CBXR, 3ª etapa CADAQUÉS-PORTBOU

.....concentración máxima en la salida.....
...feliz como yo solo......si es que así es imposible que vayan mal las cosas....

Después de dos días, de haber disfrutado tanto pero a la vez sufrido como nunca, de llevar un 70% de la competición en mis piernas tenía que verme muy muy apurado para no completar la tercera etapa, incluso NI cuando el médico me decía el día anterior que sería imposible que pudiera correr, que tenía el músculo totalmente vacío, que necesitaba su tiempo, y no una noche, de recuperación, sumado a otros items me planteé un abandono, pensaba en correr o completar la etapa como fuera, de hecho ya me había apañado unos bastones por si acaso....

La noche anterior creo que hice bien los deberes, cené potentemente, buena carga de hidratos, de proteína, magnesio, azúcares, grasas...hasta que el cuerpo dijo basta, me tomé un ibuprofeno, un relajante para dormir del tirón, me cuidé mis piernas, en definitiva me mimé un poco, que muy pocas veces lo hago y es lo que debería hacer más a menudo....que cuerpo y mente solo tenemos uno!!!!así que me levanté con "normalidad", las piernas doloridas, pero claro, teniendo en cuenta el tute de los dos días anteriores.....totalmente normal, un poco de sueño....pero motivado y convencido de ser FINISHER!!!

Sabía que el truco estaba en correr con cabeza, debía tener la cabeza en su lugar, no hacer tonterías, no cometer errores, ni imprudencias.....era consciente que corriendo o trotando al ritmo adecuado lograría llegar al final, cualquier exceso me podría penalizar demasiado, así que, controlando el pulso en todo momento.....comencé la etapa fuerte, más que nada para evitar un embudo en la salida, y así poder coger pronto mi ritmillo y hacer mi carrera.....

Me condicionaba y obsesionaba la clasificación general, en mis mejores previsiones me veía entre los 20 primeros, dado el nivel y la dificultad de la prueba no podía exigirme más.....y ahí estaba.....no me quise obsesionar con las diferencias de mis perseguidores, pero pensando fríamente y siendo realista, en una etapa de 30 km, sino perdía tiempo tontamente no me iría más allá de la posición 25 de la general....por suerte logré despejar la mente e ir poco a poco superando las dificultades de la prueba, primero la dura subida de inicio, y luego la bajada técnica hasta el avituallamiento, sobre el km 12 me di cuenta que no rodaba mal, y que además estaba haciendo bien las cosas.....solo debía seguir así, corriendo con cabeza.....

Y así fue, claro que la llegada al otro control se me hizo eterna, y más aún teniendo en cuenta que me perdí un tramo que pude rectificar por levantar la cabeza y ver delante de mi a gente que hacía un rato que acababa de pasar......menos mal.....los últimos km hasta Colera fueron interminables....pero una vez allí, con casi 26 km en las patas.....ya podía empezar a saborear ese Finisher....salgo del avituallamiento con Bárbara, una chica que tela como iba.....charlando completamos la durísima e interminable subida de Colera.....solo nos quedaba apenas 3 km hasta meta.....era increíble.....unas maravillosas sensaciones recorrían mi cuerpo, quería disfrutar cada uno de esos momentos......tiré alguna foto, cantaba las canciones marchosas que ponían en meta....y al llegar al pueblo, me homenajeé yo mismo, entre los aplausos y felicitaciones de la gente casi me saltan lágrimas y todo.....pude grabar mi llegada a meta con la cámara, tal y como hiciera en su día en MDS.....y es que no son carreras similares, pero tienen un algo que las hace muy parecidas, la esencia del runner aventurero, del corredor sufridor, del que nunca tiene suficiente está presente en los dos eventos......por fin y tras 3.52.30 era FINISHER DE LA CBXR!!!!!!

Datos de la etapa: (perfil)
km: 30.85
ppmed: 139
ppmáx: 155
desnivel positivo: 1315 m
desnivel negativo: 1298 m

kcal: 1713
ritmo medio: 7.32 m/km
Clasificaciones

Además de ser FINISHER, logré terminar la etapa entre los 40 primeros, sin perder excesivo tiempo, si bien fue mi peor etapa y la que más diferencia hubo con el primero de la etapa, pero era normal debido a mi planteamiento y mis condiciones.......decidí terminar seguro, por encima de arriesgar y quedarme en el intento......así que solo perdí 5 posiciones en la clasificación general, quedando clasificado en la posición 17!!!! un excelente resultado para mí, del que me siento muy orgulloso y me llena un montón!!!! Creo que el primer objetivo del año ha sido superado con muy buena nota.....ahora a por el segundo!!!!

Quiero agradecer a la organización, una excelente organización, por cuidarse de todos los detalles de carrera y de y por los atletas, a Xavi Marina, organizador de la prueba, a Neus, su mujer y a su madre y su tía, así como todo el equipo de colaboradores, trabajadores y/o voluntarios, en especial a los fisios y médicos.....una parte muy importante de mi modesto Finisher es vuestro!!!

ROAD TO IRONCAT, 15 days to GO!!!