Mosso de Ferro

Contento con la medalla, de tercero, pero ahí estábamos...va por tí Elena!!

Hoy he vuelto a participar en esta curiosa prueba organizada por el Club Esportiu de los Mossos d'Esquadra, y que no participaba desde la edición del 2005 y que se celebrón en Banyoles, podríamos decir que es un cuadriatlón, pero un tanto peculiar, ya que no existen transiciones, y en la que cada una de las pruebas se desarrolla por separado, donde el tiempo final es el tiempo neto de cada una de las competiciones, pudiendo participar en una de las pruebas, en varias, o en todas completando el Mosso de Ferro....
Yo, por supuesto, participé en el Mosso, completando todas las pruebas, primero nadando unos 700 metros en el Canal Olímpic de Castelldefels, luego corriendo 8 kms, completando tres vueltas y un poco más al mismo Canal, 20 kms de btt, con un trazado muy divertido, con algo de asfalto, pista ancha, no tan ancha, algunas trialeras, cruzando y travesando una riera con su respectiva piedra de río, y como no fuertes subidas y vertiginosas bajadas, y para terminar otros 700 metros de cayac en el Canal otra vez.....
con Mi objetivo era claro, disfrutar al máximo y sobretodo hacer un buen papel en la natación, dondepermiso de "la coach de entreno ", estaría bien hacer un test con cansancio acomulado y mucho volumenrealizado esta semana....
Natación: me ubico bien en la salida, apenas unos 50-55 participantes, estudio mis posibilidades para la clasificación y veo el podio complicado, con buenos nadadores como Jordi Arias, Manel Casoni y Victor Dobaño, y varios triatletas más, de los cuales desconocía su nivel....salida sin golpes y rápida, en seguida se distancian Manel y Jordi, a escasos metros, codo con codo, vamos Victor y yo....en el punto de giro, los primeros ya nos sacan unos 20 metros...empiezo a encontrarme bien, y la sensación de ahogo de la salida "demasiado explosiva" para mi empieza a remitir, decido acelerar el ritmo y me voy solo, aunque pierdo un poco el rumbo...y al volver al trazado correcto noto unas manos en mis pies, los dos primeros estan cerca, pero inalcanzables ya, y para el tercer puesto solo quedamos Victor y yo, así que apenas a 100 metros de la llegada, decido esprintar a tope, descontrolando la brazada, sin estirar bien los brazos, mucha cadencia, pero perdiendo demasiado en cada una de ellas...y al final llego con 9.28 y con 4 segundos de ventaja sobre el cuarto....muy contento por el resultado obtenido, de cómo ha ido, como lo he hecho después de una dura semana de entrenos y porque repetía resultado en la natación de mi última participación en el Mosso de Ferro....Gracias Elena!!!!!!!!
Carrera: Salida controlada, a mi ritmo, consciente que la faena ya estaba hecha, me limito a correr sin sufrir, poco a poco, se van formando grupillos y cada cual se ubica en su sitio, comparto carrera con Miquel Morales en un grupillo de 6 corredores, hasta que llega el típico flipado que tensa el grupo y nos descolgamos los dos....todos marchan y nos cogen varios metros, pero yo, que soy un piqueta, veo que el rompe-grupos flojea, y aunque me lleva bastante distancia, me voy a por él....llego a su altrura, dejo que se enganche y empiezo a acelerar el ritmo constantemente, hasta dejarlo KO, que gustazo!, me encuentro bien y sigo acelerando, adelanto a dos corredores más antes del giro final, entro en recta de meta y esprinto para arañar dos posiciones más, finalizando con 33.43! Buena carrera y mejor sabor de boca, de menos a más, sin sufrir y disfrutando....
Btt: Mucho bttero en la salida, y solo lanzar la carrera me veo rezagado a la parte media-trasera de la prueba, sin agobiarme en exceso, sigo mi ritmo y empezamos un tramos de unos 5-6 kms con bastante subida, no continuada, pero sí con repechos que iban colocando cada uno en su sitio, voy adelantando muchas posiciones, hasta quedarme solo por delante de un grupillo....supongo, que el de los ciclistas no btteros, los buenos ya se habían ido....sorteamos trialeras, cuestas duras, repechos infernales, cambios de ritmo a diestro y siniestro, con charcos para refrescarnos y guarrear la bici...el circuito es muy entretenido...y yo estoy disfrutando....por fin empieza la bajada, me dan alcance dos corredores, intento engancharme, arriesgando demasiado en algún tramo, y al llegar a la zona de la riera y con piedra de río, clavo la rueda de delante y piño al canto.....me levanto rápidamente ys igo sin perder pistonada, por detrás mío dos tropezones más....sigo a saco con todo el desarrollo, la bici hace ruidos por todas partes, la mancha se me suelta y cae, paro a buscarla y otra vez a saco....los dos compañeros de escapada se mevan cada vez más.....pero yo guardaba la baza del canal ....ellos eran mejores bajando, pero en llano y a plato quien tiraría más???? entramos al canal, pongo todo el desarrollo y a tope....doy caza a uno y le ataco, me voy a por el otro y apenas medio km de la llegada, le arranco las pegatinas de la bici....y termino en una 12ª posición con un tiempo de 1.02.10 que me sabe a gloria, fantásticas sensaciones y mejor resultado...
Cayac: para definir la modalidad, me quedo con la palabra diversión, palazos al de la derecha, al de la izquierda, cuando enderezas rumbo, te arrollaba alguien y te volvía a torcer, en fin, se trataba de remar los más rápido y compensado posible con aquella fuerza que le quedaban am mis maltrechos brazos....desconcozco el tiempo final, pero rondé los 4 minutos para recorrer esos 700 metros, haciendo el octavo de mi serie, con 15 piraguistas....par ano haber remado en mucho tiempo, no se me dió mal del todo.....
La clasificación final combinada la desconzco, pero entre 5-7º estaba seguro, mejorando mi 13ª posición de hace 3 años....
Matinal perfecta, practicando deporte, compitiendo, saludando colegas, comiendo helados de frigo, donuts, bebiendo cocacola y recogiendo buenos obsequios...y para colmo, podio en la natación....medallita y paquete de obsequios Buff para mi....
Por la tarde, cumpliendo el planning y con "the coach" pasando lista, pasé por la piscina para cumplir con los 4000 metrillos de nado....