Objetivos 2011 & Entrenos

OBJETIVOS 2012:ENDURO DOBLE IRONMAN LANZAROTE + TRI VALENCIA LD + 100 KM CALELLA + ULTRA TEAM IBIZA + IRONCAT + EXTREMEMAN 226 SALOU + ULTRAOPENWATER CABRERA-MALLORCA SWIM + ISOSTAR DESERT ULTRA-MARATHON + ULTRASONICMEN + CHALLENGE CALELLA

10/02/2012

Doble EnduroMan Lanzarote (parte I)

Después de todos los entrenos, de muchos nervios y de casi una semana por la isla, disfrutando de ella como siempre llegó el día que tanto esperaba, del que tantas ganas tenía...el sábado 4 de febrero, que tan lejos estaba cuando me inscribí en la prueba ya había llegado...era la hora de disfrutar, de pasarme horas y horas haciendo eso que tanto me gusta, llamado triatlón.
Me levanté algo antes de lo previsto, entre los nervios por un lado y el fuerte viento que hacía no pude conciliar el sueño como deseara, pero las ganas e ilusión me podían....siguiendo el planning de Alvaro, comencé a desayunar, buen desayuno, consistente pero sin pasarse, que luego tocaba comer pronto ya que la salida era a las 14 horas...
Buen desayuno y hacia boxes, a dejar el material y a hacer el check-in de la bici, todo ok! sin problemas, coincido con otros atletas españoles, charlamos y nos preparamos mentalmente para la carrera, cuatro fotos, y vuelta hacia casa, a comer de nuevo y a por los últimos detalles.....
Junto a Toni Payeras y Miguel Martínez, los tres finishers el año pasado
Hacía mucho viento, de los días que llevaba en la isla, era el día que más viento hacía con diferencia, la previsión es que fuera in crescendo hasta la tarde, y que luego fuera aflojando hasta la noche, siguiendo la tónica de la semana....jejeje...no sé quién haría esas previsiones??? porque acertó menos que un niño tirando con una escopeta de feria
Quedé con Oscar, mi ayudante una hora antes en la zona de transición que teníamos habilitada a cubierto, para dejar todos los trastos que pudiéramos necesitar en carrera y explicar todos los detalles y la planificación de la carrera....
La última hora se hace eterna, todo son dudas, nervios y los participantes todavía no sabíamos si se nadaría o qué??? finalmente, nos indican que si nadaremos, el mar está bastante bien, algo de mar de fondo, pero perfectamente "nadable", vemos como colocan las boyas y todos nos enfundamos el traje de neopreno, preparamos todas las cosas para las respectivas transiciones, buena hidratación y unos 20 minutos antes de las 14 horas pasamos ya hacia la playa, pasando por la cámara de llamadas...nos anuncian a todos los competidores, me recoloco el traje, de nuevo más fotos para el recuerdo y pruebo el agua....siento ese fresquito por mi piel y me motivo como nunca, con muchas ganas de comenzar y, sobretodo de hacer un sector de natación espectacular, circuito a vueltas, 8 de 950 metros saliendo del agua en cada vuelta, a diferencia del año pasado, la playa está a rebosar de gente, los comercios próximos a tope, mucho ambiente y con muchas ganas, todo perfecto para disfrutar de, al menos, un par de hora en el agua...
Preparados para nadar.....a tope y muy motivado!
Una vez colocado bien el traje, probada el agua me dirijo a la playa, junto a Oscar, mi ayudante, y los demás competidores....faltan tan solo 5 minutos y está todo preparado, organización, participantes, ayudantes, jueces....cuestión de segundos....pero...como muchas veces, siempre tiene que haber un pero, a falta de un minuto para dar la salida, alguien decide por todos que se cancela la natación, la organización alucina en colores, veo las caras de Raff, de Félix...no me lo puedo creer...se puede nadar perfectamente!!!! La llamada alerta naranja, que todavía no había llegado a la costa, tira para atrás toda la prueba, un buen naranjazo le hubiese metido yo en la cabeza!!!!! con el visto bueno de todo el mundo solo una opinión, bueno decisión dictatorial cambia los planes de todo el mundo, no atiende a ninguna aportación el "semejante bicho" de Emerland, ninguna opinión ni de los jueces canarios, que no veían ninguna dificultad para nadar, ni de la organización, que incluso aceptan recortar la distancia o acotar más las boyas ni tampoco a los representates de la Federación Española....por supuesto a los participantes ni se nos hizo la consulta...
Momentos de incertidumbre, por instantes confié en poder nadar y que el dicho individuo entrara en razón, pero no fue así, finalmente la organización nos reune, en media hora en la zona de transición para comunicarnos el futuro desarrollo de la prueba....
Como se había comentado en el briefing, en caso de suspensión de la natación tocaría hacer una media maratón de inicio, alternativa fatal para mi, no es lo mismo nadar que correr, no estoy igual de fuerte en una cosa que otra y, por supuesto, una media no te deja en las mismas condiciones que esos casi 8 km nadando para comenzar esos 360 km de bici....
Mi enfado es monumental, mi motivación yace por los suelos, todo ese sacrificio, tanto tiempo dedicado, tantos entrenos, tantas horas al traste por un "bicho", con perdón, pero es que era así el individuo...pienso en no salir si quiera, la idea de hacer un duatlón no me motiva para nada, además ya no era el doble ironman que yo quería hacer, aunque era una brutalidad de prueba, nada tenía que ver con lo que yo había venido a hacer a Lanzarote.
Comento con representantes de la organización, de la federación, con otros participantes, con Oscar, mi ayudante, llamo a varios amigos, entre ellos Pep....pero solo yo puedo tomar la decisión...pienso en salir al día siguiente en la modalidad Enduroman, triatlón distancia Ironman, y al menos quitarme el gusanillo de competir en larga, pero no acaba de motivarme la idea, además y si vuelven a cancelar la natación??? tampoco sería un triatlón distancia ironman'???'
La organización nos comunica que la salida será a las 16 horas, primer problema, con la comida hecha para comenzar a las 14 horas a competir, ahora espera de dos horas, sin hambre y sin tiempo de volver a comer o modificar la injesta, segundo, tendremos todavía menos tiempo de día para rodar en bici...tercero, parece que el viento aumenta cada vez más en vez de aflojar, estamos en plena alerta naranja...finalmente haremos un recorrido de 8 vueltas, pero no completas, de unos 2200 metros cada una para comenzar y luego seguiremos según lo previsto....Nos comprende y entienden nuestro enfado, nos dan la opción de no salir o salir al día siguiente en otra modalidad de triatlón, por parte de la organización, ninguna queja, hicieron lo imposible para que todo saliera según lo previsto y que nosotros nos sintiéramos bien....consulto con todos de nuevo, parece que el 90% de los participantes tomarán la salida yo, por una parte quiero y por otra no, desde luego mi motivación ya no es la misma, las ganas tampoco y, aunque las fuerzas las mantengo intactas...siento que ya no es lo mismo, valoro incluso la opción de correr primero, rodar en bici, ver el percal en bici y plegar para hacer el "simple enduroman" o half enduroman al día siguiente....aunque Joan Mayol, representante de la federación española me sugiere que o una cosa u otra....finalmente.....me decido, a por el doble...o como quiera que se pudiera llamar lo que iba a ser posiblemente el duatlón más largo y duro del mundo.
Cambio de ropa, me quito la arena, la sal y rehago las bolsas de transición, ahora ya saldré en bici de largo, dos horas más tarde ya no se puede salir de corto, me tomaré un gel y unos frutos secos y la táctica de carrera será la misma, parar sobre la cuarta vuelta de bici, para cenar....
Preparados para salir, Toni a mi izquiera y Violeta y Goyo a mi derecha, como siempre, bien rodeado!
A las 16 horas, en la linea de salida, momentos antes nos juntamos todos en la carpa de voluntarios, donde nos dan las últimas instrucciones de la prueba...todo listo, con gusanillo, con ganas de competir, pero para nada motivado ni con las ganas con las que amanecí o con las que estaba unos minutos antes de las 14 horas....
Todo programado, Oscar a mi lado para procurarme lo que necesitara, Hanna y Yaiza también, todo listo así que al lío, fotos de rigor y....cinco, cuatro, tres, dos...uno...todo comienza...mi táctica, no hay que guardar mientras haya....en larga distancia el cansancio viene causado por dos motivos principalmente, por intensidad de carrera y por exposición....está claro que por exposición nos va a pegar tarde o temprano, así que mejor que te pegue con el máximo de km en el bolsillo que con muchos km por hacer todavía...no???
La carrera a pie va a estar difícil, Goyo Cáceres, para mi el favorito de todas todas, corre mucho y muy bien, hacerle sombra será difícil....pero, porqué no intentarlo...el es Gregorio el campeón canario, y yo, soy Robert Mayoral....campeón de nada pero guerrero como ninguno....jejejeje...así que gas a tope!

Salida fuerte, como si fuera la vida en ello....los que nos juntamos en primera fila no íbamos a especular ni a ver las venir....primer tramo en ligera subida, para encarar una fuerte bajada y seguir luego por un pasero marítimo ondulado hasta el punto de giro, donde había el avituallamiento y volver por el mismo sitio de nuevo hasta el punto de salida para hacer el giro y volver, así en 8 ocasiones!
Con Goyo, marcando las diferencias desde inicio...qué clase que tiene el crack!
Primera vuelta muy rápida, excesivamente rápida...con Goyo en cabeza y luego alternado Gerundini y un servidor en segunda posición, poco antes de completar la vuelta alcanzo ya la segunda posición y, no dejaría hasta el final de la carrera, paso por meta con los saludos y ánimos de la gente, el ambiente es espectacular, aunque mi mente todavía seguía en el agua que no había habido....comienzo la segunda, intentando mantener el ritmo, de hecho, en vez de mantenerlo lo incremento, motivado por la aceleración de Gregorio también...que cada vez coge más distancia sobre mi y yo a la vez sobre los demás....
Disfrutando por momentos, segundo puesto con sabor a victoria, al menos, parcial
Tercera vuelta y misma tónica, acelerando más y cogiendo más diferencia, el ritmo de carrera es altísimo, digno de una media a tope para mi, el pulso por las nubes, siempre por encima de 160...pero ahí sigo, en segunda posición, muy animado por Oscar, Hanna y Yaiza...también por otros amigos y compañeros, pero su aliento era especial para mi....el ritmo sigue creciendo y empiezo a doblar competidores, con lo que un puntito más, ir adelantando corredores me pone aún más...sigo forzando la máquina, me siento genial, algunos me dicen que me tranquilice, pero viendo el desarrollo de la prueba, los que parecían haber salido tranquilos comienzan a acelerar y a tener temores, la carrera está totalmente lanzada....
Paseo triunfal de Gregorio en el primer sector, no tan triunfal para mi, que me tuve que sudar lo mío para llegar segundo, eso sí destacado tras Goyo, pero a casi 4' que aceleró y mucho las dos últimas vueltas para marcar territorio doblando a todos y cada uno de los participantes, el único que me salvé del doblaje fui yo....y os puedo asegurar que un par de vueltas más lo consigue....jejeje....
Finalizo con poco más de 1.04 la carrera a pie, me dirijo a la carpa de transición, me despojo de toda la ropa, y me visto de ciclista, mallas largas, camiseta termica, mallot y chaleco windstopper, casco gafas y al lío, con Oscar programamos las paradas, a las dos vueltas cambio de bidones y a la cuarta a cenar......comienzo la bici en segunda posición...
Ya en el circuito, ni rastro de Goyo, que ha volado la primera larga recta con viento en contra, muy dura, primero porque sube, segundo porque el viento venía totalmente en contra y de postre, después de correr 17 km y pico al 90%, pues las piernas no están para tirar cohetes..
Durante los primeros 9 km, me alcanzan el tercer y cuarto triatleta, me pasan sin poder poner la más mínima resistencia, paso a ser el cuarto...así llego al punto de giro y encaro la segunda parte de vuelta para completar la primera de las 12 que debíamos hacer.....termino más o menos bien, augurando un poco el infierno que se avecinaba, la noche sería muy larga y muy muy dura....
Sufriendo ya el viento, muy pesado en esa carretera ligeramente picando hacia arriba
Comienzo la segunda vuelta intentando incrementar un poco el ritmo, pero el que ha incrementado la velocidad es el viento....increíble, y según la previsión tenía que ir a menos....decido no obsesionarme, sigo dándolo a todo, desde que comencé la prueba estaba con el pulso al 90%, pero me siento bien, no aflojo, y consigo completar la vuelta con el mismo tiempo que la primera, a pesar de intentar apretar más....está claro que la clave de hoy, era la paciencia...ir haciendo sin obsesionarse, ni con los km ni con el tiempo...
Cambio de bidones y al lío
Dejó las gafas a Yaiza y Oscar me da los dos nuevos bidones, todo según lo previsto, y comienzo la tercera vuelta, sigo rodando en cuarta posición, aunque por detrás vienen pegando fuerte....pero con calma que esto solo acaba de comenzar... tercera vuelta ya anocheciendo, bonito atardecer, pero con mucho viento, todavía un poco más....el viento comienza a cambiar, ya no es constante y continuo, ahora se dejan notar ligeras rachas que en ocasiones te llevan al medio de la carretera, quizás la ligera luz y esos últimos rayos de luz que quedan no me dejan ver el verdadero peligro que estaba siendo protagonista....sigo rodando, ahora ya con no tan buenas sensaciones, tenía hambre, y es que mi cuerpo notaba que era la hora prevista de comer si hubiese salido la prueba según lo previsto, y como la violencia del viento no me permitía dejarme del manillar para comer en condiciones, me había dejado un poco esos deberes por hacer....después de todo completo la tercera vuelta, ahora 3 minutos más lenta que las demás...a pesar de todo, ya habia comenzado a doblar algún participante, sentía que éramos pocos en carrera, aunque el circuito era de ida y vuelta, veía poca gente, y es que los primeros abandonos ya se habían producido, 4 concretamente en la primera vuelta de bici....vaya tela!!!
Al paso por meta le digo a Oscar, que a la próxima vuelta pararé a cenar, según lo previsto...tenía hambre, mucho hambre, pero también ganas de quitarme km de encima, cuarta vuelta todavía con más viento, increíble, y eso que era de noche, la temperatura también se nota que baja en picado....yo entre la emoción de la parada que venía, adelantar a algún otro corredor y el frío que pegaba me calenté y completé la vuelta más rápida de las cuatro....y, aunque resultó la más rápida, fue la vuelta clave, la que me hizo valorar el peligro al que sentía que estaba expuesto y la que me hizo replantearme la carrera, coincidí con Javi y Violeta al inicio del último tramo de la vuelta, les comentó la posibilidad de abandonar si me dejan intentar el "simple enduroman" al dia siguiente....ellos me dicen que tampoco ven con mucho optimismo el resto de prueba....de momento decidimos vernos en "la cena" minutos después y ver sobre la marcha....
Encaro la recta final, llevado por la emoción....consigo que Goyo, que sigue liderando con autoridad la prueba no me doble por escasos 5 minutos...llegando a Playa Blanca para la ansiada cena, dejo la bici en boxes, ayudado por Miguel y Oscar, me dirijo a la zona de transición para cenar, todavía indeciso y sin saber qué hacer, me comienzo a cambiar de ropa y a cenar, expongo a Oscar mi alternativa, se queda algo confuso, Miguel también, jejeje...no se creen que después del tute que llevaba me pudiera tan solo planteaer el hacer todo un triatlón distancia ironman en apenas unas horas....pero sí...veía peligrar mi integridad física durante la noche, y no veía 8 vueltas más de bici con ese viento y de noche, y decidirme una o dos vueltas más tarde podría incluso hacer peligrar el poder tener un plan b, así que después de contactar con Felix y Edgar de la organización, me dan el visto bueno al posible cambio, termino de cenar con calma, llamo a casa y comento la jugada....parece que me quito un enorme peso de encima....decisión difícil y no menos trabajada, dura, estaba abortando el primer objetivo de este año, un objetivo para el que había dedicado muchas horas, mucho entusiamo y en el que tenía puestas mis mejores ilusiones....pero también tenía que valorar las otras cosas que tengo en esta vida....y la balanza se decantó rápidamente....quizás el mismo viento.....pero decidí, intentar ser finisher en un "enduroman" en unas horas, siendo mucho más factible con la bici de día que jugármela, con demasiadas paradas durante la noche, o sufrir un accidente y quien sabe si llegar a los cortes previstos por la organización.....
Mi decisión sobre la marcha era una locura, pero ya estaba tomada....a veces, ser egoista te da un palo, y conformarse con algo, de menor valor, menos duro, menos importante...también te puede aportar tu granito de satisfacción....así que decidido....en apenas 8 horas a por el "simple enduroman", mi supporter Oscar, acata la decisión y la respeta, me manifiesta su total apoyo y que, mañana seguirá a mi lado, para seguir ayudándome, sin duda un gran apoyo y ese aporte necesario para seguir "vivo" en carrera.....gracias!
Cambio los dorsales de la bici, preparo las bolsas de transición, termino de cenar y me dirijo hacia casa, a ducharme y a dormir un poco, apenas 6 horas, pero dormidas en una cama, buenas son...no??? por delante tenía otra larga jornada, para disfrutar, para hacerme todo un señor ironman, eso sí, sin las fuerzas necesarias para ser competitivo, pero con la mentalidad de ser finisher, de sumar un ironman más a mi cuenta...disfrutando y con poca disposición a sufrir.....
Así que buenas noches, pude dormir tranquilo...este año no pudo ser y creo que tomé la decisión más correcta, muy dura, pero la correcta....
To be continued

09/02/2012

Primero es lo primero....hay que se agradecido!!!

Poder participar en una prueba así no está al alcance de todo el mundo, unos por unos motivos y otros por otros motivos no pueden ni tan solo estar presentes en un evento de tal magnitud, por suerte para mí y gracias a la organización del Enduroman, en especial a Felix, a mi supporter número 1, Oscar, que estuvo conmigo durante toda la prueba, escuchando y valorando conmigo todas y cada una de las decisiones que tomé en carrera, así como avituallándome y procurando que no me faltara de nada, a mis avitualladoras favoritas e incondicionales Yaiza y Hanna y a mis esponsors, en especial a aquellos que se volcaron para que este sueño pudiera hacerse realidad, gracias a AMIX LEVANTE (Germán), a Trainning SBD (Alvaro), a HED (Pepe), a ARIADNA COLL (Ariadna) y NATURALSHINE (Chretien)....entre todos formásteis un cocktail difícil de olvidar y del que puedo estar orgulloso de formar parte, espero repetir en más ocasiones!
Félix...nº1 organizando, dirigiendo y presentando el evento
Ante todo quiero agradecer a Felix, como organizador principal de la prueba, a toda su familia, Petra, Hanna, Yaiza, Oscar, a sus amigos que le ayudaron a dirigir y organizar, Miguel, Sergio, Oscar, Edgar y, un largo etcétera por dejarnos participar en una gran prueba deportiva, sin duda una prueba que pronto será un referente para los triatletas y, en especial, para los ultras...
Felix ha convertido esta prueba en tan solo un año en la prueba más grande en cuanto a despliegue y organización que yo haya vivido desde que en 2009 participara en Marathon Des Sables, ahí es nada....ya sabéis que desde entonces quizás haya participado en más de 150 eventos....y ninguno comparable...
El año pasado solo terminar la prueba realizamos un cuestionario en el que pudimos expresar libremente nuestros pros y contras de la prueba, los aspectos a corregir y pudiendo sugerir incluso como corregirlos y, la verdad, no hay mejor recompensa que ver que mi opinión junto a todos los que participamos el año pasado se tuvo en cuenta y además sirvió para algo, para que este año todos juntos pudiéramos disfrutar de una prueba más grande y mejor...
Quiero agradecer a toda la comunidad ENDUROMAN LANZAROTE la oportunidad que me brindaron para poder participar de nuevo en esta gran prueba, en una prueba que, aunque más de uno se empeñe en querer compararla y quitarle protagonismo con el IM Lanzarote, creo que será un referente para la isla y para todos los amantes del triatlón y los ultras.
Más agradecimientos, siguiendo, como no, con mi supporter este año de la prueba, Oscar, que se cuidó que no me faltara de nada, atento a cualquier necesidad, cumpliendo cualquier voluntad mía en la prueba y aceptando y apoyando cada una de las decisiones que iba tomando en carrera, una gran persona, un gran amigo con el que pude compartir esta aventura. Creo que tuve el mejor ayudante de todos...lástima que el atleta en este caso no pudo dar la talla....
Con Oscar, preparando la prueba en la Sala de Descanso
Quiero agradecer también a todos los voluntarios, colaboradores, trabajadores y personas involucradas en la prueba, cabe decir que estuvo todo el pueblo de Playa Blanca en la calle, volvado con la prueba, gente que trabajaba de mañana, colaboraba de tarde o de noche, y los que trabajaban de noche, colaboraban durante el día...algo inédito y, siempre con una sonrisa en la cara, procurando atender todas nuestras necesidades en todo momento, en este caso quiero hacer mención especial a mis dos voluntarias favoritas, dos hermanas guapísimas, Yaiza y Hanna, colaborando con Oscar en atender mis necesidades pero también las de los demás participantes...muy muy grandes y muy agradecido, sonrisas como esas esperándote vuelta tras vuelta no tienen precio...
Con Yaiza y Hanna....las mejores!
Tamibén quiero agradecer a Leni Fafangel, triatleta Eslovena, campeona nacional en dos ocasiones por compartir mi maratón del Enduroman, después de nadar bastante juntos y pegarme un buen repaso en la bici, coincidimos en la maratón, ella con dos vueltas de ventaja sobre mi, y desde que yo comencé, km 0 hasta el 42 anduvimos juntos, con un bonito gesto el de ella, ya que cuando terminó la prueba, salió corriendo de nuevo a buscarme para terminar conmigo, como agradecimiento a mi compañía durante su maratón....un gesto grande por parte de toda una PRO, gracias Leni!
Con Leni, toda una campeona nacional en distacia Olímpica por dos ocasiones
Trato exquisito, meticulosamente estudiado y totalmente volcado para el triatleta, cuidando el más minimo detalle y haciéndonos sentir como en casa, mucho trabajo y dedicación que han dado sus frutos y que no han dejado indiferente a nadie de los que allí estuvimos...
Espero volver el año que viene, que me aceptéis de nuevo entre vosotros, año tras año y viendo como crece esta prueba y se convierte en todo un referente tanto a nivel nacional como internacional

Erase una vez una prueba llamada ENDUROMAN....

Sí, sí....ENDUROMAN, o mejor dicho doble Enduroman era lo que tenía previsto hacer y era uno de mis objetivos principales para este año, pero este fin de semana pasado varias condiciones adversas se juntaron e hicieron fuerza para echar al traste mi objetivo.
Ha sido un fin de semana muy intenso, espectacular, increíble en muchos sentidos y, que probablemente, por más que cuente con pelos y señales todo lo que aconteció en Playa Blanca este Enduroman, solo lo pueden entender los que allí lo vivimos....unos me diréis exagerado! si posiblemente...cada uno puede opinar lo que quiera, es libre para ello, pero los que me conocéis y me habéis seguido sabéis que he hecho dos veces el IM de Lanzarote, el año pasado el Enduro Doble Ironman y las dos ediciones del "vientazo" del Ironcat y, os puedo asegurar que nada es comparable con lo que soplaba en Lanzarote estos días atrás...
Pero el viento no fue el único ingrediente que me fastidió el finde, se dieron más circunstancias en mi contra e impedieron que consiguiera mi primer objetivo...
Una lástima después de el gran despliegue organizativo de este año, un cambio y un lavado de cara radical a la prueba respeto al año pasado, todos los cambios para bien, y en estos momentos colocaría esta prueba de entre todas las que he hecho, solo contando tri, en el TOP-3 por no decir la mejor...lejos de lucrarse a base de los participantes, creo que han dado más de lo que tenían para acontentarnos a todos, siendo el bienestar y el participante contento y satisfecho el primer objetivo de la prueba y, eso no se puede ni valorar hoy en día, donde este tema de las carreras, triatlones y demás se ha convertido en un negocio a costa de nosotros....
Complicado es contar de una tacada esta edición del Enduro, lo haré en tres entregas, para no agobiar ni aburrir demasiado....pero de momento os avanzaré un poco lo que pasó, porque algunos de vosotros todavía creéis que lo terminé, otros no sabéis lo que hice, ni lo que pasó....
En principio el sábado teníamos que comenzar la prueba, a las 14 horas exactamente, aunque nos habían advertido de la posibilidad de anular el tramo de natación por la alerta naranja en la que nos encontrábamos, nadie se podía imaginar que eso ocurriría... Después de valorar todos los pros y contras la organización con el visto bueno, guardia civil y jueces también, todos listos, calentados y enfundados en el neopreno a punto de la salida, algún iluminado de Emerland decidió que no no se nadaba, faltaba solo un minuto para comenzar la prueba....no podía creer lo que estaba pasando, las caras de algunos de los organizadores y algunos corredores eran un poema, tanto esfuerzo, tanto trabajo y tantas ilusiones en ese momento al traste por una decisión totalmente "dictadora", sin posiblidad de réplica, a pesar de las insistencias de los representantes de la Federación Española, organización, que ofrecía circuitos alternativos y sin consultar a los propios participantes....algo increíble, y además viendo el mar, cierto que había mar de fondo, pero se podía perfectamente nadar sin peligro alguno, ya que no nos alejábamos más de 300 metros de la playa y la natación se desarrollaba en una bahía muy protegida y sin peligro alguno....
Primer batacazo, sin natación esto ya no era lo mismo, el tramo más corto y el que yo esperaba disfrutar como nunca al traste, ahora nos tocaba reunión media hora más tarde para ver lo que hacemos....asi que a esperar, con la programación de la comida hecha para salir a las 14 horas no a las ??'
Después de la reunión se dice que la salida será a las 16 horas, y que deberemos hacer un duatlón, 17 km, de inicio y luego según lo previsto....con lo que me gustan a mi los duatlones.....bufffff y, además de estas distancias...
El dilema estaba servido, o ser partícipe del duatlón más duro y largo de la historia o quedarme sin objetivo y salir al día siguiente en la modalidad Enduroman, o sea, distancia ironman a secas....era complicado, me resistía a ceder y acatar ninguna de las dos opciones...el duatlón no me motivaba, pero el "solo iron" tampoco....además y si el domingo suspendían también el agua???
Después de consultarlo con varios de los presentes y no presentes me decidí a salir, verlas venir y sino me convencía, pasarme al distancia ironman al día siguiente, una locura sí....pero así soy yo....ya me conocéis....
A las 16 horas estaba en la salida del super duatlón, dispuesto a darlo todo y dejar atrás los malos pensamientos, dispuesto a concentrarme y dar lo mejor de mi mismo...y así hice durante el primer sector, 8 vueltas de running, con bastante desnivel, con mucho aire pero con gran ambiente....así que no me resultó difícil poderlo dar todo....sabía que no podría con Goyo Cáceres, pero jejeje...le hice apretar un poco sobretodo, las primeras vueltas...Goyo se paseó en una hora escasa en el primer sector, después tuve el honor de ser el segundo, a casi 4 minutos, pero a la vez con más de un minuto sobre los que me seguían a mi...una gran forma de comenzar....saliendo delante, como si se hubiese nadado....aunque las patas no estaban como después de nadar....
Salgo en bici, conservador, son muchos km por delante mucho viento, cruel y violento....los primeros km son diferentes, de día se ve todo de distinta manera, como había comentado el circuito en días anteriores, primeros 9 km viento en contra, después varia y se hace más llevadero en tramos, cambios de rasante y de dirección del viento pero que la diversidad del terreno hace que parezca más fácil rodar por la zona de los hervideros, y después vuelta a Playa Blanca con 9 km de viento a favor....
Completo la primera vuelta en cuarta posición, la segunda nada cambia y comienzo a coger ritmo...sigo en la misma posición, pero para la tercera vuelta empieza a oscurecer, a aumentar considerablemente el viento, ahora ya no sopla constante, comienza a rachear, lo que dificulta el control de la bici, veo peligrar mi integridad por momentos, con el tráfico abierto la posibilidad de una caída, opción menos grave, es alta, pero también la de caer por un barranco o ser atropellado por un vehiculo....opción mucho más grave...
Le voy dando vueltas al asunto, durante la vuelta 3 y la vuelta 4, pierdo la concentración de la prueba por momentos, valorando la opción de hacer el distancia ironman, ya que veía difícil la opción de poder terminar el super duatlón, o peor aún, que se suspendiera la bici a media prueba, que también se valoró esa opción....
Seguí rodando hasta lo previsto, cuarta vuelta, que tocaba comer....y a pesar de la variabilidad del viento mi promedio de 1.15 por vuelta no variaba...paré a comer como si siguiera en carrera, pero hice la consulta de la posibilidad de hacer el distancia ironman al día siguiente, bueno unas horas más tarde...ya estaba castigado de patas, pero llevarme un finisher más a mi currículum era mi objetivo, preferí uno seguro que uno en "posible"...la organización aceptó mi propuesta y decidí cambiar la estrategia, tenia unas 6 horas para ducharme y dormir algo antes de volver a comenzar una vez hecho el cambio de dorsales y demás...
Así llegó el domingo y afronté mi 19º triatlón distancia Ironman, sin posibilidad de disputarlo, castigado de piernas de hacía solo unas horas, con 17 km de run y 121 de bici ya en las piernas, pero con gran ilusión por terminarlo, y de sumar, al menos, uno más.....y así lo hice...salí a terminar, sin prisa, pero sin pausa...mentalidad ultra, y con la intención de ser Finisher....y así lo hice, disfrutando y compitiendo en el agua, como a mi me gusta, regulando en bici sin dejar de castigar la piernas para poder completar la maratón dentro del tiempo establecido por la organización....sin mirar crono, y trotando la maratón con calma pero sin pausa, disfrutando, bailando a tramos, conociendo gente maravillosa, animando a los que quedaban del doble, a los enduroman y sumando otro finisher a mi cuenta...no pudo ser Doble, pero cayó un sencillo...
Y eso es en resumen lo que pasó durante el Enduroman Lanzarote este año....jejejee....ahora a por la crónica....en nada primera entrega con más fotos!

03/02/2012

Solo faltan unas horas.....

Nervios a flor de piel, como si fuera la primera vez, o mi primer triatlón....lo que me comía con ganas y emoción hace justo unos días se ha vuelto en mi contra hace justo unas horas...a medida que se acerca el momento, estoy más "JIÑAO"...
Ultimando todos los detalles, preparando el material, el tema avituallamiento, la táctica a seguir, cerrando todas las ventanas porque hay una corriente brutal....tenían razón las peores previsiones del tiempo, cada día está haciendo más viento y parece que para el finde va a ir a más....así que la clave será estará en sobrevivir en la bici, no consumirse mucho ni físicamente ni, por supuesto, mentalmente y como dijo mi amigo y ganador del año pasado, el truco en el segmento de bici es " JUST KEEP GOING.."...será muy importante sumar en todo momento e ir superando metas poco a poco, cada una de las 12 vueltas que consta el segmento ciclista será un "mini-finisher".....y no seré nadie hasta tener 12 de ellos.
Mañana la competición estará reñida desde el agua, con grandes nadadores y triatletas consagrados, como Goyo Cáceres, espero poder aprender mucho de él y seguirle la estela un rato, al menos en el agua....y para mi, las primeras 3 horas de bici serán cruciales, serán las horas diurnas de bici, con lo que habrá que inspeccionar bien el terreno, reconocerlo bien y volar lo máximo para que queden los menos km posibles para hacer durante la noche, en la que además de la oscuridad, deberemos luchar con el brusco cambio de temperatura....la clave de la carrera estará sin duda en la bici...es donde el cuerpo deberá rendir al máximo, el tema avituallamiento tiene que ser tratado con máxima precaución, protegerse de frío, regular las baterías de la luz y saber darse un respiro de vez en cuando......
Si supero la bici, espero poder disfrutar en la carrera como no lo hice el año pasado, este año, yendo bien el tema, quizás empiece a rodar de noche, o amaneciendo....pero con la ilusión de ver como se levanta un nuevo y bonito día en Lanzarote, con el ambientazo de ver a los otros triatletas que harán sus respectivas pruebas, enduroman, half u olímpico y con la ilusión de comenzar a restar km y km camino a mi segundo Doble Enduroman.....
Quiero agradecer a Oscar que será mi suporter oficial, no es para presionarte, pero espero que me soportes por la noche....que los que me conocen, ya saben que "la noche me confunde"....jijijiji.....
Falta poco para cerrar la Porra, así que no te quedes fuera.....
Habrá seguimiento de la prueba a través del perfil de ENDUROMAN LANZAROTE del Facebook, también intentaré hacerlo yo mismo sobre la marcha y en la medida que pueda desde mi twitter y mi página de facebook, además de los suporters y otros participantes que haya por la zona, fotos e info no van a faltar....así que ya sabéis, quien no pueda dormir la noche del sábado, estamos en contacto on line!!!

01/02/2012

Lanzarote.....el paraíso existe!!

Creo que no ha podido coincidir en mejor época del año el Enduro Doble Ironman este año, justo cuando una ola de frío polar acecha la península, aquí estoy tomando el sol como si fuera verano, si bien es cierto, que un molesto viento va machacando durante todo el día....
Ya estoy alojado y totalmente aposentado, bici lista, ayer pude reconocer el circuito de carrera a pie, circuito que ya conocía y bastante bien por cierto, y que seguro que recordaré aun más a partir de ahora, jejeje...
Después de lograr compactar todo el equipaje en dos maletas y una super caja, donde venía la bici y todos sus accesorios, llegué a Lanzarote, allí me encontré con Miguel y Félix, dos de los organizadores de la prueba con los que intercambiamos las primeras impresiones, coincidí en vuelo con Joan Mayol, que viene en representación de la Federación Española ya que competirán un par de chicos y un par de chicas de primer nivel nacional en la prueba distancia olímpica....
Una vez en casa, compra realizada y bici montada, salí a rodar un poco ayer tarde, para estirar piernas, a un ritmo similar al que me gustaría "arrastrarme" el día de la carrera....cuando se está bien parece hasta lento, pero lo cierto es que ya me gustaría poder llevar un ritmo de 5.10 m/km....
Mis sensaciones ayer no eran demasiado buenas, aunque no tenía molestias, no terminaba de sentirme a gusto, a pesar de todo completé un entreno satisfactorio, 8 km en apenas 41 minutos, dando una vuelta al circuito de la prueba, jejeje....y qué largos que se van a hacer esos 2.6 km.....y los enlaces hasta casa, ida y vuelta......
Hoy salí a probar la bici, recién revisada, tenía que funcionar todo a la perfección, y así fue, parece que durante el camino hasta aquí no ha sufrido ningún percance, tan solo, mis piernas que no terminan de ir.....espero que sean lo nervios que acechan ya....
Completé también una vuelta al circuito de bici, con los respectivos enlaces desde casa, rodando hora y media y completando 40 km....sino cambia el tiempo hasta el sábado, lo vamos a pasar en grande....el viento puede hacer mucha pupa en el segmento ciclista, de hecho, ya me lo ha hecho hoy a una vuelta y eso que no he apretado mucho, jejeje....este año el viento nos viene de norte, así que, al contrario que el año pasado, los primeros km, desde Playa Blanca hasta Yaiza, subiremos con viento en contra, aproximadamente unos 9 km que, sin ser una subida excesivamente dura, va picando hacia arriba pero endurecida considerablemente por el viento, a partir de la rotonda de las Salinas nos dirigimos por los Hervideros hasta la zona de El Golfo, unos 6 km rompepiernas y donde el viento va cambiando de dirección, sufriendolo en todas sus vertientes, de culo, en contra y lateral....posiblemente sea la parte más dura del circuito, pero este año al ser en trazado de ida y vuelta, se haga más llevadera....o eso quiero pensar....después de este tramo de 6 km de ida, la vuelta igual, con aire variable y encaramos la recta hacia Playa Blanca donde podemos volar hasta la zona de boxes y giro para la segunda vuelta....
Si miedo me daba la bici de día y en condiciones climatológicas buenas, ya no os cuento de noche y con viento.....y fresquito, por no decir frío por la noche....que aunque por la mañana podamos disfrutar de ratos de mucho calor y playa, por la noche el tiempo cambia bastante........
SEGUIREMOS INFORMANDO!!!!!

PORRA DOBLE ENDUROMAN LANZAROTE

Ya está aquí el primer objetivo del año, de nuevo el DOBLE ENDUROMAN LANZAROTE y con él, llega la primera Porra de la temporada....este año y coincidiendo con mi nuevo club, el premio para el ganador o ganadora de la porra será:
-UN MALLOT INVERSE WHERE IS THE LIMIT
-UNA VISERA WHERE IS THE LIMIT
Si quieres ser tú el o la afortunad@ solo tienes que dejar tu pronóstico en un comentario en este post...los que habituáis este blog ya sabéis las normas, no variarán de otras ocasiones....hay que dejar en el comentario las horas, minutos y segundos que creáis que puedo tardar en terminar esta edición del DOBLE ENDUROMAN Lanzarote...
Entiendo que no es una tarea fácil, ni para vosotros acertar el tiempo ni para mi realizarlo, jejeje...y ni yo mismo me aventuro a dar mi pronóstico, aunque sí que es cierto que tengo mi idea, pero que del "querer" a la realidad puede haber mucha mucha diferencia, así que todo dependerá de como me sienta yo el día de la competición, como me afecte el cansancio al rendimiento, como influya la noche en mi y sobretodo, la climatología, se prevee bastante viento para el fin de semana, con lo que la bici puede ser todo un espectáculo...estos días ya hace viento en la isla, y no es moco de pavo, ya firmo quedarme con el que ha hecho hoy.....
Al tajo, aquí expongo las condiciones de la porra....Ganará el primero que:
- Acierte o más se aproxime sin pasarse a mi tiempo final de la prueba
- Los pronósticos serán válidos hasta el próximo sábado a las 14.00 horas, hora que comenzará el evento
- No puede haber empate, ya que el primer comentario con el mismo tiempo sería el válido
- Se acepta cualquier previsión de tiempo, comentarios de apoyo, puesto final en la clasificación, parciales y demás.....
Espero vuestros comentarios.....

30/01/2012

El video de mi colaboración en HERMANO MAYOR

Aquí os dejo el enlace del programa completo en el que colaboré y pude aportar mi granito de arena para que Jonathan pudiera "salir" o mejorar su "situación o estilo de vida", una tarea que a priori, viendo los videos promocionales de dicho programa podía parecer totalmente imposible....


Muchos de vosotros me habéis preguntado o comentado que mi aparición fue corta, y mi respuesta es relativa, afirmativa para lo que se ve en pantalla, y negativa para el tiempo de trabajo que supuso para cada uno de los que colaboramos en este programa....
Deciros que para que tengáis una idea, cada programa, que dura aproximadamente una hora en pantalla, resume el trabajo de todo un amplio equipo de profesionales de entre 7-10 días de trabajo continuo y constante del que se extrae la esencia del programa, pero que luego lleva mucho más tiempo para continuar el tratamiento o los tratamientos de las personas que intervienen en el programa, una tarea dura y complicada...
Cada sesión de gravación del programa con cada uno de los colaboradores implicaba entre medio día y un día de trabajo, de donde hay que tomar solo aquello más relevante o más importante para mostrar al público, pero también lo que pueda parecer insignificante también tiene su Vital Valor para la recuperación del chaval en este caso...
En mi caso concreto, mi tarea duró una mañana entera, conociendo primero a Jonathan y luego planeando un poco la actividad que íbamos a llevar a cabo...
Divertido, ameno, llevadero y no menos complicado el primer contacto, haciéndonos los dos con una actividad nueva para ambos, primero aprendiendo a utilizar una tabla de SUP, atendiendo a las instrucciones de Borja y empezando a autosuperarnos los dos, luchando para poder mantenernos primero, de pie y luego para poder avanzar remando...toda una lección de superación que no se vió en pantalla, pero que Jonathan, igual que yo, aprendimos y superamos en un breve espacio de tiempo, superando fácilmente los obstáculos el tramo de ría, pero viviendo y sufriendo muchas caídas al agua cuando salimos a mar abierto...caímos decenas de veces, pero tantas veces como caímos nos levantamos...luchamos y dimos lo mejor de ambos sin rendirnos en ningún aspecto. Una actividad que para muchos puede pasar inadvertida, pero con la que el protagonista y yo pasamos un buen rato charlando y comentando la jugada, donde yo le pude explicar mi filosofía de vida, mi manera de ver la vida, mi forma de vivir y ser feliz...una pequeña aportación para que luego el equipo del programa, y sus psicólogos pudieran trabajar y utilizar como ejemplo de superación para el propio Jonathan.
En la segunda parte, intentamos nadar desde el punto donde llegamos con las tablas hasta la costa...hubo dos intentos por parte de Jonathan, pero ninguno pudo culminar con éxito, el agua estaba fresquita y la corriente era notable, pero no fueron esas adversidades las que impidieron que pudiéramos llegar a la playa nadando sino su estado físico, estaba viviendo un episodio más de las consecuencias de sus adicciones y, el no poder completar lo que a priori, el había calificado como RETO ASEQUIBLE le hizo ayudar a comprender que su vida no estaba yendo por el buen camino...un granito más aportado para su tratamiento....
Los valores que resumen mi aportación con Jonathan son los que salen en el programa...
- SUPERACIÓN CON EL DÍA A DÍA
- LUCHADOR NATO
- NO RENDIRSE Y SIEMPRE BUSCAR UN POCO MÁS
- EL CUERPO NO TIENE LIMITES
- NO HAY PRUEBA DURA SINO MENTE DÉBIL
- SITUACIONES COMPLICADAS ?? PUES A SALIR DE ELLAS...
Personalmente me ha gustado mucho como ha quedado el programa y con el resultado inicial conseguido por el gran equipo de Hermano Mayor, con la pequeña aportación de los que colaboramos en este caso...un nuevo caso de superación y claro reflejo de la vida real...La vida puede ser maravillosa, pero también puede ser muy cruel, solo tenemos que luchar y querer ser felices para superar cualquier obstáculo, por grande que sea, que nos pueda surgir en el camino....
Espero que a vosotros también os gustara pero sobretodo que el caso que se trato en esta ocasión siga por el buen camino, a día de hoy siguen en tratamiento ambos y parece que todo evoluciona según lo previsto...de momento el viernes pasado Hermano Mayor supuso eñ 11.1% de share con algo más de 2.500.000 telespectadores....y esta semana más!!!

29/01/2012

Solo faltan 6 días....

Ahora sí que sí...el objetivo está a tocar...ya no hay vuelta atrás y solo muchas ganas de comenzar el festival de una vez por todas....
Ha sido una semana peculiar, sintiéndome bastante cansado del tute de la semana anterior, creo que he hecho bastante bien los deberes, sobretodo los invisibles, los que no se ven, he escuchado mucho al cuerpo y le he dado más ratos de descanso de lo planificado....pero por unos motivos u otros creo que ha sido la decisión más inteligente que he podido hacer...
Un maldito virus estomacal me ha dejado casi dos días fuera de juego, así que sin apenas comer y con las fuerzas mermadas, me limité a mantenerme un poco, cumpliendo los entrenos a la baja y con tan solo dos calentones en el agua....buenas series, me siento más fuerte que el año pasado pero soy consciente que me falta fondo, no he nadado tantos metros como el año pasado y todo y que la velocidad adquirida es mucho mayor creo que puede compensar la falta de fondo.....
Bonito atardecer en el ESTRECHO DE LA BOCAINA
En bici, se como estoy, no estoy fuerte, pero a base de coco y constancia creo que podré solucionar los problemas que puedan surgir, mi objetivo no es otro que poder "correr" al bajarme de la bici, segmento para el que estoy mucho más preparado que el año pasado...y donde creo que puedo hacer las diferencias respecto a la carrera del año pasado...
Ahora solo tengo que ultimar todos los preparativos del viaje y comenzar a mentalizarme para la prueba, finalmente seremos 41 participantes donde el nivel será muy fuerte, y el ritmo de carrera será alto, así que habrá que regular bien las fuerzas, administrar bien las pausas, las comidas y sobretodo el ritmo de carrera, difícil pero me gustaría correr de menos a más....
Gran equipaje el que tengo que preparar para la ocasión...espero no dejarme ningún detalle, cuidarlo todo a la máxima expresión y que la carrera salga igual de bien....y que el tiempo nos respete...jejeje
Iré actualizando los próximos días desde la Isla ya, con las sensaciones en los entrenos y mi estado de ánimo...qué ganas de LANZAROTE!
FALTAN 6 DÍAS!!!!!

26/01/2012

Colaboración con el programa HERMANO MAYOR de CUATRO

Hace unos meses tuve la ocasión de participar en un programa de Hermano Mayor, junto al gran Pedro García Aguado. Una experiencia totalmente nueva para mí, divertida, sirviendo de ayuda para el joven que en ese programa, el segundo de esta cuarta temporada, se trataba....
Me lo pasé genial, disfruté y siempre aprendes algo en estos casos, conoces a gente espectacular y el trato que recibí por parte de todo el equipo fue extraordinario, sin duda fue una experiencia que tardaré mucho en olvidar...
En este enlace podréis ver un pequeño anticipo del programa.....espero que os guste y no os lo perdáis....jejeje
Con Jonathan en la bahía de Gorliz
No se si mi pequeña aportación serviría de mucho o no, pero la satisfacción personal que me aportó esos momentos son difícilmente comparables con otras situaciones, recuerdo la mirada de Jonathan, así se llamaba el protagonista de aquella historia, perdida hacia "no se donde" y muy lejos de ser "feliz", totalmente inmerso en su pequeño mundo y totalmente ajeno al mundo real, como Jonathan ahí cientos de casos, miles o quizás más....y ciertamente es una pena vivir de esta manera y no poder gozar de grandes momentos satisfactorios que nos puede dar esta vida....
Nada es fácil en esta vida, a veces creemos que la vida es injusta, nadie nos regala nada....ni mucho menos....pero quien quiere felicidad lucha por ella, quien quiere tener buena suerte, la busca y quien hace el bien.....tarde o temprano obtendrá su recompensa...
Junto a Pedro García Aguado, gran deportista y mejor persona
Esta es la publicidad de la presentación del programa para esta nueva temporada, un placer y todo un honor ver mi nombre en ella, aunque me traten se "élite", jamás me considero como tal, ya sabéis los que me conocéis que soy un "deportista popular", como cualquiera de vosotr@s, que disfruta haciendo lo que le gusta y superandose en el día a día, competición tras competición.....
Hermano mayor regresa a Cuatro con la colaboración de deportistas de élite y una mayor implicación de las familias en la rehabilitación de jóvenes conflictivos
Deportistas de élite como Robert Mayoral, Gustavo Dacal y Kelvin de la Nieve; chicos que han participado en anteriores entregas del programa y han superado situaciones similares; y jóvenes que han triunfado en sus respectivas profesiones como la cantante Vega y el piloto Álvaro Bautista, colaborarán con Pedro García Aguado en las nuevas entregas del programa
Todos ellos son jóvenes, problemáticos, con comportamientos agresivos dentro de la familia y necesitan reconducir sus vidas, pero tienen algo mucho más importante en común: cuentan con numerosos apoyos
-familiares, chicos que han pasado por sus mismos problemas, deportistas y reconocidos profesionales que pueden servirles como ejemplo de superación-, que se involucrarán activamente en el proceso de cambio que experimentarán junto a Pedro García Aguado en los nuevos casos del programa, que Cuatro estrena mañana viernes (21:30 horas).
Las familias de estos chicos, que tendrán un papel más destacado que en ediciones anteriores y también deberán poner en práctica nuevas pautas de comportamiento para contribuir a la buena convivencia familiar; jóvenes que han participado en anteriores entregas del programa y han conseguido resolver sus problemas; deportistas de élite, como el triatleta Robert Mayoral, el lanzador de jabalina Gustavo Dacal o el boxeador Kelvin de la Nieve, que les enseñarán el valor del esfuerzo; y jóvenes con una conocida trayectoria profesional que pueden actuar como un referente positivo en sus vidas, como la cantante Vega y el piloto Álvaro Bautista, ayudarán a Pedro García Aguado a motivar a los chicos en las nuevas entregas del programa, en la que también se abordarán casos que nunca antes se habían tratado en este coach, como los conflictos generados por problemas económicos, trastornos alimenticios y la actitud controladora de algunos hijos hacia sus madres.
“Hermano mayor”, producido por Plural, cerró su tercera temporada como la segunda opción de los viernes en su franja de emisión y registró una media de 2.034.000 espectadores y un 11,7% de share, 6,2 puntos sobre la oferta de La Sexta (5,5%). El programa, que incrementó su share en el target comercial hasta el 15,2%, superó la media obtenida a nivel nacional en Euskadi (15,8%), Canarias (13%), Murcia (12,9%), Madrid (12,7%), Valencia (12,6) y Resto (14%).
El equipo de profesionales de “Hermano mayor”
Campeón del mundo de waterpolo y medallista olímpico, Pedro García Aguado es un deportista de élite reconvertido en coach. Sus vivencias y su capacidad profesional, marcadas por el éxito deportivo y las adicciones, hacen que siga siendo el “Hermano mayor” ideal, la persona más indicada para manejar graves conflictos personales y familiares.
Medalla de Oro Olímpico en Atlanta 96 y Oro en el Mundial de Perth, Pedro cayó en una espiral de éxito, y también de desenfreno, que terminaron con su carrera deportiva. Después de un largo tratamiento, el deportista estudió diversas terapias y empezó a ayudar a personas que estaban pasando por su misma situación. Ha trabajado como terapeuta en el Centro Mare Nostrum -el mismo en el que se rehabilitó- y es autor de los libros “Mañana lo dejo” y “Dejarlo es posible”.
Además, Pedro García Aguado contará con la permanente ayuda y asesoramiento de la psicóloga Sonia Cervantes, especialista en problemas de autoestima, autoimagen y autoconocimiento, que ya ha colaborado con el coach tanto en “Hermano mayor” como en otro programa de la cadena, “El campamento”.
La importancia de las familias
Toda la familia es parte del problema y todos deberán formar parte de la solución. Para que el conflicto en casa se solucione los padres también tendrán que cambiar, por lo que el trabajo que realizarán junto a Pedro García Aguado estará encaminado a que todos los miembros de la familia -incluidos los progenitores- sigan unas nuevas pautas.
Jóvenes conflictivos en busca de una nueva vida
Son chicos mayores de edad, no están dispuestos a asumir ninguna disciplina y se comportan de manera agresiva, convirtiendo la convivencia familiar en un auténtico infierno.
Tengo ganas de ver como quedó el programa, como se resuelve el caso Jonathan y de ver como se me dió mi experiencia televisiva...jejeje...acepto críticas, eh???
Recordad, mañana viernes 21:30 horas en CUATRO!

23/01/2012

Cursa del Barri de Sant Antoni

Esta carrera ha sido mi primer dorsal del 2012, mi última competi antes del primer gran objetivo de este 2012 y, lo mejor de todo, poder compartir con mi familia y mi hija este evento deportivo.
Después de una semana bastante dura de entrenos, acomulando cansancio y ultimando mi preparación para el doble ironman llegó el día de ayer, momento de calzarse las zapas y volver a correr un 10000 después de más de un año sin hacer ninguno....en principio no entraba en mis planes esta carrera, pero un calentón post-sant silvestre hizo que me inscribiera...
Sin ganas para correr, me planteé la carrera como un entreno para disfrutar, mentalizado que era uno de mis últimos entrenos "duros" antes de la gran cita y, si algo me empujó a ir a la salida era la posterior participación de mi peque en una de las carreras infantiles, ella ilusionada y yo más todavía!
Con las prisas de prepararlo todo y llegar a tiempo olvidé mi desayuno en casa, y como soy de ideas fijas y los que me conocéis ya sabéis lo que como, no quise probar nada antes de la carrera, aunque no era un objetivo importante sí que tenía claro que no quería experimentar ningún tipo de problema extra durante el running....así que carrera en ayunas para comenzar. Recojo el dorsal y, criterio de la organización el organizar los dorsales por cajones de salida mediante marcas acreditadas en 10 km en esta carrera el año pasado o en otras carreras oficiales del circuito en Barcelona, jejeje....y yo hacía más de 2 años que no corría en Barcelona ningún 10000, así que sin cajón, salida al final de todo....
Caliento un poco y voy hacia la salida, casi 4000 inscritos ya casi colocados en una calle "demasiado estrecha" para albergar tanta gente, me coloco medio bien, dentro de lo que puedo y siendo legal con mi color de cajón de salida pero nada evita que tenga unas 2500 personas por delante.....
No me estreso para nada, esta no es mi carrera y mi objetivo era claro, disfrutar....
Viendo el percal, pienso que hacer un crono cercano a 40 minutos o incluso algo por debajo puede ser un gran triunfo hoy, muy tocado físicamente de toda la semana pero también mentalmente después de unos partidos muy duros, tensos y largos en el torneo de padel que había jugado a lo largo de toda la semana.
Dan la salida y como si nada, la multitud de corredores no se mueve....por unos momentos creo que no era la salida, sino tan solo un aviso, pero me alzo un poco y veo que efectivamente, la carrera ya había comenzado, pasa casi un minuto antes de poder dar un paso si quiera, comienzo a caminar, imposible correr por el momento....y, lejos de ponerme nervioso, disfruto de la fiesta atlética, del espectáculo como corredores, por llamarlos de alguna  manera, que salen con la intención de caminar se ponen delante del todo....finalmente me activo y empiezo a intentar correr, arranca y para, la tónica del primer km, haciendo esquivas laterales todo el rato, una buena forma de entrar en calor todo el cuerpo, no veo ni el paso del primer ni del segundo km, el km 3 es el primero que veo en la Gran Vía, gracias a ser una calle mucho más ancha, parece que la carrera empieza a estirarse y ya puedo correr más o menos continuo, eso sí todavía serpenteando....
Pero no es hasta elque la carrera ya está bastante estirada y puedo correr a ritmo, marcando mi ritmo de carrera y empezando a estrujarme un poco,  la no obsesión con el crono ni la presión por conseguir alguna marca en concreto ha hecho que tenga ya casi la mitad de carrera en el saco y sin enterarme, pronto pasamos por el km 5, avituallamiento y crono oficial 21.03....desconociendo exactamente lo que había perdido de salida, no me obsesiono y sigo mi particular progresión...
Las sensaciones son buenas, sin ganas de sufrir, pero el ritmo que llevaba de carrera no era tan malo...supero los dos km de "subida" a lo largo del paralelo a 4 pelados, me siento bien y el hecho de ir avanzando gente sin parar es una motivación extra para mi, encaro el tramo final de la carrera muy crecido, tomando aire en los dos km siguientes y realizando un último km fuerte, en 3.38 sin forzar la maquinaria....finalizando con un tiempo oficial de 40.58....eso sí desconociendo mi tiempo final hasta momentos después.....fuera el crono que fuera, muy satisfecho por haber cumplido y superado la prueba en esas condiciones.
Finalmente, la carrera no resultó ser tan mala, teniendo en cuenta los tiempos reales, 19.57 el primer 5000, muy explosivo debido a los continuos arranca-para, adelantamientos, zig-zags...y 19.55 el segundo 5000, este ya a ritmo continuo, corriendo suelto y cómodo logrando un tiempo final real de 39.52, curioso pero cierto, un crono que hubiese pagado por conseguir al inicio del día...jejjee....
Ficha personal de la carrera.
Clasificaciones oficiales de la carrera, una carrera que ha ido creciendo a lo largo de los años, muy popular, bastante bien organizada en todos los sentidos, a excepción de la salida para mi gusto...creo que habría que buscar una manera de poder combinar la popularidad del atletismo con los que quieren correr una carrera popular....aunque cuando decides ir a una prueba de este tipo, ya sabes a lo que te expones....y aunque hoy mi objetivo no era buscar ninguna marca ni estrujarme al 100%, sino disfrutar de y con mi pequeña, objetivo más que cumplido!
Contento con mi resultado, por completar un sub-40, nunca fácil para mi, tocaba disfrutar de mi peque en la carrera infantil...
Eran "solo" 200 metros para la categoría Benjamín, la que pertenece mi hija Núria, 200 metros que me pidió que hiciera a su lado, de la mano con ella, así que nos regalamos un placer mutuo, disfrutando ambos de una sonrisa constante, pudimos recorrer esos 200 metrazos felices como los que más, mi peque realizando su tercera cursa atlética en su corta edad, y yo por poder verlo y compartir con ella esta nueva experiencia....
La cara de satisfacción y felicidad de ambos tras la línea de meta NO TIENE PRECIO...
Un bonita y feliz manera de terminar y ultimar mi preparación para el DOBLE ENDUROMAN LANZAROTE...revisión de mi estado de forma, creo que superada y contar con la gente que me quiere y me apoya a mi lado lo mejor que me ha podido pasar....
Ahora solo queda contar los días y las horas para el gran objetivo....a disfrutar y asimilar todo el duro trabajo que hay en el camino....


18/01/2012

Hed Jet Express 50

Gracias a SpeedInc y Pepe Navarro contaré para este año con un par de ruedas Hed Jet Express de perfil 50, una buena opción todo terreno para entrenar y sobretodo para competir. En la variedad está el gusto, así que ahora he aumentado la familia de ruedas con este nuevo par de hed, para combinar con sus hermanas Hed Jet Disc, Hed 3 y/o Hed Jet 90....Entrenaré con ellas un par de sesiones y a quemar carbonilla en Lanzarote...
Las Hed Jet Express 50 son un modelo polivalente, ideal para practicar el ciclismo o triatlón de cualquier distancia. El perfil 50mm aporta bastante aerodinámica, aportando ventajas similares a las ruedas utilizadas en contrarreloj, superando de largo las ventajas aportadas por ruedas convencionales de 28mm.
La pareja pesan 1620 gramos, una combinación ligera y duradera, terminadas con unos cierres elegantes y a la vez ligeros. La rueda delantera cuenta con 18 radios mientras la trasera cuenta con 24 radios de acero inoxidable, finalizando el acabado con un aro de carbono mecanizado de aluminio para una óptima frenada.
HED, la marca fundada por Steve Hed, es la marca de ruedas con más victorias de la última década en las contrarrelojes del Tour de Francia y, con los mejores parciales de ciclismo en las distintas pruebas Ironman que se celebran a lo largo del mundo.
Espero poder hacer muchos km y volar con ellas allí donde participe......primera parada en poco más de 15 días DOBLE IRONMAN DE LANZAROTE, y solo un mes más tarde VALENCIA LD, Campeonato de España Elite de Triatlón de Media Distancia.

16/01/2012

Road to Lanzarote...faltan 18 días....

En un visto y no visto marcharé de nuevo hacia Lanzarote, esta vez toca triatlón, toca de nuevo afrontar el DOBLE ENDUROMAN LANZAROTE...
Ganas e ilusión no me faltan, pero a medida que pasan los días, los entrenos y se acerca la fecha me asaltan las típicas dudas, surgen los nervios, dilemas.....y es ahora cuando hay que mantener la cabeza fría para poder pensar y actuar de la mejor manera posible...
Quizás sea un tópico, o quizás no....pero todo el trabajo que no esté hecho a día de hoy ya no se puede recuperar, ahora es tiempo de afinar, recuperar y asimilar todo el trabajo realizado hasta el momento.
Este año no he entrenado tanto volumen, también creo que no me hacía falta tanto, ya que año tras año y temporada tras temporada todo lo que se va metiendo al cuerpo ahí se queda, y el cuerpo no olvida, así que siempre queda algo.
Creo que me he sabido controlar un poco más en los entrenos, algo menos de volumen pero con mayor calidad, haciendo más transiciones, más rodajes largos, sobretodo de carrera, pero bastantes menos km de bici y bastantes menos metros de natación que, de momento, me han servido para no sentirme agobiado ni pasado de vueltas en ningún momento, se que la competi está a la vuelta de la esquina y que el tiempo me llevará a ella cuando sea el momento.
Recuerdo que el año pasado se me hizo algo duro la recta final antes del objetivo, llegando a mi pico de forma entre dos y tres semanas antes del objetivo, con lo que noté un menor rendimiento en la prueba, creo haber controlado esos impulsos y excesos este año....ese menor volumen me ha hecho coger los entrenos con más ganas, mayor fuerza y asimilarlos mejor.
Antes de llegar al doble habré pasado por un ironman, una tirada de 110 km a pie, dos de 200 km de bici, alguna transición, dos entrenos de más de 7000 metros de natación y alguna que otra tirada "menos larga" que también suman, creo que una buena combinación o, mejor dicho, mejor combinación que la que hice el año pasado preparando esta misma prueba, espero haber aprendido de los errores que cometí el año pasado y haber corregido gran parte de ellos y que no me falle la estrategia de carrera.
Esta semana apretaré puntualmente en los entrenos, ninguno "largo", pero si medios a intensidades medio-altas, quiero probarme y sufrir un poco en estos últimos entrenos de puesta a punto, y pasada esta semana comenzaré un "largo" periodo de tapering, 12 días en los que iré bajando progresivamente la duración e intensidad de los entrenos para intentar llegar lo más fresco posible al día 4 de febrero.
Pienso y creo, y además quiero creer seriamente que estoy bastante mejor que el año pasado, al menos que puedo optimizar mejor mis recursos y mi fuerza/resistencia para la carrera, así que en apenas 18 días saldré de dudas....
Por delante unos días de caña para el cuerpo y luego a preparar con calma la estrategia de carrera, el material, la alimentación y hacer estimaciones de tiempo de paso....

14/01/2012

DOBLE ENDUROMAN LANZAROTE....faltan 21 días!!!

Cada vez falta menos para mi primer gran objetivo del año, mi primer triatlón 2012 y, cada vez son mayores las ganas de volver a Lanzarote, para poder disfrutar de la isla, del sol, de la playa y, de nuevo, haciendo deporte....todo un señor DOBLE IRONMAN.
Este mes en portada de la publicación digital del evento el protagonismo es para los tres españoles que logramos ser finishers el año pasado, los tres volvemos de nuevo a Lanzarote con el objetivo de terminar de nuevo esta exigente prueba y, por supuesto, de mejorar nuestros registros 2011....
Un placer compartir esta portada con dos grandes atletas, mejor dicho, ultra-atletas como son Miguel Basurco y Toni Payeras y con los que espero volverme a encontrar en el tramo de carrera a pie, compartiendo sensaciones, sufrimiento, km y disfrutando de este gran triatlón, de esta gran prueba....
Pincha aquí para ver la revista!

11/01/2012

Todos tenemos un sueño.....

En esta vida y hasta el día de hoy, al menos, soñar es gratis...
Muchos son los sueños que una persona puede tener, algunos factibles  y otros no, algunos que algún día se hagan realidad y otros no, sueños de todo tipo...viajes, riquezas, amores, posesiones, conocer a alguien...la variedad de sueños puede ser infinita...yo, como deportista aficionado, no negaré que no tenga sueños de muchos tipos, como cualquier persona, pero mis sueños que quisiera poder llevar algún día a la realidad son metas deportivas....
Como muchos de vosotros comencé en el mundillo alucinando con la cantidad de pruebas, de marcas, de retos que la gente podía hacer y, eso que hace apenas 14-15 años no existían ni la mitad de pruebas que hay hoy en día, ni la gente estaba tan "loca", ni había tantos medios de comunicación con los que poder compartir y uno enterarse de lo que otros hacían....hoy por suerte para nosotros, gracias a la televisión, internet, redes sociales y demás llegamos a cualquier punto del mundo y conocemos gente y pruebas que antes solo podíamos soñar....
Soy de los que creo que los sueños son para cumplirlos y, aunque la paciencia no es una mis mayores virtudes, la vida me ha enseñado a aguantar, a resistir y a sobrevivir con los medios reales que cuento, las cosas tarde o temprano caen por su propio peso, y la constancia, la persistencia, el no aflojar ni bajar la guardia, el pensar y creer que puedes hacer una cosa, el trabajar duro....y un largo etcétera...en ocasiones dan frutos, frutos que podemos saborear cumpliendo algunos de nuestros sueños....
Recuerdo por allá el año 95, cuando descubrí el triatlón, nunca había montado en bici de carretera, no había corrido ninguna carrera a pie, solo alguna de fiesta mayor del barrio y tampoco había nadado más de 50 metros seguidos sin parar, pensé o soñé algún día poder hacer un triatlón....
Me llevó su tiempo, me lo creí y llevé a la realidad el hecho de convertirme en triatleta, así en el 98 realicé mi triatlón sprint....lo recuerdo perfectamente como si fuera ayer mismo....menuda experiencia...
Mi ambición y mis ganas siempre de más, me llevaron a soñar con el Ironman, recuerdo que veía a la gente que hacía "esas locuras" como si fuesen extraterrestres, algo no apto para mortales...pero de nuevo, me llevó su tiempo, y tan solo 4 años después, con apenas 20 triatlones de experiencia, me lancé a por el Ironman....en Frankfurt 2002, desde entonces 18 de esta distancia han caído ya....
Desde que hice mi primer Ironman, mi mentalidad cambió un poco y abrí nuevas fronteras, buscando nuevos retos y pruebas diferentes, siempre largas, y relacionadas con el triatlón o no....de allí surgieron nuevos sueños, nuevas metas para hacer realidad....
Algunas metas o sueños de los que nombro, para muchos de vosotros pueden ser cosas normales, pero para alguien como yo, una persona que, a pesar de estar vinculado al deporte casi toda la vida, siempre tenía problemas para aprobar la asignatura de educación física en bachillerato,  quién me ha visto y quén me ve..jejeje...siempre me ha costado mucho trabajo, mucho esfuerzo y muchas veces ha sido mi tozudez la que consiguió que pudiera cumplir algunos de estos sueños...sueños como la Quebrantahuesos, Marathon des Sables, nadar 25 km non-stop, correr 100 km del tirón o ganar alguna carrera....
A día de hoy, mi mayor sueño no es otro que CRUZAR EL ESTRECHO a nado, sí, se que hay pruebas similares, como La Bocaina, prueba que ya he realizado en 4 ocasiones, pruebas más largas y/o duras como la Ultraopenwater Cabrera-Mallorca, que también realicé el año pasado, otras más atractivas como el Lago de Zurich o El Canal de La Mancha...pero desde que comencé a nadar un poco más en serio y me preparé mi primera Bocaina, en 2008, sueño con poder hacer algún día el Estrecho...
No es la distancia lo que me atrae especialmente de este reto, de hecho, no sabría decir un solo motivo por el que sueño con este cruce, son tantas cosas las que me atraen, las que me dan temor, las que me dan respeto y porque no decir miedo las que me hacen soñar con este reto que no pararé hasta lograrlo algún día....hasta el momento la obligación de nadar a través de la Asociación Cruce del Estrecho, cumpliendo sus exigentes requisitos económicos son los que me tiran hacia atrás....espero algún día poder darme el lujazo, bien por mis propios medios o bien por medio de algún sponsor de poder cumplir mi sueño...
La distancia más corta del Estrecho de Gibraltar es desde la Punta de Oliveros (España) hasta Punta Cires (Marruecos) con una distancia de 7.8 millas (14.4 Kilómetros) aunque, por las características del cruce, no es la travesía mas idónea para el nadador. La mayoría de los intentos se realizan desde la Isla de Tarifa hasta las proximidades de Punta Cires debiéndose de nadar entre 10 a 12 millas náuticas ( 18.5 a 22 Km.) debido a la influencia de las fuertes corrientes que imperan en el Estrecho.
La travesía comienza desde el barco de apoyo, situado en la Isla de Tarifa, donde el nadador debe tocar tierra, y terminará en un punto natural de la costa del norte de África, bien tocando tierra o suelo africano. El nadador no puede recibir ninguna ayuda externa ni podrá agarrarse a las embarcaciones de apoyo y es el mismo nadador el que elige si hacer la travesía "a pelo" o con traje de neopreno, es posible compartir la experiencia con un grupo reducido de nadadores, creo que hasta cinco, o en solitario....
Las corrientes, el cruce de aguas del Mar Mediterráneo con las del Oceáno Atlántico, el trafico de buques y embarcaciones junto a de una gran cantidad de fauna marina, las condiciones climatológicas, tempertatura del agua y exterior, posibles nieblas, vientos....y el volver a experimentar la sensación esa de estar en medio de dos tierras, perdido en el mar nadando, disfrutando de la naturaleza, del deporte y sintiéndome vivo de nuevo me pueden....a día de hoy es solo un sueño, solo de pensarlo se me pone la piel de gallina, y espero solo algún día poder hacerlo realidad, como muchos de mis amigos y compañeros ya han hecho....David Meca, Jose Luís Larrosa, Xavi Marina, Miquel Suñer, Selina Moreno, Nacho Ravell, Carles Céspedes, Miquel Rahola, Chema, Arantzazu, Jaime Caballero...
De momento, mirar la web del evento y leer crónicas de mis amigos me motivan más y mantienen viva mi esperanza que yo, quizás algún día, pueda hacer también realidad el sueño de cruzar el Estrecho a nado....
WHERE IS THE LIMIT??

09/01/2012

Planning 2012...

Difícil de programar, difícil de cuadrar todos los eventos que me gustaría hacer, unos inaccesibles por tema económico y otros por disponibilidad de días libres, pero más o menos, ya hay unas cuantas pruebas fijas planeadas..
22 enero: CURSA BARRI SANT ANTONI, 10 km
04-05 febrero: DOBLE ENDUROMAN LANZAROTE, 7.6 + 360 + 84.4
04 marzo: CAMPEONATO DE ESPAÑA MEDIA DISTANCIA VALENCIA LD, 1.9+90+21
11 marzo: MITJA MARATÓ DE MONTORNES
25 marzo: MARATÓ DE BARCELONA
31 marzo: 100 KM CALELLA
28 abril: IBIZA ULTRA TEAM, Formentera-Ibiza swim
13 mayo: IRONCAT, 3.8+180+42.2
27 mayo: HALF CHALLENGE, relays ??
03 junio: EXTREMEMAN 226 SALOU
10 junio: ULTRAOPENWATER 25 KM CABRERA-MALLORCA SWIM
16 junio: TRIATLO HALF DE BALAGUER, 1.9+90+21??
08 julio: ULTRAMARATHON DEL EBRO
14-15 julio: ISOSTAR DESERT ULTRA-MARATHON
22 julio: TRI SPRINT DE LA VILA, 0.75+20+5
12 agosto: TRI SPRINT TARRAGONA, 0.75+20+5
05-09 septiembre: ULTRASONICMEN, 3 días y 3 etapones long distance: 30kmR+12kmS+30kmR/13kmR+220kmB+13kmR/3.8kmS+180kmB+42.2kmR
15 septiembre: TRI OLIMPIC TOSSA DE MAR, 1.5+40+10
30 septiembre: CHALLENGE CALELLA, 3.8+180+42.2 o bien MADRID-SEGOVIA 100 km run
Y, si encajan fechas, Radikal swim, Marnaton Garraf y Bocaina en cuanto a tema swim
Y, Marató Mediterrani, Marató Sant Llorenç, Marató Montseny, Marató Costa Daurada, Marató Castelló y 24 horas pista también si encajan fechas....
Una temporada muy muy cargada de km, de grandes retos, de nuevas experiencias e ideal para soñar completarla...y seguro que algo más cae por el camino, ya me conocéis....solo hace falta tentarme!

04/01/2012

Entrevista para EUROTRI....

Hace algunos días fuí entrevistado para la web EUROTRI, una web dedicada al mundo del triatlón y, en la que podemos encontrar todo tipo de información relacionada con nuestro deporte, desde interesantes artículos relacionados con el mundo del triatlón, fotos, videos, calendarios de pruebas, tanto nacionales como internacionales, entrenamientos, ofertas de material, entrevistas, artículos de nutrición, resultados de pruebas, etc.....
Desde mi blog os invito a leer dicha entrevista así como a visitar esta interesantísima web si eres un apasionado del triatlón como yo....EUROTRI ES TRIATLÓN!
Aquí está mi entrevista hecha con motivo de mi próxima vuelta al DOBLE ENDUROMAN LANZAROTE en apenas 30 días....
La fecha se acerca y el Enduroman Lanzarote adquiere un cada vez mayor protagonismo en el panorama del triatlón nacional. Una relevancia que se refleja día tras día, ante la inminente celebración de todo un fin de semana de auténtico festival del triatlón, cuyos verdaderos protagonistas van a ser los participantes en cada una de las distancias que se van a disputar. No obstante, las auténticas estrellas de este evento serán los que se enfrentarán al Doble Enduroman. Éste es el caso de Robert Mayoral, uno de los principales exponentes de la Larga Distancia y las pruebas de resistencia entre los Grupos de Edad, a nivel nacional. Y es que, este triatleta catalán que repite desafío en Lanzarote, cuenta con una destacada trayectoria deportiva con varios y destacados “finishers” —con marcas sub 10 horas incluidas— en la distancia Ironman, varias participaciones representando a la selección nacional por GGEE, y un sinfín de apariciones en pruebas de larga distancia de triatlón, natación y acuatlón, entre otras modalidades. Y es que, como el mismo Robert dice en su web oficial “me gustan los retos y siempre buscar un puntito más, superarme día a día y sufrir antes de lograr cruzar las metas que me propongo..." Todo un reflejo de lo que le esperará el próximo 4 de febrero en el Enduroman Lanzarote, y que supondrá un explosivo comienzo de temporada, cargado de retos.
Robert, participaste en el I Enduroman Lanzarote con excelentes resultados. ¿Por qué decidiste competir en una prueba que era totalmente nueva?
Por este motivo, porque era totalmente nueva y quería ser pionero. Además, haciéndose en casa, no podía faltar a este gran reto personal para mí.
Ya tienes decidido participar en la prueba del Doble Enduroman que se celebrará en febrero del próximo año. ¿Por qué? ¿Qué te atrae de Enduroman Lanzarote?
Lo primero de todo, para ver si soy capaz de mejorar el resultado que conseguí este año, mejorar tiempo y, como no, autosuperarme una vez más. Una prueba de esta envergadura no deja de ser un súper reto personal, una lucha contra el crono, larga como a mí me gusta.
Nadie duda de la belleza de los paisajes lanzaroteños y de su benigno clima durante todo el año, pero a ti, como deportista, ¿qué es lo que más te gusta de Lanzarote, y de esta prueba en concreto?
De Lanzarote estoy enamorado y me encanta participar en todas las pruebas de larga distancia que se hacen en la isla. De momento, soy fijo en La Bocaina y este año será mi cuarto consecutivo. He hecho dos veces el IM Lanzarote y espero repetir el segundo Doble Ironman y lo que más me gusta del Doble, sin duda, son sus distancias… Afrontar un doble iron es hoy en día algo que no está al alcance de todo el mundo aunque pronto lo estará.
El comentario general sobre el Doble Enduroman es que es una prueba de locos y para locos. Cubrir tantos kilómetros nadando, pedaleando y corriendo parece imposible para cualquier ser humano normal. ¿Cómo se consigue llegar a meta sin morir en el intento?
Se consigue básicamente con dos cosas, primero realizando unos entrenos más o menos específicos, con una buena base de fondo y luego teniendo el “coco” centrado y frío durante las horas que dura la competición. Sin duda aplicando el dicho de que “no hay prueba dura sino mente débil”.
Por el momento sabemos que hay más triatletas extranjeros apuntados en las cuatro modalidades del festival de Lanzarote. ¿Qué se te ocurre decirle a los triatletas españoles que aún no han tomado la decisión de inscribirse para animarles a que lo hagan?
Pues que se animen y que den el salto de “hombre de hierro” a “doble hombre de hierro”. Hay que superarse poco a poco y, ya puestos a entrenar, pues demos mejor rendimiento a ese pedazo de volumen que nos cascamos, ¿no?
Por último, ¿qué metas te has fijado alcanzar en febrero de 2012 en el Doble Enduroman?
Por supuesto bajar tiempo, pero además mejorar esas sensaciones, sobre todo en carrera a pie, mejorar los tres segmentos es complicado pero se puede intentar. Mi objetivo es mejorar el global si se puede escalar algún peldaño en la clasificación y, claro, rebajar el tiempo unas cuantas horas. Ya veremos…

Lee y mira la entrevista en la web!!!

Muchas gracias a tod@s!!! Ahora a entrenar un poco más, que ya falta poco para la gran cita, apenas 30 días y ya tengo el objetivo encima.....vamos a por él....WHERE IS THE LIMIT??