Primera parada obligada, la playa de Tossa de Mar....espectacular!!
Segunda parada, Palamós, punto de giro....ahí faltó un mini-desayuno???
...y después de la bici, formalitos a punto de deborar esos platos...jejejeje
....mucha clase no tengo, pero deboré unos cuantos Calçots...jejeje...ricos, ricos......Pues ya ha llegado la hora de la verdad...faltan tan solo 4 días para partir hacia el desierto, hacia el tan ansiado marathon de las arenas....y para lo que espero que sea una competición que me llene por todos lados...es la que he programado con mayor ilusión este año...
Atrás quedan los 1540.21 km de preparación, ni por asomo, pensé que pudiera totalizar estos números cuando empecé a entrenar....pero ahí están...ahora solo falta comprobar si serán suficientes?? estarán bien distribuidos?? estarán asimilados??
Esta semana ha sido muy difícil para mi.....grandes emociones en el ámbito familiar por un lado y por otro encontrar la manera de contener mis ganas de entrenar, al final sin quererlo ni beberlo, he totalizado casi 19 horas, con 10900 metros de natación, 314 km de bici y 46 de carrera a pie, con buenos entrenos y donde las mejores sensaciones han sido precisamente en la carrera....a ver si se repiten y tienen continuidad durante la semana que viene y la otra...
Ayer disfruté de una salida en bici homenaje a mi aventurilla que voy a vivir por Sables promovida por Sina, y en la que asistieron, además de la organizadora, Pedro, Fran, Dani y un servidor....fantástica compañía para un día genial para rodar en bici, lástima que la temperatura no era todo lo calurosa que esperábamos y frustró ese baño fin de fiesta que teníamos previsto...
Nos dimos cita en Lloret, y desde allí intentamos no perder la costa, y nos dirigimos hacia el norte, pasando por Tossa de Mar, Sant Feliu de Guíxols, Platja d'Aro, Sant Antoni de Calonge y Palamós...menudas carreteras, preciosas, bien asfaltadas y bastante solitarias, perfectas para rodar en bici, además los numerosos desniveles que debíamos superar los sorteábamos disfrutando del paisaje.....una verdadera excursión, disfrutando del día, haciendo deporte y bien acompañados.....y como no podía ser de otra manera....terminamos la salida con una buena comilona en Cala Canyelles....con calçots a montones para empezar, y una buena parrillada para continuar, terminando una exquisita crema catalana.....ah! y el poleo menta que no falte, jejejeje!
Después paseíllo por la playa, y una merendola antes de la vuelta a casa.....que un día es un día!!!
4 días y bajando!!!
37 comentarios:
Animo Robert!!! ya lo tienes ahi..... mucha suerte....
Un abrazo.
Nico
Mucha suerte para Sables Robert y no pierdas tiempo parando en los bares del desierto ajajajaj un saludo.
Crec que sí... ja posats, a Palamós ens hagués faltat aquell "mini-desayuno", jajaja, peró amb el dia que portàvem potser no ens haguessim aixecat mai,jajaja!
Robert, no sé que dir-te que no t'hagi dit ja... que t'ho passis en gran, que disfrutis de l'experiencia i que tornis ple d'histories per poder-nos explicar!!! Els entrenaments penso que han sigut fantàstics i et sortiràs! Tens una condició física i mental espectacular! A per totes campió!! Aquí patirem i gaudirem amb tu!!
Robert, preparat vas i de sobres,havent disfrutat dels entrenos, ara només queda seguir disfrutant amb el repte.
Jo seguiré aqui esperant, ja que gaire lluny no puc anar :P. per gaudir de la teva experiència a Sables en forma de crònica i fotos.
Petons!
Nico, gracias....pues si ya lo tenemos aquí!!!
Cristobal, esa paradilla se encontrará a faltar seguro...será duro pasar sin una cocacola fresquita....ejjeje
Sina, gracies....moltes gràcies de veritat...espero poder arribar prou sencer cada dia com per poder anar escribint les noves experiencies i després poder-les trasmetre a tots....ja queda molt poquet... i al desert, trobaré a faltar aquell mini-desayuno, eh??
Sandra, gràcies....ja em moro també per explicar-ho tot...però primer ho haig de viure...jejejjee....espero que quan torni, ja estiguis millor i que podem coincidir ja en algun entrenillu!!
Vamos!! Seguro que lo haces genial y es una experiencia acojonante.
C2C
Robert, t'ho has currat amb els entrenos, així que crec que ho faràs molt bé al dessert. Que vagi molt bé i esperem cròniques!! (actualitzaràs des d'allà?)
Suerte en la Maratón des sables.
Disfruta de la aventura.
Saluda a nuestro amigo Oscar de Barcelona
Bueno, ya se acerca la gran cita. Ahora lo difícil será controlar los nervios, pero en cuanto estés por ahí, por la arena corriendo, seguro que todos estos superentrenos salen a flote. A tope!
Noi espero que te vaya estupendo en SABLES y ya nos irás contando las sensaciones a través del blog cuando regreses. Animo que lograrás tus objetivos
Molta sort i força a Sables!!!! segur que t'anira perfecte!
Buena suerte y ¡a por ello!
Ya veras como esos kilometros que te has metido tienen su recompensa, animo¡¡¡
pasalo bien y no pises mucha arena jeje
Molta sort Robert!
Pensarem en tu i et donarem força des de casa! Disfruta molt i fes un papelón! que segur que si!
SORT!
Madre mía!, 4 días solo!!, ¡¡cómo pasa el tiempo!!. Bueno, pues lo peor ya ha pasado, así que ahora a descansar y a cargar las pilas a tope!!!
Besicos!
ya estas en la famosa recta ,el corredor de la muerte je je !! ahora sobre todo comienza a mentalizarte de todo y a concentrarte al maximo, y regula tio todo lo que puedas que la ultima etapa o penultima etapa esa de 80 kms es tela tio!
¡¡ y para cuando vuelvas la vamos a liar !!
Sort Robert! Hem seguit tota la preparació pel blog i t'has sortit.
Disfruta l'experiència i molts ànims des de Reus!
robert te deseo todo lo mejor para sables !!
una carrera como esa depende de mil cosas, pero vete tranquilo que el entreno ha sido muy bueno, y estoy seguro que te saldrá todo muy bien.
A vivir la experiencia,a disfrutar, y a darnos mucha envidia a tu vuelta.
un saludo grande, sufriremos contigo desde el ordena. Fuerza y cabeza !!!
A cuidarse mucho que estas en capilla!!animo y saludos
Go Robert, Go Robert.... You Can.... Suerte.
Nando, eso espero...sin duda la experiencia creo que valdrá la pena...
Miquel, a la tornada segur...des d'allà complicat, però des del blog de Sables alguna cosa hi haurà a diari...
Frank i MOntse, gracias...espero conocerlo ya en la T4...jjejeje y si no ya nos quedarán km i km para chalar...jeeeje
Rafa, eso espero...no será tarea fácil, pero lo intentaré!
Johnny, eso esta hecho...aun no me he ido, pero ya verás que pronto vuelvo...espero!!!
Luis, gracias...eso deseo...
Macario, a tope...a ver que tal!
Emilio, pero creo que son pocos para lo que lleva mucha gente...pero allí se verá...
Fernando, solo la que me obliguen, jejejee, lo que espero es no comer mucha...jejeje
Pep, gràcies...ja explicaré....espero fer-ho decentment..jejejeje
Ishtar, ya solo 3..como pasan, madre mía....aunque ya mismo estoy nadando en un ironman otra vez...como pasa el tiempo!
Dani, miedo me da volver, jejejej...la que nos espera no es menor que esta...ejejeje
Jordi, gràcies...espero que hagi estat suficient...
Sergi, gracias, como bien dices es muy larga y pueden pasar muchas cosas...espero que salga lo mejor posible....
Paco....de los nerviosssss!!!
Quin, claro que sí....PODEMOS!!!
Animo que tu puedes , por la noche te sentiras solo ,nadie te dara la palmadita en la espalda , pero todos los que estan ahi contigo, estais en la misma situacion ,en la misma batalla ,piensa en el triunfo cuando lleges , seras como un heroe griego que vuelve despues de la guerra ,despues de haber derrotado a un enemigo 100 veces superior a cualquie hombre.
ANIMO Y A POR TODAS QUE TU ,TU REALMENTE PUEDES.
Vinga Robert, això ja és aquí. Disfruta-ho moltissim, és el millor record que te'n pots endur, per sobre de les classificacions hi ha les hores que et passaràs amb la gent. Gent malalta del mateix que tu!
Segur que aquelles nits, al desert, somiaràs amb els calçots i la crema catalana... mirant les estrelles que també lluernaràn, a milers de kms, el cel sobre casa teva. Ànim, campió, és el moment de disfrutar. Una abraçada.
Alea jacta est. No entrenes más. Disfruta estos días relajandote, que ya no hay más que puedas hacer. Mucha suerte, salud, experiencia, alegría, y felicidad!. Disfruta todo lo que puedas y ya nos contarás tu aventura. Enhorabuena campeón porque ya has hecho lo más difícil: apuntarte a esa locura y de aquí a unas horas plantar tus zapatillas en ese desierto.
Ei Robert segur que disfrutaras i portes molt bon entreno i segur que esta molt ben asimilat, sobretot controla molt el ritme els dos primers dies que amb el fondo que tu tens pots fer molt bon temps a la 4 etapa la "Temida" NON STOP.
Disfruta al maxim.
Xesc Terés
Que vagi molt bé, gaudeix de l'experiència. Des d'aquí t'enviarem energia positiva! Força!!!!!
Animo valiente, ya no te queda nada,
Suerte y a por todas que tu puedes.
Andando o corriendo pero serás Finisher.
Saludos.
Fran Vacas.
Antes de irte recuérdanos el dorsal el 512?? y la forma de enviarte mensajes que lo agradecerás un montón, aunqeu tu para contestar lo tendrá un poco complicado sois mucho para poco tiempo de uso del satélite de comunicaciones, sino qu eLaura nos de noticias.
Venga ya está tan cerquita y con lo bien que has entrenado ya verás como lo disfrutas a tope y haces una gran carrera.
Puertas y rampas ....¡¡¡despegue inmediato!!!
Un besazo gordo.
Ánimo Robert! que ya empieza la fiesta!
no te preocupes y disfruta de la experiencia, seguro que lo harás genial y aprenderás muchas cosas.
Suerte!
Eso si que es difrutar del deporte y lo demás tonterías, espero que disfrutes de estos días que te quedan antes de la marcha.
A dejar el pabellón bien alto, ehhh!!!...tu fan nº1 no esperaba menos de ti!!!!
A topeeeeeeeeeeeee!!
molta sort Robert, vaig veuret a la sortida de la marató de barcelona, deu ni do quin mochilot.
ànims, i estarem expectants de les teves sensacions.
Hola es la primera vez que te escribo, he estado viendo tu blog y estoy sorprendido de todo el entreno que puedes hacer, que en- vidia más sana me ha dado, estoy seguro que en tu aventura de los sables te va a salir fenomenal y con todo el entreno que llevas a tus espaldas seguro que serias capaz hasta de barrer toda la arena, jejeje saludos y suerte.
venga tio... mucha suerte.... estpendiente de la carrera.
abrazos
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