5 de març 2008

Stage+ Triatlón de entreno

I Triatlón Pirata de Les Terres de l'Ebre
Visto la cercanía de los primeros objetivos de la temporada para muchos de nosotros y la falta de pruebas de Tri previas a esos objetivos, me he decidido a organizar un pequeño Tri de entrenamiento para poder tener un primer contacto con el TRI antes de la propia competición, pequeño porque será casi en familia, aunque os invito desde aquí a que asistáis todos los que queráis o os apetezca, ya sea participando o mirando y/o colaborando...cuantos más seamos mejor lo pasaremos...., pero todo lo grande que se quiera en distancia, ya que la idea es montar circuitos no muy largos para poder adecuar la distancia del TRI cada uno de nosotros a la que más convenga a nuestra planificación de entrenos, ideal para objetivos como el Half de Lisboa, el Triatlón de Elche o el Ironcat o Lanzarote....
Montar algo así puede parecer fácil, pero hacerlo en algún lugar con la infraestructura necesaria, cerca de casa, con poco tráfico, con la mejor temperatura posible, lo más económico posible...pues tiene su qué.....así que después de estudiar varias opciones, he decidido emplazarlo en el escenario del Ironcat, natación en el mismo escenario, nadando sobre unos 2000 metros más o menos (a gusto), ciclismo por las mismas carreteras que transcurre el Ironcat, haciendo vueltas de unos 20 kms y la carrera, a lo largo del paseo marítimo también en vueltas de 5-6 kms.....
Creo que puede ser una buena opción para hacer un buen test, con el espíritu de competición, sus transiciones, sus piques y demás...y poder adaptar la distancia a las necesidades de cada uno, pudiendo practicar sobre un olímpico hasta un "B" o Half.....
Aquí os adjunto un primer esbozo del programa, a falta de confirmar algunos detalles:
Programa del stage triatético
Fechas: 5-6 de Abril
Entrenos Día 5:
-Salida en bici por la mañana en grupo, de aproximadamente unas 2-2.30 horas, posibilidad de circuito llano o montañoso a determinar entre los participantes.
-Sesión de natación en el mar de unos 40 minutos aproximadamente al mediodía.
-Carrera a pié llana a ritmo cómodo al atardecer de entre 45 y 60 minutos por el Delta.
Entrenos Día 6:
- I Triatlón Pirata de Les Terres de l'Ebre, con distancias a elegir
- Comida del triatleta
Después de mirar alojamientos por la zona, y aunque no es exactamente en el lugar del TRI, l'Ampolla, gracias a la colaboración de Víctor Pla, (BYK), he ubicado el centro neurálgico en La Sénia, o sea el inicio de los entrenos y por tanto el Hotel oficial de la prueba será el Hotel Nova Sénia, el cual nos acogerá como en casa a unos precios de cine...
Habitación doble con desayuno buffet por 58 Eur.
Habitación individual con desayuno buffet por 35 Eur.
Quien esté interesado en participar o quiera más detalles, puede dejar un comentario en el post o mandarme un mail a mi correo y en cuanto tenga todo el programa detallado se lo paso....
La nueva temporada ya está aquí!!!!!!

44 comentarios:

AngelIGD ha dit...

pinta muy bien.........a ver como andamos de pasta!! Porque la verdad que me interesaria.

Santi Pons ha dit...

Robert, les voltes de bici no poden ser de 7-8 kms? jejeje ... pinta bé!

robert mayoral ha dit...

Angel, ok! de momento ya partimos con el hotel a muy buen precio...y la guinda la pondremos nosotros..
Santi, tot es pot parlar....inclús de 2 kms, jejejeje, tipus tontodromo!

Carles B. ha dit...

Ets únic robert... no fas prou competicions durant l'any que un cap de setmana que no tens res et montes un tri pirata... vindrà la Laura a cronometrar??? :-))))

Marc Rius ha dit...

Això està molt bé... Nosaltres cada any per setmana santa n'organitzem un... són els 4 dies, i l'últim dia també consta d'un triatló furtiu on cadascú s'ajusta la distància segons objectius de la temporada.
Aquest any com els últims 2 anys anema l'Escala, ens allotgem a l'alberg de TUJUCA, ens surt molt econòmic i el lloc és molt familiar.
A entrenar!!!

robert mayoral ha dit...

Carles, no es una competició pròpiament dita, és més aviat un entrenament...ejjjjej, però de qualitat, i si que vindrà...i em prendrà cronos...és clar que sí...ho porta a la sang.
Marc, 4 dies està genial, nosaltres per començar a veure com rutlla un cap de setmana..i qui sap...si funciona el tema..ja veurem a on arribem...t'hi apuntes o què?

Oscar 1977 ha dit...

Stage.... que bé sona!!! Molt bon preu!!, la pena és que no soc Tri, buaaaaa!!!!. Robert, com tens el segon cap de setmana d'abril?

Joan Marc ha dit...

apunta'm a la llista, si necessites quelcom, ja ho saps !!!

Mariona ha dit...

Eiii és una gran idea!! Pot ser molt divertit. Ho tindré en compte i qui sap... Estic esperant els triatlons amb candeletes!! jeje

Santi Pons ha dit...

No convencis a la gent que es un entrenament de qualitat, almenys el diumenge, aniras a fondo cabr .... jejejeje .... amb mi ja hi pots comptar,si mes no de dissabte a la tarda fins diumenge a la tarda!!!!!Half IM!

Oriol ha dit...

això pinta molt bé!

està gairebé al costat de casa, o sigui que serà gairebé ineludible estar-hi ;)

Ja aniras informant.

Sylvie ha dit...

Pues organizandolo tan bien, si estuviese más cerquita me apuntaría...

seguro que todo saldrá fenomenal...que tú le pones ganas a estas cosas.

besitos.

Ishtar ha dit...

¡¡¡Qué buena pinta tiene eso!!!

Porque me pilla "un pelín" lejillos, que si no allí me tenías dispuesta a ver vuestros culillos rodando en la distancia ;-))

Besicos!

Byk ha dit...

Jo no se si podre venir.......jajajajaja !!!!! Ets un crack Robert gracies per moure tot això!! Encara millorare algo els preus però per saber-ho ja haureu de venir!!! jejejeje Una abraçada campió!!!

robert mayoral ha dit...

Oscar, el segon treballo...no puc, només que entrenar a horaris extranys per la gent normal...
Joan Marc, quedes apuntat, ja som 3 confirmats!
Mariona, ja saps si vols fer un bon test, aquí tindràs una bona opció!
Santi, perfecte, ja som 4! no a fondo no aniré, però si fortet..serà el test previ als objectius!
Oriol, perfecte, envia'm un mail i t'envio la info més detallada!
Sylvie, cómo? que no vienes...si te queda a un tiro de piedra...mira que lo he hecho a mitad de camino para que vinieras....
Ishtar, los culillos creo que solo los verías corriendo, porque nadando y en bici con esos pedazo de entrenos que te metes....
Byk, psssst! ja no donis més pistes, qui vulgui que s'apunti!

Furacán ha dit...

Muy bien Robert, una buena iniciativa. Quizás sea la semilla de un futuro "Epic camp" al estilo Mayoral :-))
Pasadlo bien!

Francisco Castaño ha dit...

Buena iniciativa, espero que vaya mucha gente, yo no digo nada de momento, todavía queda mucho y no puedo planificar, los viajes a Ejea son habituales.

Ya veremos, de todas las formas, Suerte.

Saludos

Anònim ha dit...

Vaya campeón!! a ver si nos vemos por allí, pero mi trabajo de pastisser... ya veremos.
aquello que te comenté es el 20 de abril. ya dirás algo, pero es un sprin, creo que para ti no es nada!

espero que la gente te cumpla y no falle.
nos vemos

www.xavimarina.com

Ramón Doval ha dit...

Gran idea, Rob. Me daréis mucha envidia, pues para entonces estaré con Elvis, en Memphis. ¡No trabajes mucho, que ya tienes bastante con la Volta... y todo lo demás!

David Aleu ha dit...

Bona idea Robert, a veure si en montés un aqui dalt, condicions més dures per matxotes com tu: pluja, aigua freda i amb ones i molt de vent!! yujjuuu, s'em regira l'estòmac només de pensar-hi :(

Kevin "lotioplanxa" ha dit...

Genial idea Robert, i el lloc collonut. Ja m'hi veig. T'he enviat correu per confirmar la meva assistència.

Repetint training-camps del Delta, La Molina.. que n'aprenguin aquests del Festival

Ho he penjat al meu blog també, si no et sembla bé, m'ho dius

robert mayoral ha dit...

Furacan, no descarto nada, dependerá del éxito de esta primera edición...
Francisco, si al final te decides, ya sabes, serás bienvenido!
Xavi, si vols ja saps, em dius quelcom, aquell cap de setmana són els campionats d'Espanya de ciclisme de polis i bombers a Lloret, suposo que no hi faltaré!
Ramón, en Memphis? y qué c... se te ha perdido allí....mira que haremos un volumen importante de entrenos...., bueno si te cambian los planes ya sabes!!
David, no estaria gens malament, un Campus previ al Ironman UK...però buffff quines condicions!
Kevi, genial, t'apunto doncs a la llista!

karli ha dit...

L'idea es inmensament collonuda!
El tema pasta ja no es tan collonut i gairebe que hem serà imposible venir, quina ràbia hem fot per que m'ho hagues passat pipa segur! que hi farem, espererem que en una altre ocasió el tema eurillos estigui un xic millor...

Ferran Vila ha dit...

Jo intenraré venir la nit del divendres per fer la sortida en bici del dissabte. Diumenge estic inscrit a Bombers. De tota manera la propera semana t'ho comfirmo.

robert mayoral ha dit...

Karli ja t'has rajat...mmmm del qui no vingui es rajarà a saco, eh!!, bueno, pensa-t'ho bé
Ferran, d'acord, quan sàpigues quelcom segur m'ho dius

Ramón Doval ha dit...

Respondo a tu comentario con una adivinanza: C.B., una vez 2º, y dos 3º en Kona; varios Frankfurt en el bote, y 7 victorias IM en su pueblo. Llevo tiempo en contacto con él, incluso cuando estuve en su pueblo. Volverá a Europa a mitad de mayo, y está buscando algo de media distancia por aquí, pre Frankfurt y Roth. Ya hizo Zarautz, pero el 39-23 le hizo sufrir en la carrera a pie. Es tan "enrollao" que me dejará una bici si me apunto a su "campus" el año que viene, pues me pillará por su pueblo. Una vez le felicité por no sé qué, y le recriminé que hubiera cambiado de bici justo cuando yo me había comprado una igual. No esperaba respuesta, pero me contestó amabilísimo. Y así seguimos. Vamos, como tú...

Joan Marc ha dit...

Joder, Cameron Brown !!!
menunos colegas tienes tu............yo "presumo" de tener contacto con Marc Herremans y Clas Bjorling (Barón)..........

saludos

merak ha dit...

estoy de retiro espiritual y fisico...
abrazos

joaQUIN ha dit...

Maravilloso!!! Intentare ir, aunque no es seguro por trabajo, pero intentare arreglarmelas o bien para ir a entrenar o aunque solo sea para ir con las banderitas a animar....

Roy ha dit...

menuda pinta tiene!
encima es una fecha cojonuda! (después de semana santa), creo que sere un fijo en esa cita!, solo me falta saber si ire el viernes noche o sabado al mediodia, y/o con quién iré, jejeje

David Verges ha dit...

Molt interessant robert, espero poder assistir encara que tinc el dissabte al matí als meus nens. Si pus apuntarme a `partir del dissabte a la tarde estic molt interessant. Ànims per aquestes coses tant interessants.

Salutacions.

anita ha dit...

muchisima suerte campeon...!

y por cierto.. .¡que grande que esta nuria!

besos

TRI-CAS ha dit...

Yo me marcare uno esta semana santa, pero si Blanca ya ha dado a luz y puedo bajar cuenta conmigo!!!!!
Aunque sea bajare solo al tri!!!!

Buena iniciativa!!!!!
Ya lo han bautizado como ROBERT-CAMP!!!!
El señor santi pons!!!!

robert mayoral ha dit...

Ramón ahora ya me has dado del todo!! no serás el manager de Macca también...porque ya es lo que me faltaba.....vaya con que gente te codeas, de mayor quiero ser com tu!
Joan Marc, me lo has quitado de las teclas...ja veus com les gasta, encara que tu no et quedes enrera...i què et diuen aquests cracks???
Merak, te lo tienes bien merecido, descansa que ya toca...
Joaquín, si vienes te recibiremos a lo grande, jejeje, te esperamos!
Roy, perfecto, yo no te diré con quien tienes o ni tienes que dormir...jejejeje, serás bienvenido!
David, cadascú podrà participar a les activitats que vulgui, només els entrenos, només natació...el tri, o simplement mirar...quants més siguem més riurem!
Anita, grande?? grande es poco, està enorme...creo que cada día tengomás bíceps solo de tenerla encima horas y horas....pero así aprovecho y hago 2 cosas del tirón, estoy con mi hija y pesas...jejeje
Tri-Cas, cuenta que es un perfecto momento para ver el estado de forma y reconocer los circuitos IRONCAT...jejeje, pero claro lo primero es lo primero, que vaya todo bien..estamos en contacto!

Alex ha dit...

buena inicitiva crack!! lástima que no pueda ir!! :0(

ADRIANA ha dit...

Hola!!!!!
Eooo expliquem millor això q em vas escriure al blog!!!!

Doncs la veritat no estaria malament :) Jo estic dins el món de la Moda, bé és el que m'agrada, però ara vull tmb experimentar el món de l'esport (en fotografia, estic parlant), i bé aquest diumenge vaig a practicar a la Duatló d'Arbúcies, a veure q tal!!!!

Doncs mira si t'interessa fotografies del Satge de l'abril si vols parlem....

Bé si vols/eu em tens informada, i m'expliques ben bé això, que ja queda poquet!!!!

Adriana

stani ha dit...

Hola campe�n, muy buena idea, lastima que tenga el clandestino de Santa Pola unos d�as antes, lo mismo para el a�o que viene....un saludo.

Fran ha dit...

A part de gran deportista i millor persona, ara gestor d'activitats, ests un crack, ets un líder. Espero que tinguis molt èxit amb aquesta iniciativa tan interessant.

AngelIGD ha dit...

Robert, apuntame........sacare la pasta debajo las piedras....o me ire a una esquina..... pero no me lo pierdo.

Anònim ha dit...

Bones Robert, aquest any debuto en això de la llarga distància a Elche, per fer després l'Ironcat així que m'aniria de perles un bon entreno, sobretot per l'aigua. Al 90% compta amb mi.Sóc de Flix, per tant ho tinc aprop.
e-mail: alexestela@gmail.com
Alex

Ramón Doval ha dit...

Robert; no podría ser manager de Macca, después de tanta rivalidad entre nosotros. En los sprints siempre me mete los codos de manera antideportiva (ja, ja, ja...). Oye, que no me codeo con Cameron Brown. Sorprendentemente, se mantiene en contacto, y puede que pase un puente, en enero, en su campus neozelandés, ya que de verdad me ha propuesto buscarme una Scott de mi talla (aunque ahora lleva Pinarello).

Pau ha dit...

Gran iniciativa Robert, a mi m'hi haguéssis trobat segur, entrenant o col·laborant, la pena és que com ha comentat algú coincideix amb la cursa de Bombers del diumenge, i no només m'hi he inscrit sinó que a més he animat a molta gent a què la corri.
Sigui com sigui, tinc casa per allí així que a veure si el dissabte m'hi passo.

Emilio ha dit...

Genial Robert, ademas de entrenar a muerte tienes tiempo y gnas de hacer coas de estas, un krak. Me encantaria hacerlo aunque no se si podre aguantar vuestro ritmo¡¡¡ Bueno si al final engaño a alguien subimos y lo hacemos, ya te contare, un saludo campeon¡¡

robert mayoral ha dit...

Alex, seguro que te lo vas a perder???
Adriana, ara et comento....només si vols practicar fotos de tot tipus aquesta serà una bona oportunitat!
Stani, te apunto pues para la próxima edición, eh??
Fran, jo també espero que sigui un èxit el tema, a veure si podem fer alguna cosa gran a partir d'aquesta quedada!!
Angel, genial, espero ver como pasas por mi lado otra vez con toda la traca puesta...no se me va esa imagen de la cabeza!!!
Alex, et tindré informat ok! així podrem veure el nostre estat de forma a 20 dies d'Elx...el debut d'aquesta temporada!
Ramon, definitivamente cuando sea mayor quiero ser como tu!
Pau, doncs t'esperarem dissabte...
Emilio, cada uno irá a su ritmo, creo que tendremos de todos los niveles, y cada uno se podrá estrujar todo lo que quiera!!!