FINISHER, ExtremeMan Menorca 113!!!

FINISHER, ExtremeMan Menorca 113!!!



Tenía que ser la crónica de una mitja, la Mitja de Sabadell, la mitja de mi ciudad...pero no pudo ser....se juntaron una serie de condiciones totalmente adversas para llevarla a cabo....la primera y más importante, mi salud....todavía no estoy a punto para sufrir el impacto de tantos pasos, de tantos km, y luego el resfriado importante que se apoderó de mí el día anterior.....así que, me conformé con 11 km, que tampoco no está mal.
Espectacular imagen de la salida de Cala Culip-Jugadora
Dispersos en el mar
Con Dani Serra, segundo de la prueba
Pero antes de la Bocaina, pasaré por el ExtremeMan de Menorca, será, supongo, el único TRI que haga en lo que queda de año, y por varias travesías de natación, entre ellas acompañaré a Dani Leiva en su reto de 50 km nadando non-stop en el canal Olímpic, durante 10-12 km por la noche, de esta manera podré practicar y acomodar al cuerpo al "fresquito"; la Marnaton Garraf, 10 km de natación a lo largo del Garraf, conectando las playas de Port Ginesta y Sitges; y la Radikal Marbrava, otra "long distance" esta vez de 7 km en la costa Brava, entre Calella y Llafranc....
Mientras, intentaré "rodar" algo a pie y en bici, para que la reanudación post-Bocaina de los Tri-entrenos sea lo menos traumática posible y lo más satisfactoria posible, ya que estaré a 3 meses y medios del gran objetivo....en el camino quedarán al menos 3 maratones, confirmadas ya Marató de Muntanya de Sant Llorenç, Marató Costa Daurada y Maratón de Castellón....espero que el invierno no sea demasiado duro para poder darle fuerte a la bici.....
EXTREMEMAN MENORCA, 11 days to GO!!!!
BOCAINA, 43 days to GO!!!!

Nuevo trazado en el segmento ciclista del ExtremeMan 113 Menorca, parece ser que la Guardia Civil no aprovó el circuito inicialmente previsto y pasa de ser un recorrido de 2 vueltas a uno de 3, con un nuevo trazado más tipo "SIERRA", muy rompe-piernas, con subidas no muy largas, pero si duras y continuo sube-baja!!! Tiene pinta de ser algo más apropiado para la cabra....o no???? Difícil decisión!!!
EXTREMEMAN 113 MENORCA, 20 days to GO!!!!
Diseño innovador, zapatilla específica de run con aires de TRI!!!
Este es el video presentación de las nuevas ZOOT ULTRA KALANI !!!!
La Ciudadela de Menorca
8 semanas y bajando, el tiempo pasa y ya no vuelve atrás....los metros de nado se suman y se acomulan, todo lo que se lleve en el cuerpo será de gran ayuda el día D.... y el objetivo está cada vez más cerca...
Va para tres semanas y sigo en el dique seco....sigo buscando como loco competis que me llamen la atención, nuevos retos y nuevas metas.....y, al menos, ya tengo muy definida la temporada que viene, empezaremos muy pronto y terminaremos también pronto....tengo ganas y espero poder rendir bien y que las lesiones me respeten para poder cumplir mis objetivos....
A día de hoy son 16 las maratones que llevo en mis piernas, maratones a pelo, sin contar las de ironman, MDS y otras pruebas de ultrafondo.....pero no se con cuantas llegaré a BCN 2011, me haría ilusión que fuese la 20, y si no hay alguna novedad al respecto, lo será.....en medio caerá la Costa Dorada y Castelló....ambas en sus primeras ediciones y Sant Llorenç Savall, de montaña, muy dura y que participaré por tercer año consecutivo....
MARATÓ DE BCN.....Faltan..... 7 meses y ocho días
El segmento de natación consta de 6 vueltas a un circuito de 1.3 km en las aguas del Océano Atlántico, en la localidad de Playa Blanca, situada al sur de la isla, será un placer poder nadar esa distancia a mar abierto.....en las mismas aguas que la BOCAINA!!!!!
El recorrido de la bicicleta consta de 6 vueltas a un circuito de 60 km. Cada vuelta sale de Playa Blanca, desde el Race Centre, para dirigirse a la localidad de El Golfo. Un recorrido espectacular donde el atleta está rodeado de volcanes, lava y mar en todo momento. Me gustaría un circuito más ratonero, pero bueno, 6 vueltas de 60 km pueden resultar demasiado solitarias en algunos momentos.....
La etapa de carrera a pie consta de 31 vueltas a un circuito de 2,73 km y transcurrirá por
Si quieres mimar tus piernas antes y después del ejercicio, Perskindol es tu complemento ideal, el gel que no puede faltar entre tus enseres personales.... PERSKINDOL Active Gel contiene una equilibrada combinación de aceites esenciales procedentes de plantas. El mentol proporciona de forma rápida una agradable sensación de frescor. Con un pequeño masaje, los aceites esenciales de plantas activan la microcirculación periférica y dan una suave sensación de calor sobre la piel.
Lo de esta triatleta británica parece no tener fin.....Chrissie Wellington nacida el 18 de febrero de 1977 en un pueblo cerca de Londres, está haciendo historia día a día, carrera tras carrera.....pero la pregunta es.....hasta donde será capaz de llegar esta SUPER MÁQUINA???? 
Ha llegado ya el gran momento, ese momento que las personas normales suelen tener pánico....me voy para el quirófano...y aunque sea en teoría una intervención fàcil, creo que no es para estar tranquilo, será mi primera vez y estoy de los nervios....pero bueno, tarde o temprano tenía que llegar ese momento!
ExtremeMan se consolida como organizador de eventos de larga distancia, primero será Menorca el próximo día 12 de septiembre con el EXTREMEMAN MENORCA 113, un half para empezar.....y para los que nos quedemos con ganas, ya tendremos otra prueba en el calendario, esta vez de distancia Ironman y en la península, será el próximo 5 de junio en Salou con el EXTREMEMAN SALOU-COSTA DORADA 226!!!!
Un segmento exigente para el tramo ciclista, también a 2 vueltas, rápido y duro.....

¡La comunidad Extreme Man te espera!
Ya se aproxima el día, parece que ya llega el momento, por fin.....o al menos, así lo espero, podré poner fin a esta pesadilla de dolor que tanto me ha dificultado estos últimos meses.....en breve me operaré de la dichosa hernia....aunque a día de hoy, no se si me duele más el lado donde tengo la hernia, o el lado opuesto, lo que llaman dolor reflejo....el caso es que estoy hecho polvo....supongo que es normal, me la empecé a notar poco antes de la maratón de Barcelona, y fue precisamente en la maratón donde el dolor llegó casi a su intensidad máxima....desde entonces, lo cierto es que no he parado, cayó los 100 km de Calella, alguna media, Ironcat, Ironman Nice y varios tris...