5 de nov. 2007

Final de temporada: Pujada i Baixada a Guanta

Posado antes de empezar, día espléndido para correr

Llegada a meta, sin las Medilast me veo más fino...
Por fin terminé la temporada....has sido muy larga e intensa, con muy buenos momentos, otros no tan buenos y otros menos buenos, un montón de competiciones de todo tipo ha formado parte de mi intenso trajín, largas, medias, cortas y de todo tipo...pero ayer se acabó....ahora toca descansar y desconectar durante 3 semanas, volveré para la Run Penat, el día 1 de diciembre!!
Ayer me despedí de la temporada haciendo la Pujada i Baixada a Guanta, la misma carrera con la que empecé esta temporada que termino, eso quiere decir, que he estado un año entero liado, así que el descanso es bien merecido, no creéis???
Mi intención, después de descartar los 100 km, era hacer un 10000 por terreno mixto en Pont de Vilomara, pero el sábado falleció el alcalde de la población y la carrera quedó anulada, con lo que me quedé colgado...suerte a Eva, que me apañó un dorsal, pude correr en Guanta....
Fue una carrera un pelín agónica, quería despedirme a lo grande, pero mi estado de forma estaba en las últimas, intenté ir al máximo, pero mi cuerpo ya no daba más...el tiempo final de la carrera me dejó satisfecho a medias, creía que había pulverizado mi registro en la competición, pero simplemente había hecho 4 segundos más que el año pasado, aunque mejoré 10 posiciones en la general respeto al año pasado...
En resumen, 12.3 km, en 52.29, ocupando la posición 115 de 892 finalizados, a un ritmo de 4.16, llegando a Guanta (467m) en 27.55, con una FC media de 170 (90%), máxima de 183 (97%), mínima de 101 (53%) y quemando 891 kcal., y mis pies un poquito peor....
Una buena manera de terminar la temporada, después para celebrar el final de temporada, comida familiar, con mi mujer, hija y padres en Cal Carter de Mura, nos pusimos las botas!!!

32 comentarios:

David Rodriguez ha dit...

Menuda temporada un año que pasada y tanto que te lo has ganado ahora desconectar.lo que me extrana es que en 3 semanas estamos en diciembre empiezas la temporada compitiendo? ahora tienes mas tiempo para la familia que lo agradecera. un saludo

Manu ha dit...

Joe que maquina! increible, tu no te cansas no?? jeje te llegas a meter los 100km esos y madre mia...terminas la temporada por todo lo grande, bueno por todo lo grande lo has terminado pero muchas mas si cabe! saludos desde Madrid!

Mariona ha dit...

Has acabat la temporada ben finet. Molt xula la música de fons. Al primer moment m'he espantat, perquè no me l'esperava, jajjajaa. La de We are the Champions se t'escau a la perfecció i espero que també la poguem posar aquest any amb el Barça, almenys en alguna ocasió. Per cert la Núria cada dia se t'assembla més.
Bones vacances!!! A descansar i a disfrutar!

Miguel Angel ha dit...

Ahora siiiiii....D E S C A N S A!!!
3 semanas bien merecidas. Disfrútalas!

Tr3sk ha dit...

Un placer tenerte en nuestra carrerita!!!..aunque podías haber tardado un poquito más en llegar!!..estaba tan agustito con tus niñas que me supo a poco!!!
Fins la properaaaaaaaa, pero descansa de verdad, eh!!!

tonicendon ha dit...

Bueno , pues como supongo que has disfrutado de la temporada terminada ahora disfruta del descanso y sobre todo disfruta de la próxima temporada si cabe mas todavía que estoy seguro que lo harás .

A tu comentario en mi blog referente a la travesía y a mi descanso te he contestado en la misma entrada de mi blog.
Suerte para la próxima temporada y ya iremos viéndonos nuestras andanzas.

Oscar 1977 ha dit...

Creient entendre lo de PRO t'he tornat contestació en el meu blog. Però lo de la equipació de la selecció en les teves fotos no és també PRO? Puc possar link teu al meu blog? Aprofita les vacances!!!

Macario ha dit...

Pedazo de temporada te has cascao... sin duda, el descanso lo mereces. Lo que no sé yo si vas a aguantar 3 semanas parado, je je.

nando75 ha dit...

No hay persona que se merezca más unas semanas de descanso que tú después de este pedazo de temporada. Para la siguiente deja algo para los demás no? jeje.

Ya te toca el descanso del guerrero aprovéchalo para estar con la peke.

C2C saludos

robert mayoral ha dit...

David, sí un añito entero, este año me he pasado...lo de empezar compitiendo es teóricament un reunión de amigos y bloggers, lejos de una competi pura y dura, espero!
Manu, a lo grande no sé, pero con mis pies hechos trizas seguro, así al menos espero en 3 semanas tenerlos como nuevos!
Mariona, a que mola!!! a falta que tingui temps per anar canviant-la de tant en tant..
Miquel Angel, por fin llegaron, ahora a desconectar e intentar descansar lo máximo posible!
Eva, y sufrir un poco más??? ni hablar, cuanto antes se termina mejor...
Toni, así lo haré, o lo intentaré, me paso por tu blog!!
Oscar, però al TRI tenim els anomenat grups d'edat, que són per els que no arribem a la talla, és una manera de competir internacionalment sense ser élite..no comparis...i és clar que em pots afegir un link!!!
Macario, hombre quieto no voy a estar, pero sí sin entrenar!!

robert mayoral ha dit...

Nando, estar con la peque es estar todavía más activo, es un no parar, pero disfrutaré de ella un poco más que en la temporada, seguro!

Ramón Doval ha dit...

¡Tres semanas! Te vamos a poner un detective a ver si es verdad.

Karpas ha dit...

Te mereces ese descanso.

Guanta era una de mis fijas del calendario "pretemporero", pero el cambio de entrenador ha modificado mi preparacion. Es una pena porque calculo que este año andaria en ese tiempo mas o menos aunque tengo una mejor marca, je,je...

Saludos!! y felicidades por la temporada!!!

Rosermm ha dit...

Robert, estàs fet un maquinon!!. Increïble estadística....ufff..
I aquest descans que?, quan de temps??...

karli ha dit...

Doncs ja estas nene, baixada de teló al que ha estat una grandisima temporada, brutal!!! felicitats nen.
Jo l'he feta un parell de vegades aquesta de Guanta i es força divertida, si arribes be a dalt la baixada es mega divertida, encara que com tenies tu els peus les deuries passar putes...
Vinga fenomen, bon repós...

Santi Pons ha dit...

Bueno, ja has acabat ara toca descansar una mica, si t'animes a fer una sortida amb bici per aqui dalt no quedis i m'avises,ja ho saps!

Alex ha dit...

Ala!!! a descansar que ya toca!!
Bueno! aunque con la peke poco margen tienes!! jejejeje
Salut crack!!

TRI-CAS ha dit...

Se acabo lo que se daba!!!!
Muy bien esa ultima carrera, pero ahora te toca cumplir lo prometido, DESCANSAR!!!!
Como dice Santi tenemos una salida programada para diciembre "globera" para vernos y charlas mientras comemos!!!!
ya te avisaremos.
Descansa campeon!!!!

david tripiana ha dit...

Ale tio, ahora al médico a que te curen los pieses...
Me alegro de haber coincidido en algun tri contigo, y sobretodo de nadar por delante...jaja, es coñña!
Gracias por tu coment en mi blog, por entenderme y no entenderme!
Cuidate!!

sandra ha dit...

Hola Robert! Felicidades atrasadas por tus 31!!(lo siento he estado un poco descolgada del mundo-blog) y que cumplas muchíiiiiisimos más así de bien!!
Besotes

Byk ha dit...

Felicitats per la temporada Mister!! Ara toca descansar, però descansar de veritat eh??? Cuidat i ens veiem a la Runpenat!!

Richard Calle ha dit...

Pensaba que no llegaria el dia que dijeras; "A descansar!!!" jejeje Que aproveche y felicidades

robert mayoral ha dit...

Ramon, ponedmelo, así seguro que cumplo, va a ser un descanso semi-activo!
Karpas, menos mal que no viniste, sinó ya me hubiera picado!!
Rosa, ja ha arribat, tres setmanetes de descans!
Karli, la veritat és que pujar vaig fer-ho força bé, però baixant vaig patir de quadríceps i peus..
Santi, ui per aquí dalt amb el fred que fot...em penso que com no baixis per aquí..
Alex, es un descanso activo,jjeje
Tri-Cas, a ver si me lo puedo combinar y me apunto
David, ahora como vuelvas en un tri ya nadaré por delante también!!
Sandra, gracias, arriba los escorpios!
bYK, jo descanso però tu no, eh!???
Richard, ya me tocaba, la verdad es que lo cojo con ganas, a ver si la vuelta la cojo con las mismas ganas!!

xavigon ha dit...

Be campió, ara toca el descans del guerrer i poc a poc tornar als entrenaments.

Salut i Km's

Furacán ha dit...

Disfruta de tu descanso que te lo has ganado de sobra.
Y la próxima temporada seguro que más (uy no sé si eso es posible jaja) y mejor.

un saludo máquina!

SANTIAGO ha dit...

Decididamente....eres mi idolo!!! jejeje
Me da respeto ir a la RunPenat, porque vas tu...jejeje
;)

stani ha dit...

enhorabuena, vaya año, volverás a repetir otro año igual?, la verdad que estas fino, fino, los mismo has perdido tres kilos desde Agramón, verdad?, no nos tengas tres semanas desconectado....un placer leerte...olé

robert mayoral ha dit...

xAVI, un descans que em tinc ben guanyat!
Furacan,espero más calidad, pero no cantidad!! que si no.....
Santiago, yo iré suave, además corriendo yo no doy miedo, si me dijeras con la bici o nadando, de vez en cuando puedo asustar un poco!
Stani,estaré fuera de entrenos pero no del blog!! que hay que estar a la onda!

albert condal ha dit...

Felicitats per tot!!! T'has ben guanyat aquest descans!!! Que sàpigues però, si estàs interessat, que la cursa del pont de vilomara es reprèn el dia 23 de desembre -jo i niré- doncs res. Salut i fins aviat!!!

Santi Pons ha dit...

Robert,fa fred pero no et pensis ... entre que parem a esmortzar i a dinar ja haurem acabat!

agmtri ha dit...

Cuenta conmigo 1,2,3... ALELUYA!!!!

robert mayoral ha dit...

Albert, gràcies intentaré enquadar-la a la meva preparació....però ja no serà al ritme que hagués estat aquesta setmana passada....
Santi, doncs així quedem per fotre'ns unes botifarres amb seques o unes caretes de porc!!! mmmmmm, que bones!!
Agmtri, una, una, una....me parece que ya no sé más, jejejeeje, a ver si lo consigo...