3 de gen. 2010

Semana 6

Esta semana la defino como punto de inflexión, se dice así, no?? termino ya el periodo base 1, en el que prácticamente no he hecho nada....bueno sí, disfrutar bastante con los entrenos que he hecho, sin apenas sufrir, despejando la mente y dormir muy tranquilo, sin presiones algunas......y empieza lo bueno, con dos meses por delante para hacer la base donde apoyaré el grueso de la temporada, así que cada semana, cada día, cada hora de entreno tendrá su peso en oro....
Tengo más o menos planificado el mes de enero, y prácticamente el febrero....donde algún dorsal que otro pondrán el toque de calidad necesario en mis entrenos para seguir progresando, aprovecharé mis escasos momentos libres para escaparme a esas competis puntuales.....alguna porque me apetece hacerla y otras para obligarme un poquillo más....
Hasta el momento solo estoy medio-cumpliendo mis entrenos de run, esta semana muy contento con cuatro entrenos bastante buenos de 24, 20 y 12 y 14 respectivamente....pero claro, 0 de agua y prácticamente nada de bici....25 de btt, para totalizar poco más de 7 horas.....

3 comentarios:

El Lay. ha dit...

Todo se agradece, y el descanso relativo mas, ya tienes estos dos meses ahora pa machacarte.
Saludos, te leo.

QUIN ha dit...

Sin presiones que la base la tienes y seguro que en apretar un poquillo un par de meses vuelves por la puerta grande:-)

nando75 ha dit...

Teniendo una buena base, los resultados llegarán.

C2C saludos