Pues no resultó tan mala la semana ni terminó demasiado mal, jejeje, podría haber sido mejor, pero también mucho peor....sumando el ironcat un poco más de 19 horas de entreno.....que no está mal....
He repartido estas horas en 5 sesiones de natación, sumando 19800 metros, ya es la cuarta semana seguida que me muevo en estos números y eso se nota, se nota en como aguanto los entrenos y los ritmos de los mismos, de momento todo lo que sea sumar es bueno, primero para los próximos TRIs y luego ya con el punto de mira en la travesía de Mallorca a Cabrera, 25 km por el Mediterraneo.....que no me pase nada, jejeje!!! En bici, me quedé con los 180 km del Iron, y es que me faltó tiempo, quería haber rodado un par de horillas más, pero el padel me absorvió un poco demasiado, y tampoco era plan de sobrecargarse la semana del Iron.... Por lo que a la carrera respeta, una sesión en cinta a principio de semana, muy llevadera y para volver a encontrar sensaciones.....y, de hecho, las encontré, sabía perfectamente que iba a sufrir de lo lindo en la maratón del Ironcat....6 semanas sin rodar es mucho tiempo, demasiado para sentirse con buenas sensaciones y perspectivas delante de una maratón.....así que ese fue el entreno de running, 50 kilometrillos y tres partidazos de padel, todo suma para los fondistas!!!!
Dentro del proyecto TRIATHLON PROJECT que estamos desarrollando varios triatletas en Inefc nos ofrecieron probar los nuevos pulsómetros Polar, los RCX5.....una maravilla, super-ligero, pequeño y ultra-plano y con una transmisión de datos especial para los deportes acuáticos, como la natación, y la clásica para los deportes "normales", llámese correr o ciclismo, entre otros....
El equipo de triatlon Project nos hizo este video a los "testers" de dichos pulsómetros......espero que os guste!!!
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