Marathon de Barcelona...

km. 25, disfrutando y saludando...gracias Sergio por esa foto!!!
km. 30, sigo sonriendo y disfrutando, eh Eva??

Fin de semana de maratón en casa, por fin la he vuelto a correr, desde el 2004, no había corrido en casa.....y la verdad, es que ahora sí que tenemos una maratón grande, una maratón que nos puedan envidiar....y ya no hay escusa para no correrla....sin duda volveré....

Ayer, por la mañana tocó currar, y por la tarde no podía faltar la visita a la Expo, donde tuve el placer de compartir buenos momentos en el stand de Esportíssim y de Zoot, donde pasé buena parte de la tarde, y de saludar a montones de amigos y conocidos....ya en la expo encontrando la motivación para correr....la que también experimenté el año pasado pero sin correrla...este año sí!!! Después de una intensa tarde, vuelvo a casa y preparo todas las cosas, que no son pocas para el día siguiente, monto la mochila como si me fuera ya al desierto....muy voluminosa, con unos 5 kilos, más la bebida que sumaba jejejee, y con la esterilla y todo, y un globo al que pinto el lema ROAD TO SABLES, y objetivo 3.30 en la maratón!

Hoy me he levantado como cualquier otro día, sin especial motivación, pero listo para entrenar, y eso es lo que he ido a hacer a Barcelona, me he plantado la mochila, espectacular!! y nos hemos dado cita Víctor y yo, posteriormente Karli, Eva....nos hemos hecho unas fotillos, hemos echado unas risas, y por fin nos hemos ubicado en la salida, bastante lejos de las primeras posiciones, pero bueno, no íbamos a ganar..jejjejeje!

Dan la salida, y al paso por las alfombrillas, ya perdemos algo más de un minuto....lo podremos recuperar??? me pregunto....pero sin obsesionarme con ello, empezamos a correr, primer km a 5.01, el segundo 4.59...y así vamos clavando hasta los 5 primeros km, qué pasamos alrededor de los 26', después viene un tramo de ligera bajada que aprovechamos para soltar las piernas y acelerar ligeramente, los km pasan más rápido...y más o menos por el km, ya alcanzamos las liebres de 3.30, vamos ligeramente por debajo de 5 m/km, rodando con buenas sensaciones y bajo una agradable llovizna, lo malo que ha mojado la mochila y ha aumentado el peso de la misma un poco más, pero bueno, no hay mal que por bien no venga...

Seguimos rodando algo por debajo de 5 m/km, siguen las buenas sensaciones....y así llegamos a la Meridiana, donde tuve la oportunidad de saludar a Sina, y donde el paso por la media maratón, 1.42.15, hacía preveer un objetivo factible...pero, la maratón empezaba ahí....Karli ya nos había abandonado a esas alturas, rodaba solo con Víctor, y con margen de tiempo suficiente para el objetivo, decido aflojar levemente el ritmo, los km empiezan a clavarse a 5, pero en el km 25, Víctor me anima a que tire, é prefiere esperarse a las liebres que iban algo por detrás....en principio, me encontraba bien y me voy, llego a la Diagonal y me crezco, la zona de Glorias alucinante de peña.....volaba por momentos....en el km 30 me siento bien, pero simplemente para seguir ese ritmo que llevaba, ni más ni menos...así que sigo clavando esos 4.50-55, hasta llegar a Plaza Catalunya, impresionante el ambientazo....me crezco y me marco un par de km a 4.30 bajo los ánimos de la peña....qué manera de crecerme, la piel de gallina...bestial!!! Finalmente encaro el Paralelo, donde ya solo quedan un par de giros y repechos...me marco un 4.52 para el km 41 y un 5.10 para el último km y 200 metros, llegada plácida a meta, disfrutando de la recta a tope, saludando a la peña, feliz, satisfecho, contento y realizado, muy realizado.....y cruzo la meta con un tiempo final de 3.26.02 de tiempo oficial, y de 3.24.48 de chip....un granito más de la montaña de entrenos en mi camino a Sables...A TOPE!!!!

Un entreno de calidad, 42 km más al saco, rodando a 146 pp medias, con una máxima de 164 en el último kilómetro y 2693 kcal consumidas. Es increíble correr con los ánimos de la gente, de ver que alucinan al verte llevar ese pedazo de mochilón.....pero es una fuente de motivación descomunal para el corredor....GRACIAS A TODOS!!!

No quiero terminar el post sin antes hacer mención al joven corredor irlandés de 27 años, Collin Dunne, que ha fallecido por un problema cardio respiratorio en el km 34.5....mi más sentido pésame!

Finalizo la semana bastante correcta por lo que a los entrenos se refiere, poco más de 16 horas y media para 12300 metros de natación, 181 km de bici y 74 de carrera a pie....seguimos sumando! Una semana más de carga y ya estaremos listos para el gran objetivo del año!!! y 14ª maratón finalizada, sin contar, claro, la de los ironman, jejeje, y primer sub-objetivo de la temporada cumplido!!!

Un pasito más hacia SABLES!!!