T1, mágnifico parcial natatorio!! vamos por el buen camino...
T2, arrastrando la bici, boxes vacíos...buena señal!
Arañando segundos, cambiando el ritmo al grupillo en los metros finales....
Podio por equipos con Didac i Pau i mi peque
Cómo se ha apoderado del trofeo la Núria....espero que le guste!!Después de algún tiempo sin buenos resultados, hoy por fin, han vuelto ha llegar....además en un tri de natación corta y de btt (soy nefastísimo)...además de encontrarme bien y de hacer una carrera muy correcta, he tenido buenas sensaciones y he vuelto a disfrutar....lástima que la temporada se acabe ya.....posiblemente este tri haya sido mi despedida de la temporada....
Salida de la natación un poco caótica....como siempre, por uno de los preciosos canales de Empúries.... todos al agua y sin tiempo a reaccionar ya valía la salida...pocos golpes tan solo un par de roces y de patadillas, decido abrirme a la derecha, yendo por la parte más exterior pero sin tanta gente, nado cómodo a ritmo, el grupo se empieza a estirar y me engancho al grupo delantero, nadando fácil salgo en el grupo delantero, formado por 7-8 nadadores....primer sector cubierto según lo previsto, natación a fondo y buen resultado...salgo con 08.34!
T1 que intento hacer rápida...se me va un grupillo de 5-6 triatletas por delante y nos quedamos un poco por detrás otro grupillo de 4, lástima que de los 4 solo entráramos a los relevos 2....me he sentido muy satisfecho por el trabajo realizado en la bici, haciendo uno de los mejores parciales, consiguiendo terminar la bici sin perder posiciones, haciendo un parcial de 40.57 para completar los 21.5 km del tramo ciclista, tan solo me adelantó Catllà, pero yo adelanté a alguno más....
T2 un tanto accidentada, al bajarme de la bici se me sale la rueda trasera y se me queda clavada con los frenos, menos mal que me pasó con el trabajo hecho, que sino...el castañazo podría haber sido de libro....me calzo las zapas y a correr....
Empiezo a hacer números y a controlar a los equipos que había compitiendo, salgo fuerte hasta ubicarme en carrera, la primera posición por equipos la tenemos a tiro, así que regulando y corriendo lo justito, termino en una 16ª posición, con un parcial de 19.26, completando el equipo con Pau y Didad Marzà y consiguiendo la primera plaza por equipos, por delante del Olot y del Girona.....mi primer podio por equipos de este año....y me ha hecho mucha ilusión!! Resultados.
Excelente matinal para empezar este puente, que culminaremos con la Marnatón el sábado!!
24 comentarios:
esto yo no lo sabia hee!! en ampuria un sprint debajo de la manga asi como quien no quiere la cosa, jope nen, vasta ya !no mais robert !a ver esa marnaton que tal nos sale ,al final estoy en grup 5 !que no me pase na!!
Enhorabuena macho!!!! No se cómo puedes aguantar el ritmo!!! Que vaya bien la marnatón!!!!
Enhorabuena por el resultado y por el podio. Yo me tuve que contener las ganas de ir a esa prueba, ya que tengo que pensar en Ferrol...
Suerte en la Marnatón, espero una buena crónica con las sensaciones.
Saludos.
Be Lance be, posant a la gent al seu lloc!ens veiem dimecres, ja t'explicare com va poble nou perque encara no se si s'hi anira d'empalmada ... quina minutada em pot caure!
P.D.el googlegroups treu fum pel repte de l'agost!
a tope xavalin , felicitats i segueix així.
records i SaluT
Enhorabona crack per el triomf en equips!!! Estos xertolins estan forts eh??? anims per la Marnaton, segur que estaras "como pez en el agua" !!!!
eres un maquina tio, enhorabuena
Felicidades por el podio y el resultado. No esperaba menos de ti. El problema va a ser intentar quitar el trofeo a la nuri, lo ha cogido con ganas.
C2C
Dani, ya que subíamos para aquí, tenía que aprovechar el finde, jejeje..la cuestión es no parar...yo también estoy en el 5!
Victor, es el sprint final, la temporada ya llega a su fin, al menos para mí!!
Sergio, yo también la espero y con buen resultado de ambos en nuestros respectivos....a tope!
Santi, estem sense remei....podem fer unes 24 hores de natació també, ja posats, jejee!
Byk, de tant en tant fa il.lusio fer un podi, jejeje, encara que sigui per equips...a veure si hi haurà taurons a la marnaton??
Fernando, una maquina de competir, aunque este año he bajado el pistón...
Nando, ya te digo...a ver qué tal mañana ella, que debuta en travesía de nado....jejeje
Felicidadeeeeeeeeee, cracks!! Qué sepas por eso que mis niños del Girona os han dado vidilla para que así a ver si os vemos más compitiendo por estas tierras Gironines!!!jejeje
Siempre con todo mi cariño!!!
On estan tota akella de dropols que el diumenge es fotien amb tu per k t'habien guanyat a Sabadell? Campions oeoeoeoeeo...
Felicitats per el resultat i quina millor manera de despedir la temporada que amb una victoria? puto crack este el Mayoral!!!!
Que et vagi be la marnatón, a veure si li fots canya a mes d'un d'akests pros que s'han apuntat.
Quin crack que estas fet!!!que acabi d'anar molt bé el pont i en especial la Marnatón.
Molt be campio, estas molt en forma eeee
Encara et queden un parell de tris no ? la natacio quants mts eren??? vaya temps has fotut!!!!
Ens veiem Robert, ets una maquina
enhorabona crack, bona despedida de temporada. Molta sort dissabte.
killo estás echo un fiera!suerte en tu marnaton, ya nos contarás. saludos
Robert, moltes felicitats! Sembla que per fí t'han sortit del tot bé les coses. El més important és que has tornat a gaudir i tenir bones sensacions.
A la peque, li vas poder desenganxar la copa?
:-))
Pero que fiera!
En lo de la btt nos parecemos, yo soy negadísimo jaja pero ya quisiera que me saliera como a ti.
Ánimo con el marnatón.
Saludos!
Este hombre corre que se las pela!!! y viceversa jajjaja
Suerte en la marnaton y cuidate!!!
Felicitats pel resultat Robert! Així m´agrada que vagis acumulant copetes ;) Per cert lo de Triatlo de BTT debia ser per camí ample, pla i rodador no? pq la mitjana flipant...normalment per terreny BTTero no es fan aquestes mitges estratosfèriques i massa relleus no es donen. Salut fiera!
Ahora que has acostumbrado a la pk al podium, no se va a conformar con un 4º!! Osea que entrena fuerte para la próxima temporada!! jejejeje
Xcierto, me he quedado tu Zoot Zenith de Sportíssim, tengo que probarlo pero es una pasada!!
Ya me dirás que te parece.
TE SALES!!
Nos vemos en la Cursa de la Mercé y en la Maraton de Barcelona seguro!!
Retomo las Medias en Sant Cugat el 5-10. Espero verte campeón!
:)
buenas!!!!!! felicidades por el resultado, esta guai el blog!!!! un saludo!!!!!
Enhorabuena Robert...estaré pendiente a la competición del Sábado, seguro que disfrutaras....
Saludos
Eva, eso de que nos dejaron ganar, ya me gustaría verlo, nuestro primer lugar no peligró en ningún momento....
Karli, ara a on son?? s'amaguen com p...., quina colla a veure si donen la cara! jejeje
Sandri, gràcies...bona cursa per cremar carbonilla
Pere, possiblement aquest ha estat el darrer d'aquesta temporada...ja en tinc prou....molt han de canviar les coses...
Pedro, la despedida soñada...
Paco, no es para tanto....antes del verano estábamos mejor...
Fran, ara que això s'acaba....
Furacan, si no llega a ser plano y fácil, ya te digo que no me hubiera ido así...
Vice, en el agua todavía, pero por tierra...no corro mucho...
Pluriesportista, era tal i com dius, una pista per volar, ideal per bicis de ciclocross....a tenir en compte per properes curses...
Alex, buena adquisición, ya verás que maravilla!
Santiago, me alegro de tu vuelta...en la maratón seguro, la mercè ya veremos!!!
Edu, me alegro que te guste el blog...
Paco, Cuando los resultados no acompañan hay que disfrutar, y disfrutar con resultados ya es el colmo!
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