28 de set. 2008

Mosso de Ferro

Contento con la medalla, de tercero, pero ahí estábamos...va por tí Elena!!
Hoy he vuelto a participar en esta curiosa prueba organizada por el Club Esportiu de los Mossos d'Esquadra, y que no participaba desde la edición del 2005 y que se celebrón en Banyoles, podríamos decir que es un cuadriatlón, pero un tanto peculiar, ya que no existen transiciones, y en la que cada una de las pruebas se desarrolla por separado, donde el tiempo final es el tiempo neto de cada una de las competiciones, pudiendo participar en una de las pruebas, en varias, o en todas completando el Mosso de Ferro....
Yo, por supuesto, participé en el Mosso, completando todas las pruebas, primero nadando unos 700 metros en el Canal Olímpic de Castelldefels, luego corriendo 8 kms, completando tres vueltas y un poco más al mismo Canal, 20 kms de btt, con un trazado muy divertido, con algo de asfalto, pista ancha, no tan ancha, algunas trialeras, cruzando y travesando una riera con su respectiva piedra de río, y como no fuertes subidas y vertiginosas bajadas, y para terminar otros 700 metros de cayac en el Canal otra vez.....
con Mi objetivo era claro, disfrutar al máximo y sobretodo hacer un buen papel en la natación, dondepermiso de "la coach de entreno ", estaría bien hacer un test con cansancio acomulado y mucho volumenrealizado esta semana....
Natación: me ubico bien en la salida, apenas unos 50-55 participantes, estudio mis posibilidades para la clasificación y veo el podio complicado, con buenos nadadores como Jordi Arias, Manel Casoni y Victor Dobaño, y varios triatletas más, de los cuales desconocía su nivel....salida sin golpes y rápida, en seguida se distancian Manel y Jordi, a escasos metros, codo con codo, vamos Victor y yo....en el punto de giro, los primeros ya nos sacan unos 20 metros...empiezo a encontrarme bien, y la sensación de ahogo de la salida "demasiado explosiva" para mi empieza a remitir, decido acelerar el ritmo y me voy solo, aunque pierdo un poco el rumbo...y al volver al trazado correcto noto unas manos en mis pies, los dos primeros estan cerca, pero inalcanzables ya, y para el tercer puesto solo quedamos Victor y yo, así que apenas a 100 metros de la llegada, decido esprintar a tope, descontrolando la brazada, sin estirar bien los brazos, mucha cadencia, pero perdiendo demasiado en cada una de ellas...y al final llego con 9.28 y con 4 segundos de ventaja sobre el cuarto....muy contento por el resultado obtenido, de cómo ha ido, como lo he hecho después de una dura semana de entrenos y porque repetía resultado en la natación de mi última participación en el Mosso de Ferro....Gracias Elena!!!!!!!!
Carrera: Salida controlada, a mi ritmo, consciente que la faena ya estaba hecha, me limito a correr sin sufrir, poco a poco, se van formando grupillos y cada cual se ubica en su sitio, comparto carrera con Miquel Morales en un grupillo de 6 corredores, hasta que llega el típico flipado que tensa el grupo y nos descolgamos los dos....todos marchan y nos cogen varios metros, pero yo, que soy un piqueta, veo que el rompe-grupos flojea, y aunque me lleva bastante distancia, me voy a por él....llego a su altrura, dejo que se enganche y empiezo a acelerar el ritmo constantemente, hasta dejarlo KO, que gustazo!, me encuentro bien y sigo acelerando, adelanto a dos corredores más antes del giro final, entro en recta de meta y esprinto para arañar dos posiciones más, finalizando con 33.43! Buena carrera y mejor sabor de boca, de menos a más, sin sufrir y disfrutando....
Btt: Mucho bttero en la salida, y solo lanzar la carrera me veo rezagado a la parte media-trasera de la prueba, sin agobiarme en exceso, sigo mi ritmo y empezamos un tramos de unos 5-6 kms con bastante subida, no continuada, pero sí con repechos que iban colocando cada uno en su sitio, voy adelantando muchas posiciones, hasta quedarme solo por delante de un grupillo....supongo, que el de los ciclistas no btteros, los buenos ya se habían ido....sorteamos trialeras, cuestas duras, repechos infernales, cambios de ritmo a diestro y siniestro, con charcos para refrescarnos y guarrear la bici...el circuito es muy entretenido...y yo estoy disfrutando....por fin empieza la bajada, me dan alcance dos corredores, intento engancharme, arriesgando demasiado en algún tramo, y al llegar a la zona de la riera y con piedra de río, clavo la rueda de delante y piño al canto.....me levanto rápidamente ys igo sin perder pistonada, por detrás mío dos tropezones más....sigo a saco con todo el desarrollo, la bici hace ruidos por todas partes, la mancha se me suelta y cae, paro a buscarla y otra vez a saco....los dos compañeros de escapada se mevan cada vez más.....pero yo guardaba la baza del canal ....ellos eran mejores bajando, pero en llano y a plato quien tiraría más???? entramos al canal, pongo todo el desarrollo y a tope....doy caza a uno y le ataco, me voy a por el otro y apenas medio km de la llegada, le arranco las pegatinas de la bici....y termino en una 12ª posición con un tiempo de 1.02.10 que me sabe a gloria, fantásticas sensaciones y mejor resultado...
Cayac: para definir la modalidad, me quedo con la palabra diversión, palazos al de la derecha, al de la izquierda, cuando enderezas rumbo, te arrollaba alguien y te volvía a torcer, en fin, se trataba de remar los más rápido y compensado posible con aquella fuerza que le quedaban am mis maltrechos brazos....desconcozco el tiempo final, pero rondé los 4 minutos para recorrer esos 700 metros, haciendo el octavo de mi serie, con 15 piraguistas....par ano haber remado en mucho tiempo, no se me dió mal del todo.....
La clasificación final combinada la desconzco, pero entre 5-7º estaba seguro, mejorando mi 13ª posición de hace 3 años....
Matinal perfecta, practicando deporte, compitiendo, saludando colegas, comiendo helados de frigo, donuts, bebiendo cocacola y recogiendo buenos obsequios...y para colmo, podio en la natación....medallita y paquete de obsequios Buff para mi....
Por la tarde, cumpliendo el planning y con "the coach" pasando lista, pasé por la piscina para cumplir con los 4000 metrillos de nado....

29 comentarios:

Miguel Angel ha dit...

No sabía que lo organizabais aquí, al lado de mi casa! Si lo llego a saber me paso por ahí para ver el ambientillo que había.
IronMosso, nos vemos el 12 de octubre!

SANTI ha dit...

Lance,
be be, posant a cadascu al seu lloc!jejeje

Mildolores ha dit...

En natación y carrera te has movido a placer, pero la lectura de la Bici y del KayaK me ha producido estress, ¡Vaya trajín!
Se nota por la crónica que te lo has pasado de miedo, disfrutando cada metro.
Y encima una medallita.
Enhorabuena, Robert.

robert mayoral ha dit...

Miquel Angel, pues se hizo bastante publicidad porque este año estaba abierto a todo el mundo...una lástima...ya queda menos para el tri!
Santi, ara que acaba la temporada...jejeje. nedant estic de conya....
Mildolores, el objetivo era claro, natación a fondo y el resto a disfrutar, y así lo hice, además le puse la guinda del premio..qué más puedo pedir!!

karli ha dit...

Collons nen quina crònica t'has currat!! molt regular en les 4 disciplines i kin plaer poder còrrer destroçant a la gent i a mes sense patir en exces!!!
Enhorabona Mosso de ferro!!! ara que akest kuadriatló no serà res comparat amb el que t'espera el dia 1 de novembre!!
Sayonara Lobelt!!

robert mayoral ha dit...

Karli, cuàntes disciplines tindrem el dia 1???? les que estan escrites i les que no....a tope.....

YIN YANG ha dit...

Muy Robert, Jordi és un crack y Manel también. El pique con Victor como si lo viese. Que grandes nombres dentro del triatlon de nuestra epoca. Felicidades por esa medallica.

Furacán ha dit...

Que divertido! Está muy bien ese tipo de pruebas no convencionales, rompen un poco la monotonía.

Saludos!

Víctor Gutiérrez ha dit...

Enhorabuena por la medalla!!!Y seguir nadando que, como a mí, ya te queda poco!!!!

Nerja ha dit...

Le das a todo tío!!
Enhorabuena!!

Miquel Morales ha dit...

Doncs ens ho hem passat de conya fent algo d'esport!! A la propera edició si puc no fallo!

Quiero una troley!!!!

Francisco Castaño ha dit...

Vaya, solo entreno de natación y rompes con todo, además podio, felicidades, esto seguro que te da un poco de moral de cara a la Bocaina.

Saludos.

robert mayoral ha dit...

David, em sap a gloria i un premi a la setmana que he dut....ja veus que a allà a on anem sempre trobem els mateixos cracks!
Furacan, e ideales para disfrutar haciendo lo que nos gusta, y siempre tienen su punto de competición para hacerlas más divertidas....
Victor, jeje, a mi un día menos que a ti...estoy de los nervios...ya mismo empezamos el descanso activo, eso espero....
Nerja, a todo lo que puedo y como puedo, porque era para ver mi destreza con la piragua, al más puro estilo "CAl", ejjejeje
Miquel, jo tampoc fallaré...però la trolley ens l'haurem de guanyar, perquè sort no en tenim als sortejos.....jo també en vull una, i de color olivos!!!

robert mayoral ha dit...

Francisco, siempre ayuda...y motiva...además después de algún tiempo de sequía...pero todavía hay que seguir trabajando...

Ironxevi ha dit...

El seguent pas suposo que ja seran els Raids d'aventura... je, je....

daniel leiva posadas ha dit...

y luego dices que has perdido velocidad nadando ,pues menos mal !! ya se que te refieres a los 100 mts pero no somos michael phelps !! enhorabuena tio ,otra mais !! por cierto salimos en el diario sabadell del sabado por la marnaton supongo que ya lo has visto!!

robert mayoral ha dit...

Xevi, de moment Sables, que supera tots els raids possibles, i si torno ja veurem, jejeje!
Dani, todo controlado, jejeje, claro que la velocidad que me falta es explosión....pero tengo que reconocer que estoy nadando mejor que nunca...

Paco Montoro ha dit...

Mis felicitaciones por tu podio, te lo mereces sin dudas.
Saludos

Sergio García ha dit...

Menuda machacada!! y después de todo aun has nadado 4.000m!!! uffff... vaya día...

Tri-Naranjus ha dit...

Tio!! eres un fenomeno! me alegro y enhorabuena por la medallita que demuestra de que pasta estas hehco!

robert mayoral ha dit...

Paco, gracias, yo ya me imaginaba un año en blanco en categoría individual...
Sergio, los entrenos son los entrenos, lo del mosso ha sido un añadido, para pasarlo bien!
Trina, bueno gracias, la verdad es que siempre alegra y a nadie le amarga un dulce....

elena ha dit...

No hi ha res com veure no només que ho fas be, si no que disfrutes!
Gràcies per la dedicació, jo tb m'apunto una petiteta part de la medalla jeje
Anims i a seguir que no queda res per la bocaina!

ninu ha dit...

Veus com ets un molt bon nedador???!!!! Enhorabona per la medalla y també enhorabona per la bona classificació, tenint en compte que et trobes mes comode en proves mes llargues!!!!!

Molt be!!! Pero aquestes coses s´avisen, m´hagués agradat participar en aquesta prova tan divertida!!!!!!!!

Salutacions machine!!!!

RAUL GOMEZ ha dit...

Felicitats Robert!!
Al final vaig anar a l'Aquatló, a veure si l'any que bè no coincideixen en el mateix cap de setmana las 2 proves i ens veiem allà.
Estàs milloran molt amb la natació, si senyor. Tantes hores d'entreno fan el seu fruit, no??
Bueno, hem sembla que ja no ens veurem fins alguna competi master, ja que no vinc a Barna i tu no vas al Prat!!
Que tinguis molta sort a Barna!!Cuidat!!

MARTÍ-DOLORS-HUG ha dit...

Enhorabona màquina!!!! Felicitats per la medalla tan merescuda!!!
Et vas perdre la Tri de Platja d' Aro, necessitavem el bodyboard per surfejar!!!

Records a la Nurieta i a la Laura!!!

Dolors

robert mayoral ha dit...

Elena, hi tant un tros ben gran es teva, jejeje, i a les curses lluny de poder-les guanyar s'ha de ser competitiu pero disfrutant per damunt de tot!
Ninu, gràcies....però no soc bon nedador, no soc dolent, amb això està millor dit, jejeje, i al marge dret del blog informo de les meves properes curses, així que per la propera em preguntes si no la coneixes i tal!
Raul, gràcies, però masters aquest any??? no sé com aniré d'entrenos per Sables, tot no pot ser i hauré de dir que no a moltes coses....
Marti-Dolors-Hug, quina pena doncs, però com posen les competicions quasi a la mateixa hora i els mateixos dies s'ha de triar i a tot arreu no es pot arribar, si hagués començat a les 5 de la tarda, no m'h0 hagués perdut...

edu luque marin ha dit...

vaya tute macho!!!!! felicidades!!!!!

robert mayoral ha dit...

Edu, pero disfrutando....que se hace más ameno...

jonnyb197 ha dit...

muy buena crónica robert, se nota que te lo pasas en grande participando en este tipo de pruebas. a ver si el próximo año puedo participar en alguna prueba y disfrutar del ambiente.