Campeonato de Cataluña Máster de Natación y Milla de Cornellà

Esta ha sido una semana de recuperación casi absoluta, es decir, he entrenado muy poco o casi nada, y el objetivo principal ha sido el intentar recuperarme lo más y lo antes posible de los IronMan, para intentar afrontar las próximas pruebas del circuito catalán de triatlón al máximo nivel posible.

He participado en los Campeonatos de Catalunya Máster de Natación en piscina de 50 metros, con una actuación bastante pésima, la verdad es que estaba agotado para nadar rápido y me faltaba motivación. Participé en la prueba de 400 metros libres donde el resultado fue de 5.38.96, con pase de 100:1.16.44, de 200:2.41.84 y de 300:4.10.36, para finalizar con la marca mencionada, muy lejos de mi mejor marca, 5.20 en piscina larga.

También nadé la prueba de 50 braza, y paré el crono en 42.28, teniendo como mejor marca 41.06, con muy malas sensaciones en el nado pero con un resultado que podía haber sido peor.

Para acabar, el 4x50 libres, con un parcial patético, 33.43, aunque en mi línea de 50 libres, incapaz de acercarme a los 30 segundos.

Para finalizar el día con alegría, me fuí a intentar correr la Milla de Cornellà, si digo bien, intentar correr porque tenía las piernas pesadísimas y no respondían a mi demanda. Salí conservador, hecho que provocó que me quedara en las últimas posiciones, el circuito contaba de 4 vueltas con giros de 180º, más unos metros en recta para clavar la distancia, 1609 metros. A partir de la segunda vuelta, una salida demasiado rápida para algunos empezó a pasar factura y fue entonces cuando empecé a encontrarme medio-bien y recuperar posiciones, para acabar con un crono de 5.34.00, un tiempo pobre para una milla ciertamente no muy rápida debido a los continuos giros, la prueba de élite femenina se ganó con 5.05 y la masculina creo que 4.40.