11 de maig 2010

Semana 24

Ha sido una semana rara, en todos los aspectos, días sin ganas de entrenar, días con ganas de comerme el mundo, el tiempo haciendo de las suyas y castigando en exceso el cuerpo en según que entrenos, y sobretodo, la hernia y el tobillo me han limitado mucho los entrenos esta semana, aun así, tuve un día medio bueno con el que poder desquitarme y entrenar más o menos bien, realizando una buena transición de bici y carrera (99+10) con muy buenos ritmos y próximos a lo esperado en carrera.
Termino la semana con otras 13 horas, muy variadas, tres sesiones de natación, totalizando 10900 metros, sigo sin encontrar ese puntito de placer en el agua, ese toque de motivación, el disfrutar nadando tal y como estaba acostumbrado últimamente.....pero bueno, cumpliendo menos que más el expediente, una tirada de 99.4 km de bici de carretera, 4 sesiones de spinning, 2 tiradas de carrera a pie, una de 20 y otra de 10, intentando no castigar demasiado el tobillo y no perder ritmo de carrera, algo más de 1.5 horas de padel y una buena sesión de fisio completan mi planing de la semana 24.
Ahora ya, si que relax total, intentaré descansar todo lo que pueda, no perder tono e ir motivándome poco a poco cada día que pase hasta el sábado....el segundo gran objetivo del año ya está aquí!!!
IRONCAT, 4 DAYS TO GO!!!

2 comentarios:

Xavi Garcia ha dit...

Good luck ...te saldrá muy bién!

Mucho ánimo!

Saludos desde Tokyo!

¨XTB¨Xavi.

Quique ha dit...

Te deseo mucha suerte!!!!

Un saludo
Quique