...Como un pezqueñín solo en medio del Océano....

Hoy ha sido un de los días más duros de mi vida por lo que a entrenos se refiere...después de la paliza de ayer, cuando me levanté pensé que estaría bien para nadar, pero era solo un espejismo, ha sido tirarme al agua y experimentar las peores sensaciones que yo recuerde entrenando....

"Mis brazos duros como piedras pesaban como nunca, hoy la piscina no medía 50 metros sino mucho más.....el camino de pared a pared era interminable, cada brazada un mundo, el tiempo pasaba super-rápido en el crono, en cambio los metros no pasaban ni queriendo.....el calentamiento ha sido un calvario...durante las primeras brazadas dudaba constantemente de si podría terminar hoy el entreno, por delante tenía una doble sesión, hoy 'light', de 6000 metros la primera y de 2000 la segunda....los primeros 1500 metros de calentamiento han sido los más lentos que recuerde en mucho tiempo....yo insistía en nadar, parecía un pececillo solo en el océano, divagando y arrastrado de un lugar a otro sin control....poco a poco el tiempo iba pasando mi contracturada espalda parecía volver en sí....empezaba a estirar bien la brazada y a coger ritmos decentes.....durante la serie de 3000 metros aeróbica, con el segundo 1500 más rápido que el primero empecé a nadar medio en condiciones.....pasando el primer parcial en 26.06, y el segundo, mucho mejor, en 23.54, totalizando un 50.00 para ese 3000....después para terminar 10 series de 1000, haciendo 50 fácil y 50 fuerte, a un promedio de 1.31.....

En la segunda sesión las sensaciones han mejorado muchísimo, me seguía costando mucho mover los brazos, aunque ahora el ritmo era bastante bueno, sentía el cuerpo machacado, destrozado, quizas algo sobre-entrenado....pero ahora notaba como abanzaba fácilmente por el agua, esas series era mucho más agradecidas conmigo.....esos chorros de corriente en contra que tenía por la mañana habían desaparecido....alguien había vuelto la piscina a sus 50 metros originales.....

Finalmente, y tras 2 horas 26 minutos de entreno, terminaba las 2 sesiones de natación de hoy, un día menos, y uno más.....unos buenos metros más a la espalda, y mi cuerpo un poco más curtido.....a la espera de poderlo machacar mañana un poco más...."

Diario de un aprendiz de nadador....

Road to la Bocaina