantes ciclistas, y al final del repecho nos juntamos un grupillo de 6-7 ciclistas y seguimos nuestra marcha, luchando contra el viento como podemos y a una velocidad mucho inferior....
Después de compartir casi treinta kms, llega la subida, nos atacamos, tensamos el grupo y nos vamos 3 del grupo, dando relevos cogemos cierta distancia y nos lanzamos hacia Tossa de Mar, para posteriormente subir una tachuela rumbo a Lloret, seguimos apretando y nos quedamos solo dos, bajada a tope y sin miramientos, llegando al paseo marítimo y encarando el último medio kilómetro, pongo toda la traca y doy el resto en un sprint para pulverizar a mi compañero de fuga......era tan solo una posición más, pero me hizo ilusión poder sprintar y llegar primero....
Al final 3.13.53, para completar esos 115.6 kms a una media de 35.7 km/h, y tiempo oficial de 2.58.28, desocntando el tramo neutralizado!
Datos de carrera:
Distancia: 115.64 kms
Desnivel positivo: 1036 m
Pendiente Media: 2%
Pendiente Máxima: 9%
Velocidad Media: 35.7 km/h
Pulsaciones Medias:
140 ppm
Pulsaciones Máximas: 166 ppm
Pulsaciones Mínimas:
77 ppm
Kcal:
2404
Posición general: 67

Posición categoría: ---
Diferencia ganador: 17.08 m.
Una vez más el pulso por la nubes encima de la bici, y es que aguantar esos latigazos a cola del pelotón no me resultó nada fácil, pero muy satisfecho y realizado de haber cumplido con creces mis objetivos, y el año que viene más y espero que mejor....
Buena semana de entrenos para encarar el primer objetivo de la temporada, casi 18 horas de entreno para completar 10900 metros de natación, 407 kms de bici y 22 de carrera pie, aunque me salté un par de sesiones de carrera y una más de natación, pero el cuerpo no me pedía más...

20 d’abr. 2008

Contrarreloj individual Tossa de Mar-Llagostera (14 km)



Mi primera crono......qué pasada el ambientazo pre-competi, con todos los participantes calentando a saco, decenas de rodillos por todos los lados, corredores cambiando ruedas a última hora por el tema viento, nervios a flor de piel, cascos aeros, monos de crono, carpas de calentamiento y un nivel espectacular!!....vaya que parecíamos Pros y todo......no todos por eso, aunque los había que habían sido Pros y muchos amateurs.....
Decidí reconocer el circuito calentando, y me dí cuenta que el perfil de la información previa no correspondía con la realidad....todo subida y falso llano hasta hasta el km 11 y pico, o sea tan solo 2 de bajada, también es cierto que no todo era fuerte pendiente, había bastante trozo de falso llano, pero que se atragantaba y mucho si se abusaba de plato......
A las 17.13.30 horas era mi turno de salida, bajo un cielo amenazador y un fuerte viento.....pongo toda la traca y al lío...primeros 3 kms de falso llano con pendiente del 1% subiendo bien, me encuentro bien y pienso que voy genial, en el km 3.5....no puede ser!!!!.....pues sí me dobla el primer corredor.....yo estoy subiendo a 35 kms/h, y me pasa como una exhalación sin tiempo a reaccionar y poderle seguir la estela......yo sigo con lo mío, la carretera empieza a picar más, las piernas empiezan a quemar, el viento sopla en contra muy fuerte, los cuadriceps a punto de estallar, y antes del km. 7 tengo que quitar el plato, me alcanza otro ciclista por detrás, pero tampoco puedo mantener referencias, paso un tramo de muy malas sensaciones y rodando fatal, incluso se me pasa por la cabeza el abandono, llega el km. 10 con otro tramo de falso llano, vuelvo a poner toda la traca y vacío lo poco que me queda dentro, llego hasta los 70 kms en falso llano picando hacia abajo, veo la meta y doy el resto.....tiempo final 23.56, posición 59 de la general y 17 de mi categoría.....Los dos que me han doblado primero y quinto respectivamente.....
Muy contento de mi resultado, de mis sensaciones, con el pulso casi al límite y con el convencimiento de haberlo dado todo.....aunque en carrera lo pasé mal al ser doblado 2 dos veces, desconocía quienes eran y me hizo comerme el coco un ratillo, después me enteré que han hecho sus pinitos en el ciclismo profesional y en la actualidad siguen de amateurs.....
Datos de Carrera:
Distancia: 13.9 kms
Desnivel positivo: 260 m
Pendiente Media: 3%
Pendiente Máxima: 8%
Velocidad Media: 30.1 km/h
Pulsaciones Medias: 154 ppm
Pulsaciones Máximas: 166 ppm
Pulsaciones Mínimas: 109 ppm
Kcal: 351
Posición general: 59
Posición categoría: 17
Diferencia ganador: 4.35 m.
Nada más terminar la crono, fuerte tormenta con mucho aire y granizo, de buena nos hemos librado!!!

18 d’abr. 2008

Definiendo objetivos...

Se acerca ya el primer objetivo importante de la temporada, el TRI de Elche....con lo que esta semana acabaré la preparación específica para esta prueba, y por fin podré evaluar mi verdadero estado de forma....
Este finde de semana participaré por segundo año consecutivo en el Campeonato de España de ciclismo para Policías y Bomberos en Lloret, en el cual disputaré 2 pruebas, una contrarreloj individual de 14.7 kms y que me hace mucha ilusión porque será la primera que haga; y una prueba en línea sobre 110 kms y tres puertecillos de montaña...a ver qué tal me van!!! el año pasado quedé alucinado del altísimo nivel que había, con ciclistas venidos de toda España, muchos de ellos ciclistas amateurs y con un nivel espectacular y que me dejaron tirado a las primeras de cambio en los primeros kms, qudándome solo y teniendo que ir recuperando posiciones poco a poco llegando a ir último durante bastantes kms.....esta vez me he fijado como objetivo, no pecar de novato, y poder ubicarme bien en el grupo y aguantar todo lo posible dentro de él y sobretodo no caerme......
Por otra parte ya tengo decidido cuál será mi clasificatorio para el Campeonato de España de Triatlón.....y va a ser....el CLASIFICATORIO DE MADRID, que se disputará en la Casa de Campo y en el mismo escenario de la Copa del Mundo y sobre distancia olímipica.... y para el que ya estoy inscrito....qué no me pase nada!!
No es que sea el más apropiado ni por distancia ni por fecha, pero descartado Cullera que coincide con el Ironcat, y que era el que me hacía más gracia, es el que me queda más próximo y el que menos me trastoca el resto de objetivos y pruebas que tengo previstas, será una semana después del Ironcat, con lo que mi rendimiento quedará supeditado a una buena recuperación después del Ironman......me preocupa y mucho los 10 últimos kms de carrera, pero bueno, intentaremos clasificarnos y disfrutar de un gran fin de semana de triatlón!!!

15 d’abr. 2008

2ª Crono-Test de 90 kms en tontódromo

Rodando en la zona más llana del circuito, a 40-44 kms/h...
Luchando contra una pequeña ráfaga de viento en contra....
Encarando el repecho de pendiente máxima del 5%...
Subiendo a ritmo, vuelta treinta y tantas....
Acabando ya esa pesada subida.....
Un mes y algunos días después he repetido el test-crono de 90 kms en mi tontódromo particular....las sensaciones han sido geniales, la mejora espectacular y el crono...pulverizado!!!
He intentado hacer el entreno en las mismas circunstancias que el mes pasado, a la misma hora que la vez anterior ( solo 18 minutos de diferencia), he tenido la suerte de coincidir con un clima muy parecido, ambos días oscilando la temperatura entre los 13-16/17º, acompañados también con un poco de viento, con un calentamiento muy parecido, 28 minutos y 10.4 kms la vez anterior por 24 minutos y 8.75 kms esta vez, y un post-carrera de iguales 15 minutos más, la distancia recorrida la vez pasada fue de casi 105 kms en la totalidad del entreno por 102 esta vez.....
Bueno, a lo que vamos...o sea a la chicha...que es la crono propiamente dicha....en negro, 1ª crono, y en rojo la 2ª:
Distancia recorrida: 88.560 kms - 88.560 kms
Ascensión: 886 metros - 886 metros
Velocidad media: 31 km/h - 34.1 km/h
Velocidad Máxima: 48.5 km/h - 46.5 km/h
Tiempo crono: 2.48.30 - 2.33.59
Pulsaciones Medias: 127 - 124
Pulsaciones Máximas: 156 - 155
En resumen, una gran mejora en poco tiempo, también es cierto que inconscientemente puede ser que me esforzara más con el objetivo de mejorar el crono....pero ambas cronos han rondado mi 85-90% de mis posibilidades... además en esta ocasión, cada una de las 45 vueltas cronometradas, muy pero que muy regulares con un margen de tan solo 9 segundos,a excepción de una que tuve que parar por las maniobras de un torpe camionero.....y que me va perfecto para coger moral para mi TRI-Estreno en Elche la semana que viene.....

14 d’abr. 2008

Natación, Masters Mataró

Respirando un poco después del milqui.....con la espectacular piscina del Mataró de fondo...
Con Jordi Vilardaga, compi de la Gamilliga y con el que nos veremos en Elche también...
Otra vez test de 1500, esta vez en piscina de 50 metros, era consciente que no iba en un gran momento de forma natatoriamente hablando y que estas dos semanas de relax por lo que a los entrenos respeta, me iban a pasar factura...y así fue....
De inicio me conformaba con bajar de los 22 minutos, con las sensaciones que tenía antes de tirarme a la piscina, 22 minutos podría ser un crono optimista y con el que me daría por satisfecho....
Hay tres series de 1500 masculinas, no se porqué me toca la serie de los "buenos", acreditando mi 21.08 de Sabadell del pasado diciembre, y encima nado por la calle 5, una de las centrales, nadamos compartiendo carril con otro nadador, y el que me toca a mí acreditaba 19 minutos pelados.....nadar a su lado era un reto para mí.....objetivo: que no me doble más de 2 veces!!!!!
Salida "relativamente" cómoda para mí, por sorpresa para mí, nado bastante cerca de los 2 cracks que me rodean, el de mi calle y el de la calle 6, aunque no es el caso de Raúl, que marca diferencias ya de inicio...van pasando los metros y no me siento mal del todo, tengo controlado el nadador de mi calle, aguanto 400 metros muy cerca de él y empiezo a creerme que no me doblará 2 veces...... confío que va hacer el crono acreditado y entonces yo "haría" un buen crono, a partir de los 1000 metros, las sensaciones cambian radicalmente, me cuesta alargar la brazada y mantener el ritmo...y compi de calle se me acercaba....al final consigo que me doble a falta de 100 metros solamente, con lo que mis espectativas de buen crono crecían por momentos...apreto algo más en el último 100.......pero el tiempo final no es más que un 21.54!!!
Sí es el crono que hubiese firmado de inicio, pero tal y como fue la serie, pensaba que sería algo mejor...en fin...tendré que esperar a otra ocasión....siempre no se puede mejorar marcas....
Pases del 1500:
100: 1.17.00
200: 1.24.03 (2.41.3)
300: 1.26.2 (4.07.5)
400: 1.27.9 (5.35.4)
500: 1.30.4 (7.05.8)
600: 1.28.1 (8.33.9)
700: 1.29.0 (10.02.9)
800: 1.29.0 (11.31.9)
900: 1.29.5 (13.01.4)
1000: 1.29.1 (14.30.5)
1100: 1.29.0 (15.59.5)
1200: 1.28.9 (17.28.4)
1300: 1.29.0 (18.57.4)
1400: 1.29.3 (20.26.7)
1500: 1.26.7 (21.54)
Es increíble la clavada de ritmo que he hecho entre los 700 y los 1400.....ciertamente era un ritmo bastante cómodo, no he forzado en absoluto, aunque las sensaciones a partir de los 800 metros era de ir de mal en peor, y la sorpresa para mí ha sido ver como era solo sensaciones, porque el ritmo era de precisión suiza.....Después vuelta a casa en bici y transición corriendo....para ir pillando el gustillo!!
En cuanto a los entrenos semanales, otra semana de descanso, no he llegado ni a 10 horas, así que los volúmenes, ni los comento, esta semana me pongo las pilas otra vez, haciendo carga, para llegar bien cargadito a Elche....

8 d’abr. 2008

Las clasificaciones del TRI...

Bueno, pues todo y que no era un TRI oficial, qué sería de nosotros sin los cronos de referencia....ahí van esos cronos detallados....los hay de todos gustos, niveles y distancias...según lo previsto...estos son los 10 Finishers de la primera edición del TRI del 1r Mayoral Trainning Camp:
  • Bernat Ventaja, 26.01 en 1500 m de natación
  • Santi Pons, TRI 750-85-5; 13.32+2.47+30, tiempo final 3.36.32
  • Josep Carles Bayarri, TRI 1500+50+15; 30+1.54+1.20 (25+27+28), tiempo final 3.44
  • Victor Plà, TRI 1500+70+15; 30+2.35+1.27 (31+28+28), tiempo final 4.32
  • David Montañez, TRI 1500+85+5; 24.28+2.47+21, tiempo final 3.22.28
  • Angel Salgado, TRI 1500+85+10; 25.26+2.53+57 (30+27), tiempo final 4.15.26
  • Alex Rivas, TRI 1500+85+15; 27.25+2.47+1.14 (25+24+25), tiempo final 4.28.25
  • Joan Marc Fons, TRI 1500+85+20; 26.01+3.02+1.52 (33+30+??), tiempo final 5.20.01
  • Alex Estela, TRI 1500+85+20; 28.45+2.37+1.48 (25+26+28+29), tiempo final 4.53.45
  • Robert Mayoral, TRI 1500+85+20; 22.35+2.37+1.36 (23+24+24+25), t. final 4.35.35

En rojo los cronos finales, en azul la distancia recorrida en cada uno de los casos, en verde los parciales por segmentos, y entre paréntesis los parciales por cada 5 km de carrera, el primer parcial incluye transición (T2)

7 d’abr. 2008

Lo que paso en el Mayoral Trainning Camp

Todas las fotos del Stage
Viernes: Llegamos al Hotel Nova Sénia Núria, Laura y un servidor, qué pasada de Hotel!!! os lo recomiendo de todas todas!!!, nos aposentamos y preparamos algunos detalles, van llegando algunos de los participantes, Victor Plà, el "capo" del hotel, que es quien nos recibe y acoge a todos en su hotel, Josep Carles Bayarri, Angel Salgado...y más tarde Joan Marc y posteriormente la novia de Victor, Jessi, e inauguramos el Stage con una cena de primera en el mismo hotel....primeras impresiones e intercambio de opiniones....lo típico...que si no entreno mucho...que si no me encuentro muy bien...que el año pasado estaba más fuerte....que esta semana no me siento muy bien...y bla-bla-bla-bla-bla.....después de la cena a dormir!
Sábado: Después de un buen y no menos abundante desayuno, nos preparamos para el primer entreno del stage, contamos ya con la incorporación de David Montañés, unas 3 horitas y apenas unos minutos para cubrir los 97 kms de la ruta que propuso Víctor, a una media algo superior a los 30 km/h.....con buenos piques y buenos palos, tirando de plato a saco y quizás abusando de él en algunos momentos.....
Una vez terminada la sesión de bici, nos dirigimos al embalse de Ulldecona con el traje de neopreno para echar unos metrillos...pero el agua estaba realmente fría, apenas unos 14º hicieron que los más osados pudiéramos hacer 4 cruces a lo ancho, algo más de 1000 metrillos....después a reponer fuerzas con otra buena comida en el mismo hotel....
Mientras hacían la siesta mis compis, marcábamos el circuito de correr con Víctor y rediseñábamos el tramo ciclista para el TRI del domingo, y a las 19.00 horas sesión de running, con la incorporación de Alex Rivas, para completar alrededor de 11 kms, a un ritmo cercano a los 4.30 m/km.
Después una ducha y a rellenar otra vez los depósitos de energía en una Pizzería de La Sénia, y otra vez a dormir, que el domingo se las prometía....
Domingo: Buen desayuno para empezar el día, traslado a L'Ampolla, incorporaciones de Bernat, Alex Estela y Santi Pons...y empezamos el tri.....circuito de 2 vueltas de natación en la playa del Port del Fangar, el agua estaba genial, salida al más puro estilo competi....eso sí pero sin codazos...terminamos con la calma, toma de cronos, lenta transición y a la bici.... Jessi y Laura se hacen cargo de los trajes de neopreno, de llevarlos al hotel, preparar los improvisados boxes, del reportage fotográfico y de tomar los cronos de cada uno de nosotros...muchas gracias a las dos!!!
Salida de 85 kms con apenas 600 metros de desnivel acomulado, circuito no tan rápido como el del sábado, con la primera parte neutralizada y los últimos 50 kms al ritmo que se pueda y sin contemplaciones....tan solo Alex Estela y yo completamos el circuito previsto, el resto de participantes se cuelan en un cruce, aunque la legalidad de todos ellos hace que cumplan con el kilometraje previsto con un circuito alternativo, excepto Josep Carles que sufrió un percance con el cambio de la bici, no pudiendo completar el recorrido.....
Después transición y a tope...cada participante completó la distancia que pudo, quiso o para la cual quería hacer su test personal, en vueltas de 5 kms en circuito de ida y vuelta de 2.5 kms, con ligeros toboganes, nada fáciles y después de la caña acomulada en las piernas...se hizo lo que se pudo.....ducha de rigor y a la comida de despedida a pie del Embalse de Ulldecona, surtido de carnes y embutidos, mucha cerveza y algo más.....y todos convencidos de repetir....más y mejor!!
Más fotos con su respectiva crónica en el Blog de Víctor Plà.
Y pronto todos los parciales del TRI....

Mayoral Trainning Camp

Con este título bautizaron los asistentes al stage este finde semana, y yo muy orgulloso de ello...La verdad es que ha sido un fin de semana genial, y del que todos hemos coincidido en repetir en próximas ediciones...
Hemos contado con la gran y maravillosa acogida de Byk en su hotel, Nova Sénia, qué pasada de hotel! y nos ha previsto de una gran logística y nos ha cuidado y procurado con todo detalle cualquiera de nuestras demandas...
Mi mejor previsión era de 12 participantes, no llegamos a esa cifra, pero para el Tri, éramos diez en la línea de salida, y de esos 6 nos hemos cascado todas o casi todas las sesiones de entreno previstas....
Sábado: 97 kms de bici+ 1000 metros aproximados de natación+ 11 kms running
Domingo: 1500+85+20
Así pues empezamos el stage con Josep Carles Bayarri, Angel Salgado, David Montañez, Joan Marc Fons, Víctor Plà y yo mismo..., por la tarde llegó Alex Rivas, y el domingo se agregaron, Bernat, Alex Estela y Santi Pons...
Quiero agradecer a todos los participantes su asistencia, a los colaboradores su gran ayuda y/o aportación y decir que he pasado un fin de semana genial, entrenado mucho y con calidad, y muy bien acompañado...ahora solo toca cumplir cada uno de nuestros objetivos....
En breve colgaré TODAS LAS FOTOS, que no son pocas.....LAS CLASIFICACIONES DEL TRI...y las crónicas de todas las actividades!!!!

3 d’abr. 2008

Y este finde... el I stage+tri Terres del Ebre


Bueno, pues ya llegó el fin de semana del Stage, hace semanas que se veía tan lejos y en apenas unas horas ya estaremos a pie de cañón!!
A ver cómo sale todo este finde, sé que podría haber dedicado mucho más tiempo a él, que seguramente se podría hacer mejor, pero es mi primer evento como "organizador", o mejor dicho como impulsor de la idea y me daré por satisfecho con juntarnos unos cuantos amigos y pegarnos buenos entrenos y piques!!! y darme el gustazo de mejorarlo en próximas ediciones y quien sabe, con un montaje a lo grande.....
Parece que el tiempo nos va a respetar, buenas temperaturas y sol, así que, como mínimo con las previsiones del tiempo me conformo....
Pues nada, nos vemos en La Sénia-l'Ampolla este finde a los que vengáis a participar y/o a mirar, y espero pasarlo en grande con todos vosotros y compartir TRI por todos los lados!!!

1 d’abr. 2008

Por fin......Ya són mías!!!!!

Yo con mis ZOOT.....

Tanto esperar, tanto leer sobre ellas, verlas por todos sitios, poder tocar solamente las muestras....tanto nerviosismo...por fin, se terminó....ya puedo tocar, ponerme y contemplar mis zapas ZOOT, qué pasada, son como guantes para las manos, pero para los pies....confirmo todo lo leído y lo que yo mismo he escrito acerca de ellas....son una auténtica pasada!!! La zapatilla del triatleta!!!
Llegaron la semana pasada a Esportíssim, y empezaron a volar por y para todos los sitios, después de hacer la distribución para las diferentes tiendas que también subministran la marca, se pusieron a la venta en la tienda los tres modelos para chica y chico y en todas las tallas.....pero la demanda es bestial, así que quien las quiera que se de prisa en pedirlas....
Mi apuesta ha sido por las Zoot Ultra TT, porque aunque son un poco más pesadas que las Racer, se adapatan mucho mejor a mis necesidades y a mi condición física...