31 de des. 2009

Semana 5

Otra semana forjando base, trabajando menos duro y bastante menos volumen del previsto, pero este mes de diciembre no está siendo muy propicio para entrenar metereológicamente hablando....y, si a ello le sumo mi baja motivación, mis sensaciones que, en raras ocasiones, son buenas....dan como resultado un inicio de temporada con poca actividad, creo que la menor en muchos años, donde siempre he comenzado muy motivado y con mucho volumen....
Dediqué poco más de 8 horas de entreno repartidas en 9200 metros de natación, 25 km de btt y 55 de carrera a pie, trabajo en el gym de la zona abdominal y lumbar y un partido pádel, jejejeje, para completar otra floja semana.
Volví a colocarme un dorsal, justo 2 meses después de aquella Marató de Sant Llorenç con la que terminé la temporada....y, sé que las comparaciones son odiosas, pero "quien pillara aquel estado de forma".....a ver qué tal va esta semana con la San Sil de BCN....