26 de març 2009

Mi lista de material MDS

Esta es la relación de material que me llevo a MDS:

  • Mochila Raidlight de 25 l, con portabidones delanteros y parche frontal
  • Saco de dormir Ferrino de 750 g
  • Manta de aluminio de supervivencia
  • Frontal Petzl. 58g + 3 pilas de recambio
  • Pulsómetro Polar rs800
  • brujula aptonia
  • mechero
  • navaja multiusos
  • espejo y silbato de emergencia raidlight
  • aspiravenenos
  • 10 imperdibles
  • certificado medico + eletrocardiograma
  • gorra desértica raidlight
  • pantalones running Salomon
  • mallas running Fila
  • 2 camisetas running Raidlight
  • camiseta térmica interior Falke
  • paravientos Adidas
  • polainas arena Raidlight
  • zapatillas Inov8
  • 3 calzoncillos Unno sin costuras
  • 2 Buff
  • 5 pares calcetines coolmax Esportíssim
  • esterilla aptonia
  • gafas de sol spiuk demon
  • protección solar Isdin f-15, 25ml
  • betadine 50 ml
  • 3 bidones trasparentes 50 cl
  • toallitas higiénicas, 2x24 ud.
  • papel higiénico, 1 rollo
  • crema hidratante Eucerín, 25 ml
  • toallitas aloe vera
  • enjuague bucal
  • jabon para cuerpo y manos Eucerín, 50 ml
  • sandalias ligeras
  • 2 toallas pequeñas
  • cazo+ plato de aluminio
  • 2 juegos de cubiertos plástico
  • botiquín emergencia, con espadadrapo varios tamaños, tiritas, calmantes, gasas, aguja e hilo, compeed, algodón...
  • pastillas de quemar + hornillo


A falta de recoger de la organización el libro de ruta, la bengala, los palos lumistick y pastillas de sal.
Mientras que la lista de comida....

  • 8 sobres de jamón ibérico de 125 g
  • 2 fuets tarradellas
  • 1 liofilizado verduras variadas
  • 6 packs macarrones boloñesa Gallina Blanca, knor x 2 per.
  • 8 packs frutos secos variados
  • 6 sopinstants champiñones con picatostes
  • 9 packs pure patata x 4 per
  • 5 packetes chiquilin energy
  • 8 packs cereales Special K con chocolate
  • 11 barritas overstim mazapan
  • 6 barritas nutrisport chocolate
  • 12 barritas turrón alicante
  • 5 packs pasta hiperproteica
  • 4 barritas nd3
  • 13 sobres de recuperation limon
  • 4 sobres meritene fresa
  • 5 raciones poleo menta
  • 9 monodosis sal, 5 monodosis azucar, 10 monodosis aceite oliva virgen
  • 12 geles nutrisport variados


Peso total de la mochila sin agua, bengala y tal, 12.3 kg! todo ello bien apretado en la mochila, a fata de hacer algún ajuste de ultima hora....que seguro que caen unos cuantos, solo espero no tener que añadir...si puede ser quitar...jjjejee!

Intentaré teneros actualizados y al día de nuestras andanzas por el desierto, así que desde mi blog publicaré enlaces directos para seguir las clasificaciones, ver fotos, vídeos y para que podáis mandar vuestros mensajes de apoyo para Víctor, dorsal 510 y para mí, dorsal 512! El blog de Sables actualizará con todas las novedades y clasificaciones casi a diario, así que ya sabéis qué hacer si estáis aburridos...(http://sablesteam.blogspot.com/)

23 comentarios:

Miguel Angel ha dit...

Eso, eso, el jamoncito ibérico que no falte, jeje.
Ha de ser realmente duro correr con más de 12 kg a la espalda!!! Menos mal que con el paso de las etapas ese peso irá bajando algo.
Mucha suerte y fuerza!!!

davidiego ha dit...

mucha suerte y ánimo y que las fuerzas te acompañen. Guardaré esta entrada esperando algún día hacer uso de ella.

gitanocorredor ha dit...

Suerte tio mucha suerte todos estamos con vosotros,ah lo que mas me a gustado son los 8 sobres de jamon iberico y los 2 fuets jejeje. No he leido vaselina aunque si te lo tienes que llevar todo,necesitarias un remolme.
Suerte maquina.

QUIN ha dit...

Y peor de todo es que seguro que tienes la sensacion de que se te olvida algo, bueno la suerte esta echada suerte y a disfrutar campeon!!!!

Sergio García ha dit...

Mucha suerte!!!!

JOSEP ha dit...

Que vagi molt bé company!! una part de nosaltres també caminarà amb tu.

Fins aviat
SALUT

Ferran Vila ha dit...

Ep!, vec que has hagafat l'encenedor, pero t'has deijat el "Malboro", ja,ja. Apa, molt sort disfruteu el que pogue i asoliu el repte. Us seguié des de aquí. Salut.

maratonman ha dit...

Ahora comprenderas,eres de los pocos que lo comprenden,lo que es llevar una mochila de casi 20 kilos a las espaldas,en tu caso un poco menos,hay que ver que de cosas se necesitan para ir a esas tierras,es de pregunta del un,dos,tres.Ya estas en marcha y ahora a disfrutar pero en vez de entrenando;compitiendo,que es mejor aun,al final todo llega.Que disfrutes,que te diviertas y tomes el sol y si ves algun oasis aprovecha¡¡¡.
Un saludo y muchisima suerte y animos¡¡¡¡.

Cristobal Diaz Navarro. ha dit...

En el desierto y sin echar un palé de Cocacolas? no lo veo yo eso factible ajjajajaj mucha suerte Robert , estaremos pendientes, ánimo..

xapas ha dit...

molta sort, et seguirem des d'aquí.

Anònim ha dit...

factor 15, per al desert?
pensa-t´ho robert, al menys hauria de ser 40...
sort i a disfrutar!

salva

ninu ha dit...

Animos y mucha suerte por las Arenas!!!!!

Por cierto, estabas un poco serio a "Hem de parlar", no??

Quizas solo me lo pareció... no me hagas mucho caso.

Un saludo desde el Baix Camp y de nuevo mucha suerte!!!!!

Furacán ha dit...

Que raro, no llevas lentejas jejeje
suerte!!!

Mildolores ha dit...

Un abrazo fuerte, Robert.
Te llevas todo nuestro ánimo y empuje.
Suerte, campeón.

Rafa González ha dit...

Te llevas un supermercado a la espalda!
Mucha suerte y que todo todo salga como quieres! Animo, Robert!

Emilio ha dit...

Solo de ver lo que has entrenado te da la seguridad de que tiene que ir bien, seguro. Animo¡¡

Bufal VORAÇ ha dit...

Ei! company! Si a mi m'emociona despedir-te cap els Sables imagino que a tú despedir-te de la colla també ho deu fer. Soci, molta sort, portes una base bestial, no pots fallar. En moments xungus si es que els tens, pensa en tots nosaltres, això et donarà molta força. Quina enveja, noi!
Tinc un company de carreretes que també hi va, és l'Estalo.
No m'agrada repetir-me però una vegada més et desitjo SALUT, POTES, PIT I COLLONS!!!!

Dani ha dit...

Te seguiremos desde aquí y espero que nos sientas cerca.

Lástima de no poder meter unas cervezas en la mochila...

nando75 ha dit...

Mucha suerte y a darlo todo.

C2C

Toni ha dit...

Mucha suerte Robert!! Que lo disfrutes!!

Seguiré tu carrera a través del blog.

Un saludo y fuerza,

Toni

Ramón Doval ha dit...

¡Mucha suerte y grandes satisfacciones, Rob!

Fran ha dit...

Ei, Robert, per descomptat que et seguirem a tú i a en Víctor. Ánim i a per totes. Molta sort!!!

StaffMedia ha dit...

I perque el proper any et puguin seguir de bén aprop, flipa!: http://www.7cims.com/mds2009