Natación Másters El Prat

Preparados, listos......
Lanzado en los segundos 25....
Y después de nadar, baño familiar en las piscinas del Sagnier....

Bastante satisfecho por los cronos, sobretodo por el de los 100 libres, ya que en competición no había conseguido bajar nunca del 1.10.42....y por fin después de haberlo hecho en alguna ocasión en entrenos ha podido ser en competi...por poco pero objetivo conseguido...1.09.88, con pase de 50 en 33.80, creo que podría haber bajado bastante más, pero el cansancio acomulado no me ha dejado nadar todo lo cómodo que hubiera deseado y aunque los dos 50 se asemejan, me sentí mucho más cómodo en el primero...pero ya está...la próxima vez será algo mejor seguro......

En cambio, en los 100 braza me sentí mucho mejor, pero al no tener rivales en las calles continuas que me presionaran, me relajé algo y el crono fue algo más discreto, quedándome a 2 segundos de mi mejor marca, haciendo 1.29.34....muy contento por las sensaciones y comodidad encontrada dentro del agua....

Esta mañana he salido con la bici a rodar durante casi un par de horas, trabajando mucha cadencia y manteniendo siempre un pedaleo cómodo y agil, me han salido 54 kms a una media de 28 km/h....y mañana me espera la Mitja de Barcelona.... a ver qué tal....