Cursa del Barri de Sant Antoni

.... Arrastrando esos trancazos de patas hasta la meta.....

...A ritmo de maratón, en esos 250 m de la cursa Infantil!

Hoy después de varios años de hacerle el salto a esta cursa he vuelto......y lo he hecho por varios motivos.....

1. como tenía a mi peque y había cursa infantil, tenía muchas ganas de compartir con ella una cursa, y como esto no lo puedo hacer todos los días, a Sant Antoni nos hemos ido!

2. quería ver mi evolución en 3 semanas en un 10000 tras la San Sil, el resultado 55" mejor!

3. echaba de menos correr esta cursa, tan rápida como puñetera en su paso por el Paralelo...pero me encanta!

En la salida tenía las ideas claras, salir a muerte.....aunque finalmente me decanté por la opción de correr fuerte guardando un cartucho en la recámara, e intentar ir a 3.50 para conseguir un crono final de 38.20!, .....cartucho que finalmente no disparé....y todavía no sé porqué lo guardé....pero bueno....será que no quedan días....

Me ubico más o menos bien, en cuarta o quinta fila, teniendo en cuenta que había más de 3000 participantes tampoco estaba mal....pistoletazo de salida y crono a cero....me gusta ponerlo siempre con la salida real, así siempre me exprimo un poquito más....

Primeros metros caóticos, de nuevo una caída y esquivando como se puede, por suerte me puedo abrir por un lado sin problemas y seguir adelante, a pesar de la multitud de gente y las esquivas constantes consigo correr este primer km más rápido que ninguno y además con el pulso más bajo....al paso por el km 1 no me da tiempo ni de mirar el crono, me concentro para afrontar el segundo km a conciencia, ya que discurre por el paralelo picando ligeramente hacia arriba, en el paso por el segundo km, 3.42, me doy cuenta que quizás voy algo pasado de vueltas, así que este tercer km pasó bastante más lento, ya no sé si porque había más giros que ninguno, porque picaba hacia arriba también en su mayoría o porque notaba ese "exceso" en el km del paralelo, o simplemente porque estaba mal medido.... pero en las dos vueltas me pasó lo mismo, fue el peor km...

Paso el ecuador de la prueba en 19.04, tiempo de real de carrera, algo menos de chip, con lo que yendo bien de piernas, siento que tengo el objetivo inicial a tocar....solo faltaba rodar con un poco de cabeza....paso el km 6 según lo previsto, y me preparo otra vez para ese km de subida por el Paralelo, bastante rápido de nuevo....pero llega otra vez ese maldito km, de nuevo lento, y me rompe la media....voy corriendo y haciendo cálculos sobre mi posible marca, pierdo la concentración y no aprieto lo que debiera...sigo rodando bien, pero ya sin recuperar lo perdido en esos dos km....finalizando la carrera con un tiempo final de 38.30 (tiempo real de chip), 38.36 de carrera y posición 224 de 3086 finishers, muy contento!

Hoy me he sentido genial en carrera, a pesar de no tener buenas sensaciones en el rodaje previo de calentamiento, he disfrutado durante el 95% de la carrera, noto que estoy entrenando bien, asimilando y progresando......y por un momento me ha dado rabia no apretar y lograr marca en 10 km, pero también es cierto que este no era el objetivo.....ahora me planteo si intentarlo con otro 10000.....quizás Bombers???

Clasificaciones

Datos de carrera:

Pases por km:

3.38+3.42+3.57+3.53+3.52+3.52+3.54+4.04+3.56+3.43

Pulso medio por km:

146/160/163/164/165/165/166/165/165/166

Pulso máximo por km:

157/163/166/166/166/167/168/168/166/171

Pulso medio: 163

Pulso máximo: 171

Km más rápido: el primero 3.38.2

Km más lento: el octavo 4.04.1

Desnivel positivo: 30 metros

Kcal: 938

Próxima cursa: MontRodón.....esta sí a muerte!