Semana 29

Otra semana más al saco, ya van 29 y a tan solo dos del IM de Nice, donde pondré un punto y a parte a la temporada 2010, un parón, obligado, que me irá perfecto para poder volver a engancharme a los entrenos, para poder volver con ganas, con fuerza, con más motivación y con energía renovada....y poder encarar objetivos como la Bocaina, Maratón de la Costa Dorada, Maratón de Castellón, posiblemente algún tri de larga distancia.....en función de mi recuperación y sobretodo el primer y gran objetivo de 2011, el doble Ironman de Lanzarote.....

Terminé la semana con algo más de 15 horillas de entreno, muy contento, sobretodo, de un par de sesiones de bici, y bastante satisfecho del tri de Manresa....aunque como comenté en su post, nada contento con mi mala natación, pero claro, no se pueden pedir peras al olmo...si no se nada, los resultados no pueden llegar por arte de magia....hay que entrenar para obtener resultados....soy consciente de ello, pero a veces, me cuesta asumirlo.....

Repartidas esas 15 horillas en 1500 metros de natación, cifra miserable y que más valdría la pena poner que no había tocado agua, jejeje, pero es lo que hay, 2 buenas sesiones de spinning y 228.4 km de bici, con buenas ascensiones y acomulando desnivel positivo de cara a Nice...23.5 km de carrera a pie, y tres horas de padel.....una vez más el padel sigue siendo el entreno estrella de mi planning....

11 días para el IM de NICE!!!