Durante la larga T1, todavía con el vestido de noche...
Saliendo de la T1, bien equipado, dispuesto a disfrutar de lo que más me gusta
Corriendo un poco, raro pero bien y a buen ritmo, vuelta 3!
Finisher con mi peque, primera vez para ella en Elche y segunda para mí!
Saliendo de la T1, bien equipado, dispuesto a disfrutar de lo que más me gusta
Corriendo un poco, raro pero bien y a buen ritmo, vuelta 3!
Finisher con mi peque, primera vez para ella en Elche y segunda para mí!
Puedo describir el fin de semana en Elche y el triatlón disputado de muchas maneras, pero seré breve y conciso, ESPECTACULAR, EXCELENTE Y SENSACIONAL!!!
Sí, sí....ESPECTACULAR por el ambiente, tanto en el triatlón, entre competidores como en el público, por los 3 circuitos, como en la Pasta Party, por el trato al corredor y al acompañante, briefing que aclaró cualquier pequeña duda que pudiéramos tener, por los obsequios, por todo el desplegamiento de infraestructura en carrera y sobretodo post-carrera, donde no faltaba de nada.......y podría seguir más y más...
EXCELENTE organización y porque no hay calificativo que lo supere, porque creo que estaba muy por encima del 10, sin duda la mejor prueba que he participado en España de largo, boxes más que correctos, circuitos muy bonitos, bien marcados, exigentes y a mi gusto con las vueltas perfectas, avituallamientos más que buenos....vaya que no se puede pedir más....
Y.... SENSACIONAL, además de complementar todo lo dicho, por el carrerón que me casqué ayer, sin duda una de las mejores carreras que haya hecho nunca, con unas sensaciones increíbles, disfrutando casi en el 100% de la carrera, con un tiempazo final y con una posición impensable para mí en la línea de salida.....
Crónica del TRI:
Natación: Salida sin muchos nervios, la espera previa al inicio da tiempo de de saludar a bloggers, amigos y conocidos, desearnos suertes varias, darnos ánimos y explicar anécdotas varias....Empezamos a nadar, no me ubico muy bien y salgo desde el mismo medio, bocata tras bocata me voy haciendo hueco como puedo, después del paso por la primera boya puedo coger ya ritmo de nado correcto, me engancho a pies de la cola del primer grupo, voy un pelín asfixiado pero aguantando....pero encarando la última boya y viendo que ese grupo es demasiado para mí, decido ir a mi ritmo, levanto la cabeza, diviso una piragua roja que confundo con la boya, y empiezo a nadar con el objetivo fijado en la canoa, cuando estoy casi en ella, me indican que la boya está mucho más atrás y más a la derecha, así que rectificando la trayectoria, vuelta a atrás y perdida de mucho tiempo, segunda vuelta sin problemas, nadando a ritmo constante, integrado en un grupeto de 3 o 4 triatletas muy cómodo...tiempo final 1.03.16, 52 mejor parcial, que no está mal, pero esperaba haber salido mucho más delante del agua y con un crono cercano a la hora...
T1: un poco larga en recorrido y en tiempo para mí, me recreé un poco demasiado...jejeje..2.36!
Ciclismo: salida con una subida importante en dos repechos continuados de desnivel importante, poco a poco vamos cogiendo el ritmo hasta llegar a una de las zonas llanas del circuito, hago una primera vuelta a ritmo sostenido, ya que no había reconocido todo el circuito y tenía curiosidad por saber qué nos esperaba....poco a poco me voy sintiendo mejor, con más ganas y con más fuerza para pedalear.....así que una vez terminada la primera vuelta empiezo a darle a los pedales a saco, empiezo a pasar gente y empiezo a doblar corredores, la moral aumenta por momentos y la velocidad también.....la tercera vuelta más de lo mismo, a saco y cada vez más fuerte, terminando muy bien de piernas, fuerte y con la sensación de haber guardado lo suficiente para correr, al final parcial 36 con 3.30.41 de crono, a una media de 35.7 km/h para cubrir los algo más de 120 kms!!!
T2: muy correcta en tiempo, 1.01, lo suficiente para controlar cómo voy en carrera, recibir los ánimos de mi mujer, ver a mi pequeña Núria y calzarme las zapas....
Carrera: con la misma táctica que la bici, primera vuelta para reconocer el circuito y ubicarme en carrera, me doy cuenta que estoy bastante delante, decido coger un ritmo más rápido de lo previsto, decido arriesgar a ver que pasa, paso la primera vuelta y me siento genial, como un poco y me voy hidratando todo lo que puedo en cada avituallamiento, termino la segunda vuelta y sigo bien, la tercera la empiezo con idénticas sensaciones con el añadido de adelantar a gente y ver como los que iban detrás mío pierden pistonada, me crezco por momentos....la cuarta vuelta decido ser prudente en la primera parte y en la segunda lanzarme con el resto, estaba corriendo bien pero ya con las piernas tocadas, pero ya llegamos, encaro los 200 metros finales, veo a Carlos Gil clavado y me voy a por todas, quería pasarlo, coger a mi hija y entrar con ella antes que él.....y así fue....fin del tri con una enorme satisfacción.....carrera muy regular, terminando muy entero y con un tiempo muy bueno para mis condiciones de "corredor", 2.19.50, siendo el 45 mejor parcial, para totalizar un crono de 6.53.47 y ocupar la 30º posición de la general absoluta en mi primera participación en un Campeonato de España. (Clasificaciones)
En breve dispondré de todas las fotos....
69 comentarios:
Joder! Mi mas sincera enhorabuena, se nota que disfrutaste cacho! y pedazo de media en bici!!!! Y ademas muy regular en todos los parciales!!! Este año te sales, saludos!
Muy bien campeón, la verdad que es una delicia verte correr, un saludo.
Angel, un carrerón, muy contento con mi rendimiento, creo que ya no puedo sacar mucho más de mí!!!ahora a por el IRONCAT!
sTANI, lo mismo digo, pero tenemos que coincidir más a menudo, a ver si te animas a subir por aquí que tenemos muchos tris...
Ei, enhorabuena, menudo carrerón de has marcado, mi mas sincera felicitación. Me alegro mucho que estes así de fuerte al principio de la temporada, empezando así, a ver como acaba.
Un saludo.
Felicitats per la gran cursa que vas fer !!!
Quins grans parcials, i relament la baixada de nro de competicions esta donant els seus fruits, continua aixins i a Austria et sortiras de la taula !!!
Xavi, espero poder seguir así toda la temporada y si puedo progresar un poco mejor que mejor, gracias!!!
Jordi, a veure què tal va, però abans queda l'Ironcat i Madrid, que espero complir dignament!!
FELICIDADES!!!!
Seguro que la satisfacción de adelantar a un élite en el campeonato de España con tu hija en brazos... no tiene precio, enorabuena, de verdad.
Enhorabona Robert, els parcials que estas fent estan a la mà de poca gent, super regular en tots els sectors i aixo ja fot olor a sub 10 hores Ironman!!! Aquest any sii!!!!
Incleible superman, increible, increible, increible, increible.......¡los pelos e punta!!!!! felicidades, ¡que envidia más grande tengo en estos momentos!!!!!!!!!!!!!!!!!111
Un saludo crack.
Enhorabuena campeon, veo que disfrutastes de la carrera, espero que los ilicitanos os tratasen bien, me hubiera gustado ver el tri pero a la vez se disputaba la cicloturista de elche y preferi hacerla para hacer un muy buen entreno, otra vez sera, a ver si en el ironcat coincidimos, felicidades y saludos
Eres un tio de puta madre!!
Me presente en la comida de la pasta, al final... luego estaba en la rampa que subia de la ladera del rio dandote ánimos... tío eres tremendo.
Me alegro que te gustara nuestro tri porque ha sido una currada de cojones sobre todo de Ximo y compañía.
Nos veremos por ahí...
Ah!! una mujer e hija muy guapas.
Saludos!
Jodo.. carrerón macho. ENHORABUENA!
Roy, exactamente, fue una de mis mayores satisfacciones ayer, que momento, qué final!!!
Byk, no estaria malament complir també aquest objectiu, serà difícil, però crec que ho tinc a l'abast!
Carlos, es solo el fruto de unos buenos entrenos, y bastante bien planificados, eso acomulado a toda la tralla y experiencia de años anteriores pues ha dado algo de resultado!
Joaquín, pues si que estaba Elche concurrido ayer...en el Ironcat nos vemos pues!nos trataron de una forma inmejorable!
Nerja, encantado de saludarte, muchas gracias por los ánimos, se agradecen mucho en carrera, de verdad! a ver si coincidimos en otra ocasión!
Sergio, ese es el calificativo que le doy yo, carrerón, como pocos o muy pocos he hecho!
Be nanu be!! quin carrerón t'has cascat!! per el que dius tot collonut menys akesta petita confusió amb la canoa...quina llàsstima nen!! les mitjes de la bici son brutals i 2h19m per 30 kms corrents està molt i que molt be, enhorabona per el resultat i això vol dir que tota la tralla que t'has fotut ha estat molt ben asimilada i està donant els seus fruits. Això t'ha d'animar i t'ha de servir per mirar els teus propers objectius amb mes ànims i amb mes opcions d'arriscar!!
Be sonat be...menys mal que ens dones tu alegries per que d'aquella colla d'ineptes desgraciats que vesteixen la samarra blau i grana...val mes no parlar-ne, i demà... 4 a 1 ens cascaràn!!
Vinga crack felicitats!!
Felicidades por el tiempazo. Eso si....... me quedo con tu sensación de haber disfrutado al 100% de la carrera, eso no se paga con nada. Enhorabuena Crack
Robert si se q estas tant a prop en l'aigua apreto i sorto amb tu. Molt bona cursa, parcials de correr i bici increibles. Encantat de torna a saludarte i compartir espais.
Salut i a seguir endevant.
ole ole y ole.......eres una maquina
Esto si que se merece unas buenas FILICITACIONES,todo ese gran trabajo realizado esta dándote sus frutos,esta no la olvidaras ehh,un saludo CRAKK
¡Enhorabuena Robert! Vaya carrerón, sobre todo el parcial de bici, ¡espectacular!, se notan esas competiciones ciclistas jeje
Disfruta del resultado y ahora a pensar en Lanzarote!
SENCILLAMENTE GENIAL!!!!!!!
Felicidades Campeón, me alegro de que tanto entreno y sacrificio te repercuta tantas alegrías, la vida ha de ser directamente proporcional, si te sacrificas recoges, si estás en el sofá de casa jodido lo llevas jejejejjeje
Robert, soy Fran-Carpianno-IMPRESIONANTE EXPERIENCIA. Vaya tiempazo que te has marcado, ibas como una moto, como una moto!!Coincido contigo en la evaluación de la prueba, la organización se volcó con nosotros y no nos faltó de nada.Al ser mi primer triatlón me lo pasé pipa, aunque lo pasé muy mal en carrera. Dura, muy dura. Al final conseguimos llegar el 20...por la cola.
UN AUTÉNTICO PLACER CONOCERTE, ERES UN GRAN TÍO. MI MÁS SINCERA ENHORABUENA Y ESPERO VERTE EN ALGÚN IM.
Joder tío! Que más puedo decirte. Todos los entrenos han surgido efecto y te han llevado casi a lo más alto. Muchas felicidades!!!
Karli, gràcies! vaig tenir un dia prou rodó la veritat, i del parcial que més satisfet estic és precisament el de la cursa a peu...
del Barça...mmmm...jo crec que avui passem!
Pedro, disfrutado y gozado, sobretodo en el tramo final, que pasada....solo por eso valió la pena correr!
David, si nedant no m'espavilo em passa fins el Tato...que malament que vaig nedar...ara toca mirar però els propers objectius i no fer les mateixes errades
Luis Enrique, gracias ya ves que tuve un buen día y todo salió según lo previsto, incluso algo mejor!!
David, ya te puedo decir yo que no la olvidaré, la tengo que guardar con los recuerdos de mis mejores carreras....
Furacan, este año no voy a Lanzarote, haré el IRONCAt una semana antes que Lz, a ver si me recupero y que siga recogiendo frutos!!
Andrés, genial más todos los adjetivos positivos calificables, no tengo más palabras...
Carpiano, ahora ya sabes lo que es la larga distancia, has descubierto que una de las partes más importantes para terminar está en el coco, así que usa este tri como experiencia y a rebentar en los próximos, muy buen debut!!
Miguel Angel, parece que sí, supongo que el asimilarlos bien con sus descansos oportunos, dormir y comer bien han dado resultado....
Enhorabuena por la competición y por sentirte genial. Eso significa que todo va genial.
C2C saludos
Robert,
Natació: un tiempazo
Bici: un tiempazo
Carrera: un tiempazo
Temps a meta: un tiempazo
Els entrenos han donat resultat, ENHORABONA!!!!!
Menudo carreron!!!!!!
Si ya empiezas la temporada asi, como la vas a terminar...... podiums ya!!!!
El IC, ya esta aquiiiiiii..... que ganas tengo, de estar ya metido en faena!!!!
Nos veremos en la ampolla el viernes!!!!
Saludos!!!
Tu no has corrido, has volado rasante, pedazo de carreròn.
Enhorabuena, tus triunfos son los de todos.
Nando de momento, sí, pero este ha sido solo el primero de los objetivos del año....ahora toca seguir trabajando!
Miquel, tens raó en tot menys en la natació, estic acostumat a sortir més endavant i vaig fer errades infantils, però bueno com que no soc un pro, ja tinc excuses...ara a mirar els propers reptes...
Toni, allí nos veremos, y nos cruzaremos mil veces en los circuitos del ironcat....en bici y corriendo..jejeje
Sufridor, gracias, parece que tenía prisa por terminar eh? ejejej, disfruté mogollón!
Com esperava llegir aquesta crònica! Me n'alegro que t'hagi anat tan bé i que hagis gaudit!! Com es fa per portar una mitja de 35 Km/h en bici? jeje
JOER TIO, ERES UN CRAC! impresionante en todo lo que haces, te estas convirtiendo en un mito. Dentro de poco que, hawai, ultraman, sables, titan, sud africa...
Felicitats Robert!!!
Que més t'haig de dir que no t'ho hagin dit ja!!Vaja carreron que t'has cascat, molt bè, davant del Carlos Gil i a no res del Victor Dobaño, que té una molt bona marca amb l'AIRON MAN...Aquet any donaràs por!!!Soposo que no estaràs tan fort amb distancias més curtas,pel que veig estàs més comodo amb aquestas distàncias(marcianas), a veure si tornem a coincidir en la tri del Prat, soposo que serà el meu debut..
Bueno, no m'enrrotllo més, enhorabona i a continuar amb aquesta linea campió!!!
RAUL GOMEZ
Felicidades, ya te vi en la pagina web oficial que te habías quedado el 30, impresionantes todos los parciales y sobre todo y lo más importantes las sensaciones, se ve que te encontraste muy a gusto en carrera.
Saludos y a por el próximo.
Mariona, donant-li als pedals sense pausa ni respir, i sobretot amb molt entrenament, ja veus quina cursa...vaig tenir sort!
Rogero, todo llegará cada cosa a su tiempo, hay que mirar poco a poco hacia delante y marcarse metas factibles!
Raul, com bé dius s'em donen millor els tris llargs, aquest any al Prat no anire perquè vaig a MAdrid al classificatori, però segur que coincidim en algun altre!
Francisco, ya ves muy buenas sensaciones y por fin muy buenos resultados, ahora a seguir buscando más y si puede ser mejores, pues mejor!
Joer...muy bien hombre!, no lloraste un poquito al acabar?
David, me dieron ganas, quizás si hubiera sido un IRONMAN y hubiera corrido de igual forma.....seguro que alguna lágrima hubiese caido!!
Enhorabuena Robert,
vaya carrerón que hiciste en un día que se hizo especialmente duro.
Es un tópico, pero lo digo: "Para sacarse el sombrero".
Que además era un Campeonato de España y estaban casi todos...
Suerte en los próximos retos.
JuanRh
¡Joé con Nuria, ya lleva un montón de metas! Bueno, tú tampoco lo haces mal. Ya tienes mi crónica, aunque no tiene nada que ver con tus éxitos, maquinón.
Moltes felicitats, Rober. Els entrenaments donen resultat i una demostres una gran mentalització i competitivitat. Això és boníssim per soportar tant els entrenaments com la prova en sí.
Per cert, veient això, soc jo qui s'alegra d'haver canviat de grup d'edat ;))
Felicitats
Felicitats Robert, el treball de tot l'hivern a sortir a les primeres de canvi. Per lo que comentes a nivell general d'aquest tri., l'hauré de posar en la llista de futuribles.
Quan quedi algun vuit per el mig del calendari, ja t'informaré d'alguna d'aquestes que monten per aqui amb bones brases, i montarem una sortideta en bici si cal.
Trisidents, gràcies, la veritat és que va anar tot sobre rodes, alguna vegada de tant en tant ja està bé...
Ramon, ya la he visto he estrenado los comments jejeje!
Sergi, jejeje, gràcies sempre és bo treure's rivals de sobre....encara que de vegades motiva més...
Xevi, ja veig que m'entens, bona cursa, bones brases i després bici...jejeje, Elx t'ho recomano de totes totes!
La teva actuacio ... sensacional!no tens limits tiu!records a la Laura i a la Peque(encara que no em pugui veure, jejeje)
Impressionant campió!!!
Bufff, no tens límits!! Dia a dia et superes!!!
Un 10 de veritat, tant per la grandíssima carrera que has fet, com per la crònica que ens regales a tots els lectors.
Ets un crack en tots els sentits!!!
Salut desde Cervera!!
la meva mes sincera...enhorabona.
Quan et centres en un objectiu, tens una qualitat increible.
1 abrasada
ivan
enhorabuena maquina!!! en el agua te ocurrió lo mismo que al amigo cristobal 11. que se tuvo que dar la vuelta... pero parece que remendaste tu error con creces.
a ver esas fotos que seguro que harán las delicias de más de un bloggero. jejeje.
por cierto yo ya he pagado el tema de la federación y ahora a ver si me diagnostican algo para mi rodilla. de momento no duele pero mejor cubrirse las espaldas.
y para el titán (no te preocupes, llegaré muy descansado jajaja) saludos y felicidades a ti y a la nuri (finisher)
Santi, gràcies i records donats, ja has vist en Victor que està fet un champion, tu hauries d'haver estat allà també...jejeje
David, gràcies, m'alegro que t'agradi llegir-me, ami també m'agrada molt el teu blog, sempre innovant!!
Ivanm tens raóm tot és fixar-se un objectiu i atacar-lo....ja veus...però jo soc home de molts objectius, tinc un altre dins de 3 setmanes...
Miguel Angel, ya ves parece que necesitaremos gafas graduadas para nadar y no perdernos o confundirnos...jejeje, una vez tengas la licencia en vigor mirate las dolencias por la mutua federativa que te irá mucho más rapido...
Buen puesto, buena carrera...
Da miedo meterse en larga distancia con las máquinas que os dedicais a eso...
Magnifica cursa! Ben jugat en tots els segments! Això promet. Enhorabona.
ara si que veig que ets una màquina.
sortir a la primera pàgina de la classificació ja és un èxit i a més acabar amb forces i bones sensacions més. fins dissabte.
Joder...qué cañero eres...cada día me dejas más flipada!!!!!...
todos mis compis del club que fueron a Elche opinan como tú...
Genial esa entrada en meta con Nuria!!!...cuando sea mayor flipará de lo ironniña que fue!!!!
besitos.
Felicidades por tu gran carrera. Fue un placer saludarte el sabado en la zona de expo. Y gracias por tu gestion comercial...Estoy muy ilusionado con poder trabajar con este producto. Ya hablaremos.
Nos vemos en L´Ampolla.
Un abrazo.
Antonio
TSA
Una vez mas Robert mis felicitaciones. Leyendo tu crónica me quedo ensimismado, admiro tu fortaleza. Saludos
Enhorabuena fiera!!! No pude ni siquiera verte en meta. A ver si en el próximo consigo echarte el guante aunque sea al dejar el material jejeje
Saludos!!
Després de llegir el post i la crònica, passo a els comentaris: 54!!! jo que miro de no deixar-m'en cap sense llegir!!! Bona experiència i un bon record et quedarà. Quina era la propera conquesta?
Excel.lent premi al teu esforç Robert! Enhorabona!
el que siembra recoge,no?. vaya carrerón y media en bicicleta!
mi mas sincera enhorabuena,ya que te la mereces!
Felicitats nanu! Estàs fet una bèstia eh!
I a més vas tenir el luxe d'arribar davant un ex-campió d'Espanya!
Felicitats, felicitats!
Sergio, no es para tanto, hay como en todas las cosas, de todo, días buenos y malos, gente buena y no tanto...o sea que a ver cuando te decides!
Fran, aquest només ha estat el primer objectiu, encara queda molt, sí és cert que la motivació puja...
Frank i Montse, alguna vegada de tant en tant ja està bé, no?? ens veiem el dissabte en el vostre terreny!
Sylvie, espero poder darle tantos finishers como yo haga, jejeje, y después a ver si un día lo logra ella sola y quiere entrar conmigo...
Antonio, pues tranki y cuenta con ello, jejeje, nos vemos en l'Ampolla!
Paco, más que fortaleza, resistencia..jejejeje, fue durillo
Lolo, mira que no coincidir en ninguno de los actos previos, ni en carrera ni en los posts....bueno otra vez será....
Oscar jo tampoc m'en deixo cap sense llegir, ja veus...quina feinada...la propera el IRONCAT!
Josep Mº, ara comença la veritable temporada per mi, espero gaudir cadascuna de les curses com ho he fet en aquesta...
Marcelo, a veure si la collita dura bastant encara..jejeje, que he llaurat molt i molt...
Miquel, això va ser del millor de la cursa, no tothom pot dir que ha guanyat a un campió d'Espanya en cursa....
Con algo de retraso, pero FELICIDADES y ENHORABUENA!!!
Talín,Gracias no es un Ironman, pero casi, y este es de los largos y de los buenos, te lo recomiendo de todas todas....
Te has llevado el premio a la constancia,eres grande,grande,grande,el 30 de España ni mas ni menos,casi nada...muy bien Robert,ya intuia yo que estabas en tu mejor momento de forma.
Debes estar feliz y sentirte muy importante,te has dado sobre todo a ti un gran golpe de moral.Como he dicho antes,la constancia te ha dado un muy justo premio,muy merecido.FELICIDADES CAMPEONISIMO¡¡¡.Además el estar en el mejor momento de forma que se puede estar debe darte una satisfacción indescriptible.
Un abrazo.
Te has llevado el premio a la constancia,eres grande,grande,grande,el 30 de España ni mas ni menos,casi nada...muy bien Robert,ya intuia yo que estabas en tu mejor momento de forma.
Debes estar feliz y sentirte muy importante,te has dado sobre todo a ti un gran golpe de moral.Como he dicho antes,la constancia te ha dado un muy justo premio,muy merecido.FELICIDADES CAMPEONISIMO¡¡¡.Además el estar en el mejor momento de forma que se puede estar debe darte una satisfacción indescriptible.
Un abrazo.
MaraTONman, no se si es mi mejor momento o no, lo que si se es que es un buen momento, si es el mejor o no lo confirmaré en las próximas semanas cuando afronte los próximos objetivos....pero de momento estoy viviendo en una especie de nube...
Con un poquillo de retraso por motivos festrivaleros ;-), ¡¡muchas felicidades por el carrerón, por el tiempazo, el puestazo y por las buenas sensaciones!!
¡¡Qué pasada!!
La verdad es que Ximo y sus chicos se lo curran que no veas :-)
Besicos!
Eres mi modelo a seguir
FElicidades por lo conseguido con un poco de retraso, por cierto que en lisboa ese sabado lleve casi tu dorsal, era el 222
jejeje
Me alegro ver que sigues siendo un fiera y que tu hija le va cogiendo gusto a lo de entrar en meta
Suerte con tus objetivos
Ishtar, la verdad es que si se lo curraron a base de bien, el año que viene te lo tienes que plantear antes del Festrival....
Trinaranjus, gracias, ya ves que ese dorsal nos dió algo de suerte..jejeje además es parecido al mío fijo de la fede catalana, el 322!!
jejeje
unos buscamos la suerte por donde sea, otros como tu la culminacion de un trbajo bien hecho.
En serio, no creo en la suerte como tal sino en el trabajo bien hecho.
Vale que luego puedes tener un pinchazo o una averia (siempre es mas facil evitarlo si tienes la maquina en condiciones optimas) pero eso es mas cosa del azar que de la suerte creo yo.
Trinaranjus, sin duda el trabajo bien hecho es lo que da los resultados, pero hay que reconocer que la suerte también influye y mucho....aunque se puede llamar azar si quieres....
ahora toca seguir trabajando serio y duro en busca de los próximos objetivos!
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