31 de jul. 2012

TACX FLOW

El Tacx Flow es algo más que un rodillo cualquiera, si pedalear a ratos perdidos, cuando llueve, cuando hacer frío, cuando tienes ganas de salir no te basta, esta bonita herramienta te puede ayudar no tan solo a pasar esos momentos sino también a entrenar específicamente o mejorar tu rendimiento de una manera eficaz y controlada.
El Flow se presenta con dos opciones básicas, el Tacx Flow básico, que ofrece interesantes posibilidades profesionales de entrenamiento, midiendo ritmo cardíaco, potencia, velocidad, cadencia de pedaleo, todas estas funciones calculadas en su valor máximo, medio y actual, todo visionado en una pantalla de medida correcta y fácil de utilizar. y te proporciona el más alto rendimiento con un funcionamiento simple.
Tiene la posibilidad de modificar el programa de trabajo que se esté realizando, ajustando la potencia o la resistencia de la pendiente durante lamisma sesión. La potencia es regulable en intervalos de 10 vatios, ajustables de 10-990 vatios. La pendiente también regulable desde un -4 hasta un +9, velocidad y distancia medida en km o millas, introduciendo nuestro peso podremos obtener datos de kcal consumidas y todos los datos que consideremos de interes para mejorar en nuestro entrenamiento y para que podamos mejorar a través de un rodillo de funcionamiento muy simple.

Y si todavía no tienes suficiente y buscas algo más, lo puedes encontrar con la version Tacx Flow Multiplayer, las mismas prestaciones que el modelo básico, pero pudiendo compartir tus entrenos con toda la comunidad Tacx, a través de su propio software, pudiendo competir con otros usuarios on line o entrenando circuitos, etapas peculiares, duras o simplemente compartidas por algún usuario, en definitiva un auténtico videojuego en el que tú puedes ser el protagonista real....

VAMOS A ENTRENAR!

29 de jul. 2012

SPORTVICIOUS, ahora REVISTA DIGITAL

Desde hace algunos años, concretamente dos,  podemos disfrutar de Sportvicious, una página hecha por amantes del deporte y para amantes del deporte, para todos aquellos que nos gusta, el triatlón, el atletismo, la aventura, los trails, los deportes extremos tenemos  un lugar de reunión.
Allí encontramos desde noticias de actualidad, presentaciones de material, entrevistas, trucos, consejos para las carreras, nuevas e interesantes carreras, recortes de prensa interesantes acerca de lo nuestro y todo aquello que puede resultar interesante para los locos del deporte como nosotros...
Ahora podemos disfrutar también de todas estas noticias en nuestro movil o tablet, nace SPORTVICIOUS digital, la nueva revista de publicación bimensual ya está disponible y a punto para contagiarnos de nuevos retos y nuevas propuestas

Ya disponible en App Store:
http://itunes.apple.com/us/app/sportvicious/id539426469?l=es&ls=1&mt=8
Para los que no dispongan de Ipad:

27 de jul. 2012

Comienzan los JJOO

Los XXX Juegos Olímpicos  dela historia comienzan hoy, 27 de julio y durarán hasta el 12 de agosto de 2012 en la ciudad de Londres,  capital de Inglaterra.

Londres es la primera ciudad en ser anfitriona de las Olimpiadas tres veces, habiendo sido anfitriona ya en 1908 y 1948.
La ceremonia de apertura tendrá lugar hoy en el estadio Olímpico de Londres, construido especialmente para este gran evento. El director artístico de la ceremonia será Danny Boyle, productor y director de cine británico ganador del Óscar por Slumdog Millionaire,  buscará lograr que el espectáculo tenga un lugar en el listado de las mejores inaugurales de los Juegos Olímpicos, no dudo que lo tenga, pero para mis ojos difícil será que supere a aquella BARCELONA 92.
En esta ceremonia se prevé que volverá a ver surcar los cielos el avión supersónico Concorde, el cual dejó de usarse en el año 2003.
Por su parte, la ceremonia de clausura, que será desarrollada por Kim Gavin y su equipo, se llevará a cabo el 12 de agosto de 2012, y marca el final de los Juegos Olímpicos.
Muchos son los atletas españoles que representarán a nuestro país en diferentes deportes o modalidades, con interés distinto para cada uno de nosotros, en mi caso espero disfrutar viendo la prueba de triatlón, tanto en categoría masculina como en femenina,  el ciclismo en linea y contrarreloj, el tenis, la natación, en especial las aguas abiertas y, por supuesto, el atletismo....estoy seguro que que las imágenes no nos defraudarán.
Habrá que estar atento al medallero....
Web de los JJOO

25 de jul. 2012

Muy FAN de Michelle Jenneke

Muchos días parado, mucha tele, por suerte a veces hay algo interesante que ver, algo nuevo que aprender, algo con entretenerse....y los Campeonatos del Mundo Junior que se celebraron en Barcelona fueron de lo más interesante, ver como jóvenes atletas progresan y como algunos dominan sus disciplinas con una superioridad espatarrante respeto a los otros atletas....
Falta poco para los JJOO, donde estoy seguro que también se vivirán grandes momentos, donde algunos atletas nos brindarán un buen espectáculo, espero que como mínimo, como el de este pasado mundial de Barcelona....
Pero de todos estos momentos me quedo con la simpatía, la hermosura, la alegría y la manera de competir que esta chica Australiana, Michelle Jenneke, una atleta con tan solo 19 años que, sin duda, dará mucho que hablar....
Disfrutad de este video que, en pocos días, está a punto de alcanzar los 6.000.000 de visitas....

Antes de verla calentar, ya llamó mi atención, pero durante su presentación y sus calentamientos me quedé alucinado....espero poder verla de nuevo competir, todo un espectáculo, la pena, que no consiguió mínima para estar en Londres....pero en nuestras memorias y en estos vídeos quedará su curiosa forma de calentar, de alibiar tensiones pre-competición, su rostro libre de nervios tan solo refleja diversión y, pocos atletas pueden estar así antes de una competición tan explosiva como los 100 m vallas..
Aquí tienes un Fan más...

24 de jul. 2012

Las ruedas más rápidas del TOUR 2012

Casualidad o no, se da la circunstancia que los tres primeros clasificados llevaban la misma marca de ruedas, los dos primeros con la misma combinación de ruedas, disco trasero y bastones delantera, y el tercer clasificado con el mismo disco trasero, pero un perfil 90 delantero....
Para gustos los colores, a unos nos gustarán unas más por diseño, peso, precio o lo que sea, pero las más rápidas han sido las ruedas HED, no solo en la última crono del sábado, ya lo fueron en la anterior crono larga, con idéntica combinación por parte de Wiggins y que, Froome copió para la última etapa...
 Wiggins, del equipo SKY, con HED Disc trasera y HED 3 delantera
 Froome, también SKY, con idéntica combinación, Disc + Hed 3
Luis León Sanchez, del RABOBANK, con Disc Trasera y HED Stinger 90 delantera
Espectaculares fotos, espectaculares las posiciones, las formas de pedalear y de posar encima de la bicicleta....me encantan....
Y otro tema del que se podría hablar es de los cascos??? cuál será más beneficioso?? La cola nos puede perjudicar más que ayudar en los Tris??? Son muchos km y las condiciones de viento y demás son cambiantes en muchas ocasiones....estética o beneficio???
Tour 2012
Hed Mafia

23 de jul. 2012

Un gran futuro por delante: SALETA CASTRO

Saleta Castro es sin duda una de las triatletas más populares, con más admiración, con más seguidores y , porque no, con más proyección de nuestro pais. A su pronta edad ya ha debutado en larga distancia, habiendo sido ya Campeona de España de Larga distancia y con un Ironman en sus piernas.
Pude coincidir con ella en alguna prueba, las más recientes, Valencia Ld y el propio IM de Lanzarote, donde la pude ver volar en todos los segmentos, pagando quizás su poca experiencia en la maratón, aun así realizó un marcón para ser su debut y más aún en Lanzarote, un IM nada fácil y agradecido para hacer grandes marcas.
Una de sus máximas obsesiones es ir a la meca del triatlón de larga distancia, competir en el Ironman de Hawaii, no hay duda que lo conseguirá pronto y, que lo hará bien...y quién sabe si incluso podría ganarlo y todo???
La verdad, un sueño para muchos y una realidad para unos pocos...quién sabe si pronto podremos ver un doblete en el podio del IM Hawaii, Saleta & Eneko???'
Poco a poco se está haciendo sitio en este mundillo y ganando un respeto, conseguido a base de mucho sacrificio y de muchas horas de entreno, una regularidad que a veces tiene resultado y Saleta, tiene la calidad suficiente, como para triunfar y obtener todo aquello que se proponga...
De momento seguiremos disfrutando de ella en las pruebas que podamos compartir, de su simpatía y aprendiendo un poco más acerca de este gran deporte que tanto amo....aquí os dejo una entrevista muy reciente de Saleta para el diario Marca...

Saleta Castro (Pontevedra, 1987) vive por y para el triatlón. Desde muy pequeña practicaba natación y atletismo, pero esos deportes se le quedaron pequeños. Y Saleta probó en el triatlón. Tras pasar por todas las categorías y proclamarse campeona en todas las disciplinas decidió pasarse a la larga distancia a la edad de los 23 años.
La triatleta española, que pasó por la redacción de MARCA, decidió dar una vuelta de tuerca a su corta pero prolífica carrera participando el pasado mes de mayo en el 'Ironman' de Lanzarote, prueba conocida como 'la más dura del mundo'. "Para Lanzarote estuve preparándome durante 5 meses y entrenando 30 horas a la semana", recuerda Saleta Castro.
3'8 kilómetros nadando, 180 en bici y 42 corriendo no amedrentaron a esta triatleta española que acabó por convertirse en una de las sorpresas del 'Ironman' de Lanzarote 2012. "Sabía que iba a salir de las primeras del agua. Salí segunda, a dos minutos de la cabeza. En bicicleta sabía que tenía a gente muy buena por detrás, pero no me cogieron y me bajé segunda con 5 horas 45 minutos. Nadie se esperaba que estuviera a esas alturas de la prueba con ese tiempo. Yo misma tampoco me lo esperaba. Corriendo, en el kilómetro 25 comencé a pagar el esfuerzo y acabé el 'Ironman' séptima en la general con un tiempo de 10 horas 39 minutos", dice esta pontevedresa de 24 años.
Con la mirada puesta en Hawaii
Saleta Castro ya tiene entre ceja y ceja un nuevo objetivo: el 'Ironman' de Hawaii. Las características de aquella prueba son muy similares a las de Lanzarote y la triatleta buscará repetir éxito. Será su segunda prueba de estas características y Saleta espera llegar más madura y mejorar su tiempo. "Para Hawaii intentaré mejorar para llegar en mejor forma a la maratón", asegura.
El de Hawaii es el padre de todos los 'Ironman'. Su primera edición se celebró en 1978 y es el más prestigioso del mundo. Allí Saleta Castro, una de las jóvenes promesas del triatlón español, intentará seguir creciendo para convertirse en una de las mejores en esta disciplina.

22 de jul. 2012

Vendo CERVELO R3

Me desprendo de mi bicicleta de carretera convencional, una gran máquina muy ligera y bonita, full carbon, muy cuidada y en estado casi impecable.
Montada con grupo Campagnolo Centaur de 10 velocidades, manetas de carbono, con platos y bielas Campagnolo Chorus, para rebajar un poco el peso, cadena Campagnolo Record, pedales Look Keo modelo Ironman, cuenta cateye wireless, sillin Selle Italia, y acople corto Profile Design de aluminio (opcional).
En principio se vende sin ruedas, aunque es posible vestirla con un par de Mavic Cosmic o unas Fulcrum Racing 7.
Interesados, contactar por mail, robert76ms@gmail.com

20 de jul. 2012

Identityessence

Muchos somos los que solemos entrenar a diario, por diferentes circunstancias lo hacemos en solitario bastantes veces. Lamentablemente en cada una de estas salidas en solitario, no somos conscientes de los peligros a los que estamos expuestos, fácil es perderse por la montaña, caerse y no poder avisar, un accidente con la bici, ya sea por carretera o por montaña, cuando sales a nadar en solitario por el mar....se dan muchas situaciones en las que podríamos quedar sin identificar y sin que pudieran avisar a los nuestros.
Desde que descubrí la pulsera Identity Essence, ya no voy nunca solo a entrenar, me siento algo más seguro y tranquilo, voy identificado en todo momento porque nunca se sabe lo que puede pasar....
Como podemos personalizar a gusto la pulsera identificativa con los datos que cada uno estime más importantes teniendo en cuenta la situación personal de cada uno, posibles alergias o patologías a tener en cuenta, teléfonos de urgencia, grupo sanguíneo...siempre podremos ser identificados en caso que pueda pasar alguna cosa y que quien no auxilie sepa o pueda actuar de inicio más fácil y rápidamente.
En mi caso, la personalicé con mi nombre completo, mi grupo sanguíneo y un teléfono al que avisar si me pasa alguna cosa, algo breve, pero que puede salvarme de alguna situación comprometida...
Identityessence es la única pulsera de identificación personal del mundo con grabación de los datos personales en la silicona por alta frecuencia, http://www.identityessence.com/ , fabricada aquí, lo que conlleva máxima seguridad en los datos que facilita ya que cumplimos la Ley Orgánica de Protección de Datos.
 Ligera y cómoda, de solo 8 grs., con una grabación permanente y segura para que camine, corra o pedalee tranquilo/a. Apoyamos la venta con difusión a Cruz Roja, Samur, Dya, emergencias, etc, porque no solo es importante llevar una pulsera de identificación, más si cabe es que quien le asista conozca la importancia vital de lo que porta en su muñeca.

GRABACIÓN DE LA INFORMACIÓN
Dispone de tres líneas de texto, espacio suficiente para acoger su nombre y apellidos, Grupo RH, si es diabético/a o lo que estime útil, y contacto con el número de cónyuge, pareja, padres, etc.

TALLAS
Dispone de 4 tallas, L (19,5 cm), M (17,5 cm), S (15,5 cm) y XS (13,5 cm)

Desde http://www.identityessence.com/ fabricamos una pulsera concebida para quien desea estar identificado ante una eventualidad, porque es diabético, alérgico, quiere definir su estado, quiere...... "si me pasa algo que sepan quien soy, que tomo, que deben o no deben administrarme y que llamen al teléfono que indico".
Recomendada por las revistas Sport Life, Runner´s, Ciclismo a fondo, Triatlón y Oxigeno.

Yo entreno IDENTIFICADO con la mía, y tu??

Más info y pedidos:
http://www.identityessence.com/

19 de jul. 2012

Realmente vergonzoso....

Extraído de la versión digital del diario AS....
Como si no fuera suficiente  lo que tenemos encima, visten a los nuestros de risa para las olimpiadas y "alguno" se llena de gloria con supuestas actuaciones como esta, me parece vergonzoso que gente así nos pueda representar en ningún sitio, espero que si es cierto lo que ha salido hoy a la luz, no se le permita ir a los JJOO y reciba su merecido castigo, así como que puedan salir a la luz si hay más casos antes de hacer el ridículo donde no toca....
Descubrimos el plan de un atleta inscrito en los Juegos

Angel Mullera (Lloret de Mar, 28 años), que competirá en los Juegos en 3.000 obstáculos, habría recurrido a un plan de dopaje para conseguir su clasificación para Londres. Eso se desprende de los correos electrónicos que cruzó con un preparador en agosto de 2011 a los que ha tenido acceso AS. Éste le recomienda productos prohibidos como Mircera y Dynepo, dos tipos de eritropoyetina (EPO) destinada a aumentar el nivel de glóbulos rojos en sangre, el combustible del músculo.
El atleta catalán, el 29 de agosto de 2011, estando aún en el Mundial de Corea donde fue eliminado a las primeras de cambio, detalló a su interlocutor qué pretendía conseguir. Antes, el 22 de julio había conseguido en la reunión de Barcelona su mejor marca personal (8:16.47), lo que era también mínima A olímpica. Pero, por lo que se desprende de sus peticiones, quería más de cara a lo que se avecinaba en 2012: Europeo (desde el 27 de junio en Helsinki en el que luego no participó por una lesión) y Juegos. "Por lo tanto, a principio de junio ya tengo que estar un poquito bien...", dice. Se trataba de buscar mínima para el Europeo y ahí conseguir una medalla que diera el pase a Londres. Por si acaso esa mínima A no le era suficiente.
Al día siguiente, Mullera entra en materia. "Dos semanas antes de la competición parar de poner Mircera, ¿no? ¿Pero si me hacen un control sorpresa de orina a los 3 días de haber acabado con la Mircera ¿qué pasa?", pregunta sobre el tratamiento al que supuestamente pretende someterse y para el que pide "precios".
El preparador le recomienda enseguida productos: "Sería prudente si quieres obtener más velocidad empezar con hormona de crecimiento Saizen (una marca), el cual es indetectable. Tengo piragüistas españoles que la están usando y son competidores importantes (...) dos meses antes, Mircera". Y ofrece la receta para que no se detecte la trampa: "50 ui por kilo de peso 3 veces por semana y antes de la competencia Dynepo y Glutamina para eliminar rastros de EPO. Este sería el plan". "No tendrías problemas con los controles", le asegura el gurú, que pretende con la hormona mejorar la capacidad de sprint en un 4 o 5%. "Pasar potencialmente de la última a la primera plaza del podio olímpico".
Mullera le expresa sus dudas. "¿La hormona no es detectable?". Y finalmente se le receta un plan para los 13 días previos a una competición que incluye tres dosis de Mircera, una de Dynepo y productos legales como Tationil y Glutamina (antioxidantes) o Ferranin (hierro). Mullera, tras una larga lesión que le tuvo el invierno parado, volvió a competir el pasado 8 de julio en Mataró. Como un tiro, hizo 8:17.90. Refrendó la mínima A y logró billete a Londres.

18 de jul. 2012

Paciencia....

Van 19 días ya desde las operaciones, quizás el peor trago ya pasó, el pasar por el quirófano, también el post-operatorio, que esta vez ha sido muy, pero que muy doloroso, una cicatriz que va cerrando bien, muy dura todavía, ya que solo ha cerrado por la parte externa, y otra con los puntos que ya tienen los días contados, según los cirujanos en 8-10 días más ya no tendré puntos...por suerte la herida dejó ya de supurar....
Paso días buenos y malos, por suerte para mi, se alternan y aunque los médicos insisten que va bien, estoy llevando un control tremendo, con visitas prácticamente cada dos días, la recuperación es lenta.
Después de esos 11-12 días en cama, con reposo absoluto, ya he podido levantarme y moverme por casa un poco en condiciones, y ya echo en falta la calle, la luz, el sol....está siendo duro, pero parece que todo lo peor ya pasó...
Si las próximas revisiones van bien, cuando se caigan esos puntos, podré tener más movilidad, estirar un poco el cuerpo, caminar normal, ya que ahora me es imposible hacerlo derecho y/o sin cojear, no veo el momento de poder caminar normal.
Ya aguanto más rato sentado en posición normal, y la faja abdominal ya empieza a poder soportar mi peso, claro que es menor cada día que pasa, como estrictamente lo justo y necesario, sin apenas caprichos y siguiendo las pautas de mi nutricionista, estoy parado, sin movimiento sin consumo alguno y lo que no me puedo permitir el lujo es de coger peso, a día de hoy, son dos kilos menos los que tengo después de la operación...
Poco a poco y paciencia son las palabras que más me repiten los médicos y, aunque me dicen que soy fuerte y que estoy genial después de todo lo que me han hecho, yo me veo hecho un trapo, dolores por todos lados, sensación de pesadez, cansancio...y es que creo que me canso más de no hacer nada, que llevando el ritmo de vida estresante que llevo habitualmente.
Sabía que era lento, difícil, pero no imaginé que tanto, aunque lo importante es hacer las cosas bien y, las manos profesionales que me llevan son de lo mejor que he podido encontrar, por ese aspecto estoy muy tranquilo de que todo va y va a ir bien....
Mi objetivo más cercano es perder esos puntos, concretamente 7, que aún quedan en mi cuerpo...

Paciencia, constancia y sacrificio....LO CONSEGUIRÉ

17 de jul. 2012

Si te gusta el deporte, equípate con WHERE IS THE LIMIT?

Mi club Where is the limit? ofrece a todo aquel runner, nadador, ciclista o triatleta una serie de material de diseño exclusivo, innovador y de la mejor calidad, trabajando con varias marcas, algunas en exclusiva y ofreciendo los precios más competivos  del mercado.
Ahora, tanto si ere un miembro del club Where is the Limit?, como si todavía no lo eres puedes acceder a la tienda y encontrar todo tipo de material técnico, desde culottes ciclistas, mallots, calcetines, camisetas casual, camisetas técnicas, gorras, viseras, pantalones, ropa ciclista de verano, invierno, guantes, chalecos, calzado, pulsómetros, nutrición, accesorios y un largo etc de productos.
Como productos más novedosos destaca la nueva equipación de running, de la marca Buff, material de muy buena calidad y de un diseño rompedor.
• Camiseta técnica con o sin mangas, según se prefiera, con idéntico diseño 
• Áreas especiales de transpiración con Coolmax® Extreme
• Tejidos transpirables, ultraligeros y elásticos: máximo confort
• Banda reflectante 3M Scotchlite™ en la espalda
• Costuras planas (flatlocks) elásticas y resistentes
• Camiseta técnica de construcción anatómica.
Y pantalón a conjunto, igualmente de la mejor calidad y..
• Áreas especiales de transpiración con Coolmax® Extreme
• Tejidos transpirables, ultraligeros y elásticos: máximo confort
• Costuras planas (flatlocks) elásticas y resistentes
• Pantalón técnica de construcción anatómica.
Si te estás pensando en venir a nuestro club, ahora tienes una razón más por la que venir!!

WHERE IS THE LIMIT?

15 de jul. 2012

EXTREMEMAN NARBONNE

Empezando la recta final de temporada y una vez pasadas las vacaciones, el triatlón distancia Half IM, ExtremeMan Narbonne se presenta como una de las pruebas más atractivas y con pronóstico incierto mirando al podio, un gran numero de triatletas importantes han confirmado ya su presencia en la misma, el último el reciente ganador del IM Nice.
Frederik Van Lierde se une a ExtremeMan Narbone confirmando su presencia el próximo 9 de Septiembre en esta cita que  además contará con las grandes estrellas de la Larga Distancia como son Marcel Zamora, Victor del Corral, François Chabaud, Clemente Alonso, además del triatleta olímpico Xavi Llobet, entre otros.
El triatleta Belga, dos veces ganador del Ironman de Niza (2011 y 2012) que entre sus recientes podios cuenta  con el tercer puesto en el Ironman de Melbourne y primer puesto en Abu Dhabi 2011, vendrá a Narbonne dispuesto a medir sus fuerzas con los mejores triatletas de larga distancia del momento.
Con un pronóstico en incierto, la emoción y el espectáculo está servido, y por supuesto, una buena ración de morbo!
Entre los españoles, Victor del Corral a priori podría ser un rival en toda regla, reciente ganador el Ironman de Lanzarote, y  del Half Altriman en el Pirineo francés, está demostrando estar en un estado de forma inmejorable.
Otro de los grandes favoritos con los que contará esta cita será Clemente Alonso, bronce en el europeo de larga distancia en el  Ironman de Frankfurt.
Pero Victor y Clemente tendrán que competir también con Marcel Zamora, que será uno de los grandes  rivales  a batir, con un interesante mano a mano con Van Lierde, sin olvidarse de François Chabaud o Xavi Llobet, más alguna otra incorporación que pueda haber... 
Con este cartel, ExtremeMan Narbonne no puede presentarse de otra forma como una de las mas importantes a nivel internacional de la Media Distancia.
Esta localidad costera se encuentra situada a menos de dos horas de la frontera con España, lo que ha atraído la atención de los mejores triatletas españoles  de la larga distancia así como  apasionados de este deporte que vendrán el próximo 09 de Septiembre a Narbonne, en una prueba que discurrirá sobre media distancia y que promete ser un auténtico duelo  entre los grandes triatletas del momento.

Más información: www.extreme-man.com

13 de jul. 2012

Entrevista para TRIATLETAS EN RED


Es evidente que el currículum deportivo de Robert Mayoral es impresionante y , a pesar de ello, estamos ante un deportista no profesional como la gran mayoría de nuestros seguidores.
Hace unos días, contactamos con él para intentar “pescarlo” para nuestro proyecto colectivo para los triATLETAS populares y Robert no dudó en ofrecernos su colaboración, por la que estamos tremendamente agradecidos. Sin duda un nuevo aporte de calidad para nuestro equipo de trabajo y que sabemos que os será muy productivo.
En primer lugar queremos saber por tu estado físico después de una doble intervención.¿ En que momento de la recuperación te encuentras y cuándo podremos ver un dorsal en la espalda a Robert Mayoral?
Pues justo en el post operatorio, han sido dos intervenciones importantes, en unas zonas delicadas, así que haciendo caso a los médicos, sin pensar en el mañana, centrado en el día de hoy y hacer las cosas despacio y bien….Jejeje. ¿un dorsal? pues no se, me gustaría hacerlo lo más pronto posible, pero a día de hoy es pronto para decir cuando hace tan solo 13 días de las operaciones….
Muchos tal vez descubren ahora que no eres un profesional del deporte. ¿Puedes explicarnos un poco como combinas tus obligaciones laborales y familiares con entrenos y competiciones?
Pues como cualquier padre pueda hacer, quitando muchas veces horas de sueño y/o de otras actividades que nos gustaría hacer por atender a los entrenos o competiciones, es duro, complicado y en ocasiones parece imposible, pero si uno quiere y se organiza, llega a todos los sitios, además trabajando siempre de noche mi mundo siempre va al revés de todo el mundo, algo complicado, pero con voluntad, se sale hacia delante
Tienes la friolera de 22 Triatlones en distancia Ironman a tus espaldas, ¿eres consciente de esta proeza? ¿puedes compartir con los triATLETAS en RED algún momento especial por su dureza o por su alegría?
No lo considero proeza, todos tienen algo especial y los recuerdo casi a la perfección, sumar es fácil, hacerlo con calidad, solo al alcance de unos pocos privilegiados, yo disfruto sumando, soy un deportista amateur y sin negar que me gusta hacerlo siempre lo mejor posible, prefiero hacer mucho y disfrutar más, que poco y disfrutar menos…..son maneras de pensar diferente que por ejemplo algun pro o alguien que se lo tome desde el punto de vista competitivo no entienda, pero cada uno tiene sus gustos y sus objetivos….
Por su dureza recuerdo los Ironcat, todos tienen algo de especial, o bien calor, o lluvia, viento….tengo el mejor tiempo allí y sino cuento el Enduroman de Lanzarote, también el peor…pero es una prueba en la que he estado las 9 ediciones y para mi es especial, además en ella crucé la meta por primera vez con mi hija Núria. Como especial me quedo con el IM Austria de 2008, cuando logré mi primer sub*9, también con mi hija, no fue un día fácil, con una buena tormenta al final de la bici y principio de la maratón….pero si una gran prueba…..También recuerdo mi debut en IM FRANKFURT, toda una experiencia para mi, sin muchas referencias ya que entonces no había tanta gente como ahora haciendo irons….. También el COMOLAKEMAN donde hice mi mejor puesto, un quinto absoluto, ganando mi grupo de edad, en una prueba con un circuito de bici duro y una maratón exigente!
Es evidente que dominas el sector de natación, aspecto donde la mayoría de triatletas tienen su punto débil. ¿Un consejo para poder afrontar con mejores garantías el tramo de nado?
¿Dominar? qué va!!! en mi primer triatlon salí con 39′ y ultimo del agua, fue un sprint en Olot, lo recordaré toda mi vida, tan solo es cuestión de nadar metros, poner interés y que te guste un poco lo que haces, la constancia hará el resto…..yo no me considero un buen nadador, pero sí un cabezota….
Para despedirnos, te dejamos esta batería rápida:
Tu deportista: como cilcista fan de MIGUEL INDURAIN y LANCE ARMSTRONG, como triatleta fan del más completo de todos los tiempos ENEKO LLANOS
Tu prueba favorita: IRONCAT
En quién piensas al cruzar la meta: pues depende de la carrera que sea….pero si ha sido dura, me pregunto ” quién me habrá mandado a mi estar aquí”
Un buen amigo: Amigos muchos, realmente buenos muy pocos, triste pero es lo que me ha enseñado la vida
En cine recomiendas:siempre una pelicula de acción o de risa…

11 de jul. 2012

ZOOT TRIATLO TARRAGONA

Faltan pocas plazas para que el Zoot Triatló de Tarragona cierre sus inscripciones para su segunda edición, con la experiencia de los profesionales de Running Solutions y la propia experiencia vivida en la primera edición el verano pasado se presenta esta segunda edición con unos cambios muy relevantes y siempre en beneficio del triatleta y del espectáculo. Reserva el fin de semana del 11-12 de agosto para disfrutar de un gran espectáculo.
Este año estrena circuito, más rápido y totalmente cerrado al tráfico.
Posibilidad de competir en la distancia Sprint, Super-sprint o incluso por relevos.
Grandes Premios, sorteos y zona Expo desde el día anterior a la prueba, con la presencia de triatletas profesionales durante todo el día.
Servicio de duchas, avituallamiento, guardarropa.
Premio especial al mejor parcial de natación, de ciclismo y de carrera a pie.
Cronometraje por chip
Camiseta técnica de regalo.

Si todavía no eres triatleta, temes a alguna de las distancias atrévete el día 11 con la modalidad Super-sprint, nadando 250 metros, pedaleando 6 km y con 1 km de carrera a pie, una opción perfecta para engancharte al mundillo.
Si ya eres triatleta y quieres exigirte al máximo, tienes la opción de competir junto a un buen grupo de triatletas PROs como  Anna Godoy, Eva Ledesma, Fátima Maestre, Judith Saizar, Xabier Llobet, Pedro Reig, Cesc Godoy, Albert Parreño entre otros clásicos del circuito catalán.
Y, si quieres demostrar tu potencial como nadador, ciclista o runner, forma un equipo con un especialista de cada disciplina y disfruta del mismo circuito que la anterior modalidad y en distancia Sprint también....
La cuenta atrás ya ha comenzado, falta tan solo un mes para la gran cita

Tiempo de parón, tiempo de reflexión.....

Si ayer os contaba mi largo parón deportivo, hoy, por suerte para mi, puedo decir que puedo hacer otras cosas con la mente, como pensar, leer, estudiar, cosas que el ritmo de vida habitual no me permiten hacer, o hacer con la asiduidad que yo quisiera hacer y valorar positivamente las cosas que me han ido o están yendo bien y las que no me han ido bien o no tienen futuro.
El ser humano aprende a base de golpes, uno tras otro, y muchas veces necesitamos dos tropiezos para darnos cuenta que algo no funciona o que hay que cambiar...estos días de reflexión me han ido muy bien y tengo en mente cambiar muchas cosas a partir de ahora.
Voy a introducir algunos cambios importantes en mi vida, en mi día a día, en mis entrenos, en la forma de ver las cosas y, sobretodo de tomarme muchas otras que en definitiva están allí porque tienen que estar, algunas pasajeras y otras que conviven porque no hay más remedio, así que habrá que aprender a sobrellevarlo lo mejor que se pueda sin que eso influya en otras cosas.
Hay cambios que puedo compartir con todos vosotros y otros que no, que tan solo afectarán a mi vida personal, los que pensábais que me retiraba y esas cosas, lo tenéis claro...jejejee....yo hago honor al dicho, "mala hierba nunca muere", cumpliré mi parón indeterminado en el tiempo a día de hoy, pero volveré....
Renovaré algo de material, cambiaré algún sponsor, quizás también alguna de mis pruebas clásicas en el calendario y, posiblemente, si encuentro a algún entrenador que me convenza y que pueda dominarme quizás me lo pille!!! jejeje....
Seguiré haciendo las cosas que me gustan, siempre en la medida que pueda, son tiempos difíciles y por varios motivos, laborales, económicos, por falta de tiempo no se puede llegar a todo, así que habrá que ser un pelín más selectivo.
También he decidido dar un cambio a mi blog, no estéticamente, de momento, aunque todo llegará, pero sí en contenidos, a raíz de una colaboración con triatletas en red, he decidido compartir con vosotros nuevos materiales que vayan apareciendo, material que hay en el mercado y que pueda ser interesante para nosotros, comparativas, tests.... siempre desde un punto de vista objetivo y, porqué no, presentar alguna prueba, ya no solo de triatlón, sino también llámese travesías a nado, carreras a pie, rutas ciclistas que puedan resultar interesantes u atractivas desde el punto de vista del triatleta amateur...para que todos podamos compartir nuestras opiniones, experiencias y poder elegir el mejor material que nos convenga para cualquier ocasión, probar alguna prueba, debutar en alguna especialidad o, quien sabe si algo más.
Así que estad atentos, que posts no van a faltar, aunque de momento mis crónicas de las carreras, tendrán que esperar algún tiempo más.

10 de jul. 2012

12 días después.....

El tiempo pasa rápido o eso nos parece muchas veces, el caso es que ya han pasado 12 días desde que pasé por el quirófano, para solucionar unos problemillas con una doble operación, y todavía sigo aquí en el fondo del agujero, viendo solo una ligera muestra de luz al final....
Sabía que la recuperación no sería fácil, ni mucho menos rápida, pero ante la posiblidad de matar dos pájaros de un tiro y hacer tan solo un parón, no tuve ninguna duda, prefiero una parada, aunque sea más dolorosa y larga, que no dos, quizás más cortas, quizás igual de dolorosas, pero distanciadas ligeramente en tiempo.....
El caso es que ya pasó todo, afortunadamente todo sigue el transcurso normal que tiene que seguir, una de las heridas está bien, la otra sigue dando algún que otro problemilla, pero siempre dentro de la normalidad, mi suerte ha sido tener un gran equipo de profesionales a mi lado, que me han atendido de manera muy especial y que han hecho que algo muy complicado o difícil de entender, haya sido más fácil de lo normal.
Los ánimos y mensajes de apoyo que he recibido, así como las personas que más quiero y he podido tener a mi lado me hacen todo esto más llevadero, no es fácil, y más aún a alguien como yo que no sabe estar quieto, pero estoy mentalizado para hacer las cosas bien, recuperar lo más pronto posible, ir paso a paso y poder volver a gozar de uno de nuestros mejores tesoros y, que muchas veces no valoramos, la salud, para ser dueño otra vez de mi mismo.
Lo peor ya pasó, las intervenciones propiamente dichas y, esos 11 días de cama que, también cansan lo suyo, tan solo saliendo para ir al hospital, ahora con 8 puntos menos de los 15 que tengo, o tenía, la cosa cambia un poco, tengo algo más de movilidad, puedo levantarme y puedo sentarme en una silla durante un buen rato, sin abusar porque el peso de mi cuerpo todavía es demasiado para ser soportado por la zona abdominal, pero poco a poco hay que volver a dar movilidad al cuerpo...

Queda un camino largo, lento y laborioso por delante....pero está claro que hay que seguir luchando, no me he rendido nunca, no me rindo ahora ni me rendiré!!!!

FEEL THE PAIN AND DO IT ANYWAY

WHERE IS THE LIMIT?

Ya tardaba....

 Lance Armstrong, siete veces ganador del Tour de Francia, y reciente ganador del 70.3 de Hawaii ha anuncidado que demandará a la Agencia Antidopaje de Estados Unidos, la llamada USADA, para frenar el proceso iniciado contra él, en el que se le acusa de usar sustancias prohibidas, de manera habitual y en un periodo de tiempo continuado..
Según el comunicado que presenta en su página web, Lance no cree que el procedimiento abierto contra él se pueda responder con un juicio justo y, porque cree que dicha agencia,  la USADA,  no tiene jurisdicción en su caso.
Armstrong cree, asegura, y manifiesta el director de la USADA, Travis Tygart, quiere vengarse de él y quitarle los 7 Tours conseguidos. Lance confía en tener un juicio justo e imparcial.
Hasta la fecha, el crack americano no ha dado positivo en ninguno de los múltiples controles a los que ha sido sometido, estando en el punto de mira durante muchos años y pasando más controles de los teóricos habituales, unos 500 según sus palabras, por tanto el sigue manifestando su completa inocencia.
La USADA basa sus acusaciones en los testimonios de supuestos ex-compañeros de Lance, que asegurarían en su manifestación que Armstrong no jugó limpio y además aportarían unas supuestas muestras de sangre donde se demostraría esta supuesta práctica ilegal.
Veremos como se resuelve todo este "follón" y si podemos volver a ver pronto competir a Lance en triatlones y, porque no, compartir algún día un Ironman con él....

5 de jul. 2012

Quieres nadar la RADIKAL MARBRAVA???

Pues si quieres puedes!!!!

O bien te inscribes directamente en su web, Radikal Swim, o bien aciertas mi propuesta de este post....tu eliges!!!!
Aprovechando que este fin de semana se disputan dos de los triatlones distancia Ironman más multitudinarios y con mejor fama de Europa, ambos en Alemania, uno el Ironman de Frankfurt, otro el Challenge de Roth, a la vez que de los más rápidos de Europa y del mundo, ahí lanzo mi pregunta....en qué prueba se ganará con mejor marca y con qué tiempo???
El que acierte la prueba y más se aproxime sin pasarse al crono del ganador absoluto, se lleva la inscripción para la RADIKAL MARBRAVA, para la distancia que se desee, bien la larga, 7 km, o bien la corta 1.5 km....
Para ir calentando el tema...Timo Bracht, uno de los máximos favoritos para Roth declaró que su tiempo final rondaría las 7.49....es decir, un tiempo estratósferico....para mi eso es creer demasiado en uno mismo o conocerse demasiado bien....llevo 22 IronMan en mis piernas y creo que en solo 3 todo me ha salido según lo previsto...

En cambio en Frankfurt, las previsiones de tiempo no son tan optimistas, pero el cartel élite quizás sea más amplio.....o no, jejeje....posiblemente se nade también sin neopreno lo que aumente ligeramente el posible tiempo final....el duelo será espectacular con Andreas Raelert, Marino Vanhoenaker o Sebastian Kienle, sin olvidar de un lujazo de Pros españoles como Clemente Alonso, Alejandro Santamaría o Mikel Elguezabal, y mi ex-compañero de equipo en el Reus Ploms, Jarda Brynda, con el que coincidí en varias ocasiones, la última el pasado Ironcat....no ganará, pero estoy seguro que hará un papelón!
Curiosamente las dos pruebas son Campeonato de Europa, la primera de Larga distancia ETU y la segunda Campeonato Ironman de Europa de Larga distancia....la competencia es máxima entre estas dos pruebas punteras de Europa....habrá que estar conectado a tope el domingo...
Dos pruebas diferentes, rápidas y con morbo....además podrá Marino superar a Raelert en un circuito diferente para ambos? se arrepentirá  Marino de no haber cambiado Klagenfurt por Frankfurt este año? Bracht se comérá sus palabras??? Habrá IM distance record??? Recordemos que Raelert en Roth y Marino en Austria tienen las dos mejores marcas en la distancia....faltaría por ver si con la distancia ajustada...pero ahí los datos...
Yo apuesto a mejor crono en ROTH, pero el favorito no lo tengo claro...tiraría más por Cameron Brown......
VAMOS AL LÍO!!! DEBATE ABIERTO!!!