La Sansi Masnou

Después de varios años sin correr esta clásica del circuito catalán, la San Silvestre más antigua de Catalunya y que este año celebraba su 32ª edición, volví a correrla....y volví a sufrir lo mío....años atrás cuando la corría se hacía sobre la distancia de 8 km y mi condición física era muy diferente a la actual, pero mi entrega y ganas de superarme no han cambiado....hoy después de 5 km, volví a experimentar esa sensación de sufrimiento, de agonía, de vaciado del cuerpo que tanto nos gusta a los machacas....eso sí, prefiero "alargar" esa agonía y que sea menos intensa pero más duradera.....mi cuerpo no está para ir tan revolucionado....

Hoy volvía a hacer algo de deporte después de 4 días totalmente parado, sí totalmente, atendiendo a las recomendaciones de mi quiromasajista, tengo un cuadrícep que hay que mimar, que ya lleva bastante tiempo quejándose y amenazando y no puedo abusar demasiado de él, y menos atendiendo a mis objetivos que ya se avecinan, ahora más que nunca debo escuchar a mi cuerpo y a los profesionales que me rodean....son muchos años en el mundillo, muchos km en mis piernas y cuerpo solo tenemos uno....

Fresca mañana, así que había que calentar bien antes de esa carrera, una explosión de tan solo 5 km, un tipo de carrera al que no estoy acostumbrado para nada, y en las que sufro como nunca, siempre digo que cada vez será la última pero nunca es cierto, jejeje....siempre van cayendo más y más....

Empecé caminando y trotando durante poco más de 10 minutos, luego que quité ya prendas de ropa, me apliqué mi crema calentadora y comencé el calentamiento, poco más de 50 minutos rodando muy muy suave, apretando el tramo final del calentamiento un poco más, las sensaciones en el calentamiento no eran nada esperanzadoras para conseguir hoy un buen crono....reconocí todo el circuito y más, jejeje.....se me hace raro calentar más del doble de tiempo que lo que dura la carrera, pero para ir más tranquilo, hoy era muy necesario.....

Me ubico en la salida, cerca de los cracks y favoritos y espero tranquilamente la salida....tenía gusanillo de competición, pero diferente sensación que en otras ocasiones...no tenía presión ni por tiempo ni por puestos.....sencillamente quería estrujarme un poco y testear mi estado de forma después del ironman de hace 15 días y de los 110 km de la semana pasada....

Todo listo y salida, como era de esperar, tremendamente rápida....estaba más o menos bien ubicado, en segunda-tercera fila, no quería perder mucho tiempo ni tener que hacer demasiadas esquivas en un trazado tan corto....teníamos por delante una primera vuelta más corta de unos 1500 metros, pasando por meta de nuevo con varios giros y trazado no muy ancho para tantos atletas y más en "solo" 5 km....

Cuatro empujones y poco a poco cada uno se pone en su sitio...salgo rápido, sin especular demasiado, ya que no hay tiempo ni margen de error...siento que agonizo ya desde el comienzo, no puedo ni mirar el pulsómetro y de hecho, mejor era no hacerlo, me podía haber asustado...jejejeeje....

Primeros metros cerca de los cracks, pero en apenas 700 metros ya marcan diferencias importantes, me mantego bastante bien ubicado, dudo de mi mismo, no se cuánto podré aguantar ese ritmo y esa agonía, entre la congestión del resfriado, los cuatro días parado, el frío y esas malas sensaciones voy perdido por completo....aguanto más o menos bien los primeros 1500 metros, el primer km no lo había visto, veo el segundo y mi crono marca 7.18 y me digo bien....voy en el buen camino y tengo ya unos buenos segundos a mi favor para hacer un sub-19, que hoy siendo realista era el crono que esperaba hacer yendo bien, un 19 pelado o un 18 largo....

Sigo corriendo y decidido a ir arañando algún segundo más al crono, ya inmersos en la segunda vuelta y por el paseo marítimo en circuito de ida y vuelta, voy perdiendo puestos....y una parte de mi me dice que tire más, pero otra que guarde un poco para la parte final....e inconscientemente eso voy haciendo, me dejo caer ligeramente y tras el giro, encarando de nuevo el paseo dirección el puerto de El Masnou, empiezo a alargar zancada, siento que se acelera de nuevo el pulso, pero no puedo ni mirar el reloj....sigo corriendo fuerte, pero se me hace larguísima la dichosa recta.....

Entrando al puerto me digo esto ya está, pero todavía faltaba un buen trozo.....a diferencia de la semana pasada, el crono corría que se las pelaba, y mi ritmo parecía ser lento, aunque realmente era demasiado rápido para mi....al menos para hoy y en las condiciones que iba, me dejo caer un poco, recupero un poco el aliento y echo el resto, último giro y los dos cientos últimos metros disfrutando, sin esprintar ni intentar arañar segundos al crono....contento con la carrera que había hecho y mi rendimiento en la misma.....cruzo meta y me sorprendo a mi mismo con el tiempo final, 18.14 de tiempo oficial, un par de segundos menos de tiempo real....todavía no me lo creo.....conservo algo de chispa después de mis últimas carreras, 4 maratones, 2 medias, un ironman y 110 km en pista...jejejeje

Al parar un calor sofocante me sube hacia la cabeza y acto seguido un buen ataque de tos....ese maldito catarro, o restos de él salen a relucir....pienso y reconozco ese dicho que la gloria sin dolor ni sufrimiento no es verdadera.....y bien cierto en mi caso, al menos, en el día de hoy!!!

Después de todo no estamos tan mal....jejejeje....hasta tendré que reconocer que el descanso me sentó bien y todo....

Hoy comencé una semana clave en mi preparación para el doble ironman de Lanzarote, tan solo faltan 6 semanas y es hora de ir cumpliendo los deberes, este año serán muchos menos que el año pasado, pero esos menos hay que hacerlos....y esta semana, junto a la que viene, es una de las más duras que me quedan....veremos como va saliendo todo....

Próxima cita, este mismo sábado....SAN SILVESTRE DE SABADELL....veremos si puedo rebajar algo el crono de hoy....difícil lo veo, pero por intentarlo que no sea!!!