Bueno, pues otra vez ha llegado la Navidad, para unos por suerte, para otros por desgracia y en fin, como nunca llueve a gusto de todos, pues intentaremos disfrutar lo que se pueda de estas fiestas....Yo mientras intentaré seguir trabajando en mi reto, donde poco a poco voy puliendo detalles y consiguiendo más colaboraciones...el objetivo será disfrutar a tope durante esa semana, hacerlo lo más llevadero posible y hacer del reto algo atractivo para que haya interés en su seguimiento.
En cuanto a entrenos se refiere, no me puedo quejar mirando el global de la semana, muy bien en carrera, entrenos largos y de calidad, flojillo en natación,con un par de sesiones trabajando un poco la velocidad y una de fondo; y bastante poca bici, tan solo dos salidas...pero ni el tiempo me ha permitido hacer más ni tampoco he tenido más tiempo libre....así que ya vendrán tiempos mejores....
FELIZ NAVIDAD!! BON NADAL!! BON NADAU!! GABON ZORIONTSUAK!! FROEHLICHE WIHNACHTEN!! JOYEUX NOËL!! MERRY CHRISTMAS!! BUON NATALE!! BOAS FESTAS!!
40 comentarios:
Feliz navidad campeón a ver si estos días nos relajamos un poco de tanto tri que ya nos saturaremos el año que entra, verdad?, por cierto, esa foto está incompleta, faltas tú,bueno y yo también, jajaj,
Bon Nadal crack!!!! Buena foto ilustrativa de la navidad!!!
Perdona...pero por algún extraño motivo no recuerdo lo que has escrito...
BON NADAL!
Aquets paranoels no els e vist mai per al carrer..
no estaria malament de tant en tant una alegria per la vista d'aquest tipus! ajaj
BON NADAL!
BLUM211
Stani, pues si un poco de relax nos vendrá bien y todo...oye, si quieres las llamo y nos hacemos esa foto!!!
Richard, gracias igualmente, foto si más no singular!!
David, seguro que no lo recuerdas pero los ojos te siguen haciendo chiriviri!!!!
Triblum, jo tampoc, però jo crec que son MaresNoel...jejejeje!
Si et puc ajudar en alguna cosa sobre el repte, ja saps. BONES FESTES i BON ANY 2008. Per cert, l'any que ve toca foto pel sector femení... jajjajja
Eso, eso Mariona!!Como minímo un calendario Pireli con esos cuerpazos de Tri!!!Me lo pediré pa Reyes!!ajjajaja
"Lo prometido es deuda" así que tal y como nos prometió..mi Domingo esta finito: 39'55 en Pont de Vilomara!!!
Pd: Plis, confirmame si vas a St. Julià de Lòria, rei!!!
Igualmente que paséis felices fiestas,un saludo.ah yo quiero que a mi casa venga mama noel.
Pobrecitas, esas chicas por lo que se ve estarán pasando bastante frío :P
Felices fiestas!
Bon Nadal Robert! el que pasa que això de les felicitacions amb tots els idiomes amb els colors del barça, en vista com ha anat el partit d'avui, gairebe que canviis els colors...
Estic intentant que puguis tenir lloc per dormir en la teva etapa amb final a Mataró de manera gratuita evidentment, a la que sapiga algo t'ho dic...si es que estàs interessat es clar!
Bon Nadal i Bons pits! les de la postal...
Venga Robert, a pasarlo teta... estoo... bien... estas fiestas y que el próximo año puedas completar todos los retos que te has propuesto.
¡Feliz navidad! (y viendo esto como puede haber gente que no le gustee!!! :-))
Bon Nadal i a pels reptes del 2008. Per cert les de la foto no van cap triatló no?,llastima seria un altre alicient, ja,ja...
Bon Nadal robert!!
Bon Nadal Mister!! tot i que avui el Madrid ens l'ha amargat esperem passar-lo el millor possible!! Karli , truca al restaurant de Cabrils per dir que en serem 10 més, vindran les de la foto tambè!! jejeje
Bon Nadal màquina!!!! 45 minuts i agafo dues setmanetes de festa. Molt bona foto!!!
Mariona,gràcies i bon nadal....i això del sector femení, crec que va a ser que no....
Eva, para el año que viene ya haré un calendario con mi cuerpo.....de momento no puedo confirmar que iré a SANT Julià.-..
David, vale,ya le diré que se pasen por tu casa también...
Miguel Angel, quieres decir que pasan frío.....?porqué lo dices...
Karli, gràcies per tot, de moment m'interessa tot....haig d'anar tapant forats per tot arreu....així que tot serà benvingut...i els colors no els canviaré pas! Barça forever!
Furacan, pues eso a pasarlo teta!
Ferran, potser algun dia ens vindran a veure!!!
Santi, gràcies
Byk, de moment ens han guanyat el primer assalt, però encara no està tot el peix venut!!!
Oscar, gràcies i a gaudir de les vacances...
Feliz navidad a ti también y para la peke. Lo de la calidad del entreno yo creo que a todos nos pasa igual por estas fechas.
C2C saludos
Bon Nadal Robert, a tu i als teus, i que el proper any ens porti molts bons moments per recordar i compartir. Per Cert? a quina cursa estaven aquestes noies? podries haver avisat als cloeges, je, je....
Pues yo no escribo nada hasta que no me pongas un Papá Noel cachitas felicitándome la Navidad, hala....
;-)
:-P
Bon Nadal!!! Ets un crack!!!
Bon Nadal Robert!! Que passis unes bones festes!! Ens veiem el dia 30!!
Una abraçada!
Feliz Navidad y Felices fiestas Robert.
A disfrutar de estos días en familia.
Nando ahora toca mucha cantidad y calidad, pero de comida..jejeje y ya entrenaremos más el año que viene...
Xevi, era només amb invitacions VIP, elles i jo solet que feia la foto, jejejeje
Ishtar, sabía que no sería del agrado de todos, pero...bueno si te sirvo yo con un gorro de PapaNoel...me lo dices!!
Xavi, gràcies, igualment
Icexavi, gracies i fins Cabrils!
Edecast, pues de eso se trata...pero a la vez que van bien las fiestas también se hacen pesadas...
¡Robert, felices fiestas! Un abrazo jabato
feliz Navidad a todos
ZORIONAK ETA URTE BERRI ON (feliz navidad y prospero año nuevo)
Bon Nadal, y sobre la foto, pues....lo que te han dicho todos.Tenias que haber hecho un copyrigth. BON NADAL y sigue con tu reto
Bona nadal crak.No vegis com estan els pares noels.
Bon Nadal a tu i la teva familia Robert!!
Records.
Mestre,
l'aigua de la baells estava a 6-7 graus aquest matí, 250mts de calcari!en Vilardaga anava amb gorro de pare noel incorporat,ja penjo fotos quan me les passin!bon nadal i menja molt,jejejeje
Igualmente campeon, feliz navidad, año nuevo y todos los dias esten llenos de entrenos saludables y motivación para ello, deu¡¡
FELIZ NAVIDAD!!!
Pero tengo un reclamo..
lo que es justo para los chicos es justo para las chicas.
???
BESOS!
Que la pases muy bien ♥
Feliz Navidad !!!
Hoy se perdona no entrenar, aunque estoy seguro que la mayoria haremos algo aunque sea suave y poco tiempo, jejeje
Un saludo
Bon Nadal Campió!!!!!, al final vindràs a Sant Julià!!!!!!
Salut
Robert,
no vegis el fred que feia avui a la travessa,ha pujat el Vilardaga també, ja he penjat post! buon natale champion!
Te deseo también una buena Navidad...... y que VIVA PAPA NOEL!!! je, je.. Me encanta la felicitación.
Te seguiré de cerca con tus retos, el próximo año, por que verás: es que yo soy muy aprensivo, y en seguida me creo que estoy tocando techo o llegando al límite, y luego me doy una pasadita por tu blog, y me digo... pues no me queda nada!!
A DISFRUTAR, campeón!
Javi, gracias otro para vosotros!
Trinaranjus, gracias y también por la traducción,aunque eso sí que lo entiendo...
Edu, gracias,la foto está haciendo furor en el sector masculino...normal no se ven Mamas noel todos los días...
Javi, són Mares...no et confonguis...
Lara,moltes gràcies igualment,estàs per aquí al Nadal o què??
Santi, ja son ganes de passar tant de fred...
Emilio, las ganas no me faltaran..
Euchy, gracias, pero comprenderás que no toca hacer eso en mi blog...si no podría haber malas interpretaciones...y no va a ser el caso...jejejeje
TriAndres,la verdad es que quería hacer algo, pero entre las comilonas y el trabajo no me quedó tiempo alguno...
Xavi, al final faré les clàssiques d'aqúí, no m'ho he pogut combinar...
Jesus, gracias y así sea..que el año que viene nos puedan felicitar la Navidad las mismas..jejejeje, ah! y nosotros no tenemos techo..no hay límites....!!1
que barbaridad!!! mirando tus acumulados de natacion.... no he nadada yo eso en los ultimos 15 o 16 años juntos:-)
Cuando acabe la Navidad, ponle a tus chicas los logos de los patrocinadores de la Mayoral's Volta a Catalunya e iras a hoteles de 5 estrellas, con el coche de Shimano detrás.
¡Muchas felicidades!
FELIZ NAVIDAD Y YA HABLAREMOS QUE ESTO LISTO !!!!!!!
Te invito a que visites mi blog,te enganchara.
Te deseo un gran año 2008 lleno de bici,carreras y natacion,que alcances tus objetivos.
Un saludo.
MARATONMAN
Publica un comentari a l'entrada