Cursa de Les Tortugues de La Garriga

Con Joan Manel Masip, que también hará conmigo el Ironcat y IronMan Austria
Mirando el crono de llegada.....ups, me he pasado!!!!!!
Con Roger Passarel, local de La Garriga a la llegada
Mi peque y yo con un perrito...
Con Joan Manel, antes de la larga ruta en bici de vuelta a casa...

He estado indeciso todos estos días previos de si debía correr hoy o no, creo que no debía pero lo hice...jejejeje, la verdad es que después de Elche, he quedado tocadillo, necesito recuperar bien, pero también hay que hacer los últimos deberes antes del Ironcat, que solo faltan 16 días, así que hoy me puse manos a la obra, o sea, que me colgué un dorsal y a correr.

Durante la semana había nadado principalmente, en sesiones cortas 1500-2000 metros, siempre suaves y sin series, qué gozada nadar así! hoy tocaba hacer algo ya con cara y ojos....

A las 9.30 empezaba la carrera de Les Tortugues en La Garriga, era mi primera participación en esta carrera, así que desconocía el circuito por completo, en teoría eran 14 km, que resultaron un poco cortos, (13.2), pero no menos duros, era un rompe-piernas total, sin parar de subir y de bajar, no eran pendientes muy pronunciadas pero se iba subiendo y bajando, terreno combinado de tierra y asfalto.

Salí de atrás del todo, con la mera intención de rodar un poco, pero lo que pasa con un dorsal colgado....las piernas empiezan a descontrolarse y ya no hay quien las pare....paso un par de km a ritmo muy cómodo, quizás algo lento, y empiezo a animarme.....a mirar hacia delante y a ir alcanzando a los corredores que me preceden, así hasta finalizar la carrera, sufriendo demasiado en los tramos de bajada, ya que no tenía las piernas recuperadas del todo....al final 56.55, un muy buen crono para esos cortos 14 km de montaña.....

Después buena butifarrada y salida en bici para aprovechar el día, desde La Garriga, hemos subido Samalús hasta Llinars, hemos ido hasta Hostalric luego y vuelta por la carretera de La Roca y Montcada hasta casa, 110.6 km en 3.40, a casi 30 km/h de media, que para haber sido después de la carrera no está nada mal....