Gran finde en el CAR formando parte del reducido grupo de atletas y triatletas venidos de toda España, atletas de gran calidad, buenos compañeros y reencuentro con alguno de ellos después de haber coincidido en alguna de nuestras locuras...
La agenda apretada, pero con un poco de todo, buenas comidas, buenas ponencias, intercambio de opiniones, presentaciones de nuevas carreras, para conocer más gente del mundillo, para entrenar, para divertirse y echar unas risas pero sobretodo para aprender un poco más acerca de la mejora en el rendimiento, a veces, parece que avanzamos y, de hecho lo hacemos, pero todavía tenemos mucho más que aprender y que mejorar...
Hubo tiempo para todo, para escuchar y poder disfrutar de las interesantes y muy ricas ponencias a cargo de Vicky Pons, doctora del Car, de la que pudimos aprender muchísimo acerca de nosotros mismo, una de las ponencias más interesantes y más ricas en contenido y que se quedó, para mi gusto, muy corta....
Le siguió Daniel Martínez presentado los productos de BioIbérica, de los que pudimos recibir un completo pack y una extensa descripción de lo que pueden aportar cada uno de ellos, así que ya tengo deberes que hacer....
Luego Josef Ajram, como gran comunicador, nos aconsejó y explicó que no todo es entrenar en este mundillo, y que llegar arriba no es un camino de rosas, o quizás sí, con espinas y todo, y a veces nos deberemos pinchar para aprender, o bien, esquivar las espinas y subir como la espuma....sabios consejos a tener en cuenta sin duda....
El día era largo y todavía faltaba una gran parte del programa, seguimos viviendo una prueba de esfuerzo en directo, interpretando los datos con el dr Riera, médido del Car, y resolviendo algunas de nuestras inquietudes y preguntas...también productiva charla.
Después llegaba lo que muchos estábamos esperando, la parte práctica, el entreno, dirigido por Josef Ajram, y que realizamos en el Parc de Collserola, una ruta breve, con algo de desnivel y algo pasada por agua, lástima que se nos echó el tiempo encima....
Y para terminar el día, cena en un asador argentino, en un lugar espectacular donde pudimos recibir un trato exquisito y degustar una comida excelente, una buena manera de terminar el día, después de conocer a fondo el CAR, de aprender un poco más acerca de nuestro deporte, de aprender algo más sobre nosotros mismos y nuestra manera de hacer, actuar y/o entrenar y de correr un poco...un día completito para descansar de lujo en el Hotel de la organización.....
Faltaba el domingo, el plato fuerte y que todos esperábamos, dos opciones o bien un trail-running por el Parc Natural de Sant Llorenç, o bien una salida de carretera con ascensión a Montserrat....yo me quedé con la segunda opción, no todos los días se puede hacer una grupeta como la que hicimos en esta salida y, menos aún en un recorrido tan bonito como duro....
Mientras los compis de running se marcaron unos 22 km de montaña, nosotros nos marcamos unas 4 horas de bici, subiendo Rellinars y Montserrat, sumando 110 km con 1600 metros de desnivel positivo, nos respetó el día y los palos y las risas no faltaron en todo el recorrido....
Y para terminar el excelente fin de semana, otra nueva y buena comida en el Car.....
Qué gran finde, un trato inmejorable, aprendiendo mucho y del que espero sacar esas mejoras en mi rendimiento, uno de los objetivos de este encuentro, y con muchas ganas de repetir y que haya una segunda edición...
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