tag:blogger.com,1999:blog-37360706.post8838496745039071383..comments2023-11-05T11:32:38.386+00:00Comments on Robert Mayoral: Marató de Sevillarobert mayoralhttp://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-37360706.post-77396300550285331282007-02-15T20:56:00.000+00:002007-02-15T20:56:00.000+00:00sí, hi tant que m'enrecordo, si pots mantenir el r...sí, hi tant que m'enrecordo, si pots mantenir el ritme i has fet el deures correctament, tal com vas córrer a Terrassa, baixaràs de 3 hores, ara bé, has de córrer amb seny, perquè es fa llarga, molt llarga, però t'anirà bé, ja veuràs!!! i m'ho expliques, eh??<BR/>records per tú i els companys gladiadors!!robert mayoralhttps://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-37360706.post-40886040147117001832007-02-15T17:38:00.000+00:002007-02-15T17:38:00.000+00:00robert¡¡, enhorabona pel temps de sevilla,sóc l'iv...robert¡¡, enhorabona pel temps de sevilla,<BR/>sóc l'ivan, del prat triatlo, et vaig saludar a la mitja de terrassa, recordes?, jo anava amb un company, just abans de la pujada del km 5.<BR/>El dia 4 faig la marato de bcn i el meu repte tb esta en 3h10 aprox, es la primea que faig (sense fer 3'8 i 180 abans).<BR/>algun consell??<BR/>ironsalutacions<BR/>ivan herruzo fernandezrayoazulhttps://www.blogger.com/profile/14349838254237862724noreply@blogger.com