11 de des. 2011

IRONMAN CLANDESTINO 1.0

Para un amante del deporte y de la larga distancia como yo, qué mejor que aprovechar y matar dos pájaros de un tiro cerca de casa, rodeado de amig@s, haciendo TRI y terminando un pedazo de Ironman???
No puedo nombrar a todos los que hemos compartido un enorme y supremo finde en Calella, no es que no quiera que sí quiero, pero no quiero olvidarme de ninguno de los nombres de tod@s y cada un@ de vosotros que habéis estado por allí, ya no tal solo participando en alguno de los eventos organizados, sino colaborando, animando, haciendo fotos o mirando....ha sido un enorme placer compartir este fin de semana espectacular con todos vosotros, con reencuentos con grandes compañeros de aventuras, con gente que hacía tiempo que no veía y, por supuesto, conociendo a muchos otros locos y amantes del deporte...
Empezamos el viernes siendo minoría con una buena cena, llena de risas y buen ambiente, presentación de los recorridos de las pruebas a disputar, un Doble Ironman para Pep, Jose Manuel y Sebas, un Ironman para Victor, Carlos y para mi el sábado en formato solo y que teníamos que ser acompañados por algún que otro equipo de relevos en alguna de estas modalidades. El domingo, la familia crecería para participar en un half Ironman...
Al contrario que en una competición, estaba sin nervios, pero con las mismas ganas de disfrutar, de pasarlo bien, de hacer un TRI, todo un Ironman, rodeado de amigos, de compañeros....sin presión alguna y, como yo, todos los que allí nos dimos cita....compañerismo, buen ambiente, buen rollo, piques sanos y ánimos mútuos reinaron durante todo el finde.
Llegó el sábado y a mi me tocó, porque quise, el distancia IM, lo consideré lo más apropiado para preparar mi ENDURO DOBLE IRONMAN de Lanzarote del próximo mes de febrero, tenía la opción de hacerme unos tests a mi mismo de mi estado de forma, de mi fondo, de mi fuerza mental y de practicar un entreno largo acompañado y probando material y comida para el gran día....y la verdad, que resultó todo un éxito...gran resultado, decisión acertada en los cambios que tomé respeto a otros IM, buena asimilación de la comida, cero problemas estomacales por la noche, terminando muy entero, contento y satisfecho de mi rendimiento....la verdad, ni en la mejor de mis previsiones podía soñar con un resultado así.
...los SWIMMERS de CLANDESTINOMAN...
A las 7am nos dimos cita en la playa de Calella los osados nadadores, desafiando el frío exterior primero y luego el del agua, aunque ciertamente, la sensación era más agradable dentro del agua que fuera inicialmente....después de retrasar un poco la salida para evitar nadar de noche, nos lanzamos al agua un numeroso grupo de nadadores, los del doble Im, los del Im, los de los relevos y algún nadador más que se unió a la fiesta....cada uno nadó de nosotros nadó la distancia que se propuso sin problemas, sin golpes, disfrutando del mar y de la natación....eso sí, pasando un poco bastante frío, en mi caso....
Nadadores de varios niveles y distintas ambiciones, unos querían simplemente nadar y otros marcar buenos cronos y a base de metros y tiempo, cada uno se ubicó en su sitio...por delante Xavi nadando en solitario, después Teresa y Popy en una segunda linea, y algo por detrás Carol, Jose Manuel y yo mismo, por detrás pequeños grupos disfrutaban de las calmadas aguas tanto como nosotros...yo debía dar dos vueltas completas al circuito, un pelín más largo de lo previsto, sobre unos 4 km, cogí un ritmo cómodo y llevadero con el que me di por satisfecho y con él fueron pasando los metros...completando una vuelta, la primera viendo amanecer desde dentro del agua, espectacular!!!!, y luego la otra...saliendo del agua con 1.03.21, un tiempo no muy bueno para 3800 pero aceptable para 4000 y más a estas alturas de temporada, así que ya tenía lista la primera parte del tri....
Transición muy muy tranquila, lenta y con mucha calma hasta poder entrar algo en calor y poder quitarme el traje de neopreno, me había quedado una mano engarrotada, van saliendo los compañeros y nos vamos cambiando tranquilamente, sin nervios, bien vestidos, bien secos comenzamos el tramo ciclista...mis compañeros de aventura, Víctor Garantó y Carlos Ramírez ya están listos también, Víctor sale algo antes y solo lo vimos en los cruces de ida y vuelta por la carretera...con Carlos salimos juntos, comentando la jugada y charlando....entramos al circuito y comenzamos a rodar, con la calma cogiendo ritmo poco a poco, ambos dudamos de cuanto tiempo podríamos mantener un ritmo decente, y la verdad charlando uno con el otro nos fuimos comiendo los km y las vueltas, una parada técnica y otra para comer y cambiar bidones y cayeron los 180 km sin apenas darnos cuenta...
El circuito resultó ser algo más corto de lo previsto, así que salió de ambos alargarlo por voluntad propia para realizar los 180 km de rigor, así que ni cortos ni perezosos lo alargamos por la zona más rompepiernas del circuito totalizando 180.3 km en algo menos de 6 horas, exactamente 5.56.02, a un promedio de 30.3 km/h, nada mal teniendo en cuenta que mi salida más larga después de volver a tocar la bici habia sido de algo menos de 80 km, que había tenido una caída importante el lunes de esta misma semana, el frío y que mi tiempo estimado eran unas 6.30 horas....no podía pedir más...
...con Carlos Ramírez, sr IRONMAN, sumando ya 49 por 19 los míos...
Los tres participantes en esta modalidad íbamos muy a la par, parciales similares y toda una maratón por delante....
De nuevo transición tranquila, eso sí, algo más ligera que la T1, comemos algo, nos cambiamos de ropa, cojo el mp3 y empezamos a correr Carlos y yo, junto a dos corredores más, Kiko Matas y Javi Arévalo, Víctor había salido unos minutos antes de nuevo...comenzamos a buen ritmo de inicio, comentando nuestras aventuras, Carlos me había dicho que fuera a mi ritmo que el iría al suyo, rodamos apenas un km juntos y poco a poco voy cambiando el ritmo, alargando zancada y cogiendo mi ritmo, tenemos que completar 14 vueltas de 3 km a lo largo del paseo marítimo, me siento bien y voy rodando cómodo algo por debajo de 5 m/km y voy completando cada una de las vueltas en 14 minutos cortos, una, dos, tres, cuatro...y así hasta sumar 30 km en mis piernas, ya ha oscurecido y nos hemos cruzado un sinfín de veces con Carlos, Víctor, Kiko y Javi, mientras David Botello se cuidaba del avituallamiento...cambios de ritmo de Kiko y Carlos alternándose en la cabeza y yo manteniendo el ritmo hasta que en el km 33 nos quedamos Víctor y yo mano a mano, pique sano y a darlo todo...nos sucedemos al frente en varias ocasiones hasta que en el 37 pago ese sobre-esfuerzo por querer ponerme al frente, siento flojera, debilidad y que me falta "chicha" así que en uno de los avituallamientos paro, como y bebo, camino un poco hasta volver a recuperarme...un tiempo que ya no podría recuperar en los km finales....volví a correr y terminé fuerte, contento, con ganas y con unas sensaciones fantásticas....3.39.02
...a falta de 3 km para completar esos 42 km...
Sumando todos los parciales, sin contar transiciones, un tiempo final de 10.38.25, que ya lo quisiera yo para alguno de mi Ironman oficiales...además disfrutando como en pocas ocasiones, en una época del año rara para hacer TRI y menos sobre estas distancias....en definitiva culminando un finde espectacular con un mejor entreno....
Quiero felicitar a mis dos compis de IRONMAN, Carlos y Víctor, y a los otros "locos" del Doble, Pep, Jose Manuel y Sebas, así como los que participaron en alguno de los relevos en algunda de las dos modalidades y compartimos metros o km, fue un honor y un placer poder disfrutar de triatlón en un ambiente sano, de fair play, legalidad, compañerismo y amistad....y luego también, a los que se unieron a la posterior fiesta con el Half Ironman.....
Sin duda CLANDESTINOS dará mucho que hablar....solo unos pocos privilegiados pudimos disfrutar la primera edición y ya estamos esperando una nueva edición.....
GRACIAS!


2 comentarios:

Víctor Garanto ha dit...

GENIAL!!!
Robert, va ser un plaer compartir distància amb tu i en Carlos!!! Tota la estona fotent-me pressió pq no afluixés, jejeje!!!
Em vaig marcar els meus millors parcials sobre aquesta distància. Ara ja ho sé, al següent IM sense "pressió" i a baixar ja d'una vegada de les 11h!!!
Sort q al final a la Marató vas afluixar un pelet, que em vas retallar mitja volta en un parell de voltes meves!!
Que vagin molt bé les 24h, a veure si quan acabi la curseta que tinc a l'Hospitalet (5km) em passo a veure-us patir i animar una mica!!
:)

3tri xo ha dit...

Grande robert ,como bien dices unos privilegiados!!!
Un placer conocerte y por poco ke pueda iré a ceros el sábado a las 24h!
Abrazo.