9 de maig 2008

Al mal tiempo....buen tappering!!!!

Cría de TIBURÓN de unos 40 cms, encontrada por MICHI la tarde antes del TRI DE ELCHE en Playa San Juan (Alicante)....para que luego digan que nadamos solos.....jejejejeje
Pues eso me he dicho hoy mismo, con las previsiones de mal tiempo para los próximos días, el cansancio acomulado, las pocas ganas que me tengo para entrenar con este tiempo, y para evitar posibles resfriados, doy inicio al TAPPERING de cara al Ironcat, para el que solamente faltan 8 días.....la faena ya está hecha.....solo falta hacer unos pocos rodajes más, una buena descarga de piernas, que no le pase nada al fisio......descansar, dormir....y comer bien...hay que llenar a tope todos los depósitos para vaciarlos de nuevo en la prueba...
El domingo, si el tiempo lo permite, iré al TRI Sprint de Sitges, prueba inaugural de la temporada de tri en Catalunya y que no me he querido perder...jejeje, para variar
La semana que viene haremos recuento de los mallots y culottes pedidos y haremos el pedido oficialmente, así que los que esteis indecisos y queráis haceros con alguna pieza de estas, ya estais tardando....
Ala! A descansar se ha dicho!

22 comentarios:

david tripiana ha dit...

Buuenass!, te acabo de enviar un email con la talla de ropa que uso, así como mi móvil y dirección, ya me dirás algo de la ropa esta rara que diseñas...jeje

Y referente al tiburón...esa cria que pega un mordisquito en la zona de las ingles...y no te cuento...

Estamos en contacto!!

david tripiana ha dit...

Queria decir..."esa cria TE pega un mordisquito...", jeje

robert mayoral ha dit...

David, ok! un sonat más...este verano arrasamos en las carreteras..jejeje y si nos mete un mordisquillo allí donde tu dices....buffff! qué dolor! que no nos pase nada!

SANTI PONS ha dit...

M'apunto al tappering!Gracies a Deu que fa mal temps ... :-)

CARLES ha dit...

Ei bones robert!!

Q no vaig pensar a dirte q tb estic interessat en adquirir el conjunt del club del sonats.
I referent al genoll ahir vaig correr despres de molt temps 5km sense cap molestia!! Estic super content. A veure com evoluciono!!!

Fins aviat, salut i força!!!

Talin ha dit...

Buen fin de semana y mejor TAPPERING!!!!

Amparo ha dit...

Joder quin tauró!!Jo NO TINC clar si m'hagués llençat a l'aigua amb això per allà!

Bueno crack ens veiem diumenge, ...el temps ho permeti o no...que tenim moltes ganes de fer el nostre 1er tri de la temporada

ADEUUU, fins diumenge

Oscar 1977 ha dit...

Va, home, va!!! qui es creu aquestes alçades i coneixen-te que descansaràs!!! Si ens va be a la famili i no plou...massa, venim a veuret!!

Triatletes C.T.E. Terres de l'Ebre ha dit...

jojojo!!
perdona!!
Amparo es mamare, me equivocat.

Jesús ha dit...

Vaya foto! Alimentando mis miedos para la sesión con neopreno que iba a hacer este domingo??

A cuidarse para el ironcat y
Que te sea leve la descarga esa, que si las referencias de Stani son ciertas....

AngelIGD ha dit...

Ahora ya con el tiempo pestoso que anuncian cuidarse bien y a descansar que el primer Im ya esta aqui.....Nos vemos el 17

Nerja ha dit...

Gracias Robert por loa ánimos!!
Este verano ya lo he perdido, nada de correr por lo menos en dos meses.
Habrá que ponerse fuerte en bici, jejeje.
Sigue así crack!
Saludos.

Fran ha dit...

Ja t'has berenat el tauró? Maaaaare meva! Ja veig que vas assolint els objectius. Felicitats pel Triatlò d'Elx. Ets un crac!

karli ha dit...

Que dius nanu? diumenge a Sitges eh gayot! aquesta vegada pots anar-hi tranquil que en Byk no hi va i no hi ha perill de petamentas anals!
A veure si teniu bon dia, sembla que la cosa estarà una mica envolicada, ves al tano no et fotis mal una setmana avans del IC!
Aquí un tauró, en el blog dn Lucho un troç de bal.lena o no se que cony es, algun triatleta desapareixera en el tram de natació!! al tanto...
Apa sort per diumenge!!

robert mayoral ha dit...

Santi, per un cop em va bé que faci mal temps....perquè sino no parararia..
Amparo, espero si ho permeti, que si no haurem d'esperar molt més temps...(cte)
Oscar, exceptuant diumenge, TRI de Sitges, ja toca descansar, i va en serio!
Cte, ok rebut!
Jesus, no pasa nada hay mar para todos.... respeto a Stani, no se lo que te habrá contado...qué te ha dicho exactamente??
Angel, pues eso a mimarse un poquito para llegar en óptimas condiciones para el sábado!
Nerja, de nada hombre, siempre hay que pensar que ya llegaran tiempos mejores...
Fran, mica en mica...no m'el vaig jalar perque no m'agrada el peix, que si no...
Karli, està clar que algund ia tindrem un susto, espero pero que no siguem cap de nosaltres...

alex ha dit...

Descansa champion!! que te lo mereces.
Nos vemos en el Ironcat!!

Dani ha dit...

Alguien sabe si existe alguna posibilidad de que se suspenda el Tri de mañana? Como nos podemos enterar antes de madrugar y hacer 50km?

SANTI PONS ha dit...

ara ja soc home mort amb els acomulats de bici ... he aguantat fins on he pogut , jejeje ... IC amb vent i pluja seria acollonant no? quin calvari ... anims Robert que ho faras de collons!!!

Michi ha dit...

Joder Robert,no paras,me desconecto un par de dias de internet y cuando vuelvo ya te has pegado tres o cuatro carreras más,eres una máquina.Por cierto,menos mal que queda una semana para el Ironcat,porque si hubiese sido esta semana.....menuda faena con el clima.Bueno yo estoy convencido de que bajas de 10 horas y en Austria,¿quizás Hawai?,un saludo CRACK.

David Rodriguez Roures ha dit...

Hay que tener cuidado no sea que este la medre y el padre buscando de mala leche jeje,como tu dices para variar,no te pierdes comba y menos mal que la faena esta toda hecha,descansa bien,que seguro lo harás,un saludo.

robert mayoral ha dit...

Alex, me lo merezco y además tengo unas ganas....
Dani, hasta que no llegue el momento, no se sabe....siempre hasta última hora no hay nada seguro!
Santi, en bici encara em falta una mica, però tingues clar que et superaré.....tard o d'hora ho aconseguiré!
Michi, y porque no había más cosas, ya sabes que yo me apunto a un bombardeo, pero ahora ya me tengo que centrar en el objetivo sub-10 en Ironman, si puede ser en Ironcat bien, y sinó en Austria, pero intentaré no demorar mucho el tema....
David, eso sin contar los hermanitos, primos y demás....vaya rilazo...espero no encontrarme jamas ninguno....ahora a descansar!

David Rodriguez Roures ha dit...

Joder eso mide mas de 3 metros,mira que te dije lo del padre jeje,si te asoma eso en el ironcat sales 1 del agua pero de calle.
Mucha suerte,y mucha recuperación,ya que de uno a otro te va hacer falta,un saludo.