ExtremeMan Salou 226......IM-PRESIONANTE

 En la salida EXTREMEMAN, con Dani, Pitu y Sola....

 ...primera vuelta de las 4 del sector de running....

Un objetivo más cumplido esta temporada, otro Ironman y con este ya son 18 los que tengo en mi haber....creo que este lo recordaré por muchos motivos, posiblemente fuese en el que yo llegase en peores condiciones físicas, trabajando toda la semana de noche, sin dormir más de 4 horas diarias durante toda la semana, algo tocado físicamente....aunque por suerte no la mente....también lo recordaré por su dureza extrema, un sector ciclista de los que marcan, de los que dejan huella como lo hayas dado todo....y un recorrido de a pie de mucho coco, sobretodo en la parte más lejana a meta.....con constantes subidas y giros...., también por contar con mis amigos y compañeros animando continuamente y por poder contar con el apoyo incondicional de mi chica....una mezcla de todo me dio la fuerza necesaria para poder terminar este Ironman, sumar otro más a mi cuenta y disfrutar de este deporte que tanto me gusta y que tantas satisfacciones me da de vez en cuando....lástima que no pudiesen estar conmigo mi hija y mis padres, hubiese sido el colofón a un finde perfecto!!!!

Después de dormir más bien poco, me presenté en la salida, con muy malas sensaciones, con algún que otro calambre ya de inicio, pero con muchas ganas de tri.....solo llegar a boxes, control de peso, extracción de sangre, composición corporal....dentro del estudio de Triathlon Project de Inefc...reajusto las bolsas de transición, coloco los bidones, el traje de neopreno y para la playa a dar unas brazadas de calentamiento....cuatro fotillos, despedidas de rigor y para la salida....

Menos nervios de lo habitual, por sorpresa para mi, mi intención era nadar ligeramente por debajo de la hora, marcando el ritmo de mi amigo Dani, nadando de menos a más, en progresión, así que tras el pistoletazo de salida, margen derecho y natación muy limpia, sin golpes a pesar de tener la primera boya a 200 y escasos metros....giro, encaro las dos siguientes nadando largo y cómodo y poco a poco voy alargando las brazadas y voy cogiendo ritmo, siento alguien a mis pies, miro y parece Dani, vamos los dos solos y parece que aguanta bien el ritmo.....giro dos boyas más y encaramos la playa antes de finalizar la primera vuelta, la más corta de las dos, por sopresa para mi, resulta que no es Dani a quien he llevado a mis pies, es alto como él, lleva el mismo neopreno pero no es él.....miro hacia atrás y no lo diviso, salgo a la arena y me dispongo a realizar la segunda vuelta.....me siento algo mal por haberlo perdido, pero poco a poco vuelvo a entrar en carrera y a nadar con soltura.....sorteo todas las boyas y encaro ya el tramo final.....salgo del agua con 52.11, un tiempazo si hubiese sido la distancia real, atendiendo a los tiempos de los cracks y al mío y al ritmo que nadé, faltaban entre 200 y 250 metros seguro!!! De todos modos salgo en cabeza, muy delante lo que me anima un poco....

Transición algo más lenta que de costumbre, me coloco mallot ciclista, ubico bien la comida en el mismo y agarro la bici, con calma que es muy largo el recorrido que tenemos por delante.....los primeros km me rallo un poco, el cuenta no me funciona, parece ser que con el cambio de ruedas el imán y el sensor no han quedado bien sincronizados, el pulsómetro se para y no marca el pulso....paro a los 10 km intentando ajustar el iman y la cinta, pero ambos con resultado negativo.....así que me toca realizar la bici según sensaciones y regulando según mi propia sensación de esfuerzo....

Al salir delante del agua, durante los primeros km soy alcanzado por muchos ciclistas, pero no me dejo llevar por la alegría, controlo y cojo mi ritmo, voy comiendo y bebiendo según los previsto, hasta llegar a la Musara, buen ritmo, al inicio me pasó Pau Zamora y poco antes de coronar, 3 km antes Alexandra Louison, solo dos posiciones perdidas y ante el segundo clasificado general y primera fémina, a Alex le seguí la estela hasta coronar, en el descenso se me fue espectacularmente....arriba había restos de "nieve" o "granizo", hacía frío y durante el descenso me quedé tieso.....sobre el km 60, mis amigos me cantaron la posición 30, así que iba en carrera....por delante tenía los 90 km más rompepiernas del sector ciclista, y la verdad, me hicieron daño, del 90 al 130 pasé mis momentos críticos, por suerte para mi, una correcta hidratación y alimentación me hicieron no caer en pájara y rehacerme un poco, afrontando la parte final con fuerza y recuperando posiciones, al inicio del Coll de Jou, último de los puertos a subir, iba en la posición 50, y tras la subida y el llaneo final llegué a boxes en treinta y tantos....mi cara a la llegada a boxes era un drama, me sentía cansado, sin fuerzas y muy desgastado......

Me bajo de la bici, me quito el mallot, coloco gorra, cojo los geles, me calzo los calcetines y zapatillas y empiezo a correr, empieza el IM de verdad....alucino con el ritmo de carrera que llevan algunos, yo consigo completar la primera vuelta corriendo, pero a un ritmo bastante penoso, sin fluidez en las piernas, arrastrándome bastante y sufriendo de lo lindo, empiezo la segunda vuelta y comienzo a caminar, me falta gasolina, algo que me aporte energía y motivación.....ando, camino pero soy incapaz de trotar si quiera en los tramos de bajada, empiezo a ver muy negro el IM, y se me pasa por la cabeza el abandono, completo la segunda vuelta de carrera, es decir la media maratón en un estado lamentable.....necesito comer algo, agarro un bocata de fuet, con un poco de coca-cola, me tiro en el césped y como despacio, saboreando cada gramo como si fuera un exquisito manjar, Laia está conmigo animándome, yo no puedo ni levantarme, descanso unos 10 minutos en el césped, me levanto como puedo, con algún que otro calambre, me despido de Laia con un besote, y pongo la directa cambio el chip y empiezo a correr con fuerza, con fluidez a un ritmo que ni yo mismo me lo creo, decido seguir así y que dure lo que dure.....completo la tercera vuelta y ya solo me quedan 10.5 km, intento mantener el ritmo, poco a poco se va deteriorando pero aún así es bueno, me cruzo con muchos amigos, les deseo suerte les intento pasar mi energía para que sean todos finisher y disfruto de mis últimos metros.....

Laia me espera en la recta de meta, quiero entrar en meta con ella, últimos 200 metros con subidón subidón....esprintando y disfrutando, allí están mis amigos.....y yo a punto de finalizar mi 18º Ironman, de completar uno o quizás el más duro de circuito de los que haya realizado hasta el momento....cruzo meta....y soy FINISHER de nuevo....

Soy finisher....mi tiempo final 11.39.25.....algo más de lo que esperaba....pero mi satisfacción final, la manera de rehacerme, de terminar corriendo fuerte....y disfrutando......NO TIENE PRECIO!!!!!